Выдыхаем ✨

Description
Мы тут дружно пытаемся остановиться и выдохнуть🤗 без спешки и гонки за достижениями просто быть, просто собой или не очень, как получается сейчас. Бережно к себе✨
Меня зовут Александра🤗 Я психолог. Записаться можно тут @sahsami https://amikheeva.ru
Advertising
We recommend to visit
Mash
Mash
3,091,158 @mash

Прислать новость, фото, видео, аудио, бересту: @in_mash_bot

Покупка рекламы: @marina_mousse

Помахаться и обсудить новости: @mash_chat

Регистрация в перечне РКН:
https://knd.gov.ru/license?id=6726d0b5db0c1931b12fc77f&registryType=bloggersPermission

Last updated 6 hours ago

Из России с любовью и улыбкой :)

From Russia with love and a smile :)

Chat - @ShutkaUm

@Shutka_U

Last updated 2 weeks, 6 days ago

Почистили канал, тут будут только реакты на ТВ шоу

Ожидаем ответа от ТВ

1 week, 4 days ago
**До конца года осталось 47 дней***🎄*****

До конца года осталось 47 дней🎄****

Совсем чуть-чуть и декабрь. И что обычно все начинают делать в декабре - судорожно закрывать дела, скупать подарки, все это дружною толпою в полной суете🫣

Я хотела вернувшись начать подготовку к Новому году, снег за окном прямо намекал. Пока я ездила, снег растаял, но план остался☺️ Я категорически против суетливого декабря, поэтому растягиваю это во времени как могу. Да и предвкушение праздника мне очень нравиться, после 7 января, я все новогоднее убираю, поэтому до по максимуму стараюсь насладиться.

С 9 декабря у нас с Леной будет предновогодний адвент, интенсивном это даже называть не хочется, будем готовиться со всех сторон - подчищать хвосты, собирать свои заслуги, строить планы на будущее, добавим феншуй и Бацзы, и конечно подготовку к чуду, Новый год все таки самый волшебный праздник, тут точно можно. Группу будем набирать не больше 15 человек, анонс будет ближе к декабрю.

До этого хочу провести один мастер-класс, пока думаю что лучше взять, чтобы вам перед новым годом было интересней - Внутреннего ребенка, Самооценку или Путь героя. Время есть, ближе к делу опрос сделаю, сможете выбрать что будет актуальней.

А пока предлагаю всем начать небольшие шаги к подготовке - начните вести список дел, которые вам бы хотелось закрыть до Нового года. Этот список в любом случае у вас нарисуется, только как обычно, в последнюю неделю и в спешке. Лучше сейчас начать.

Подключите туда фильтр:
Мне действительно это нужно сейчас закрыть или можно отложить?
Нужно прямо доделать или сдаться и бросить?
Насколько это важно мне прямо сейчас?
Это вообще мне важно?

Это сильно поможет, когда со всех утюгов начнется про завершение года😝 Наша жизнь продолжается и после него, на самом деле не обязательно прямо вот черту проводить именно в этот день. Если мы до этого трезво на все посмотрим, то часть переживаний и суеты точно уйдут. Можно не все закончить к 31 декабря, да и не нужно, поэтому бежать со всех ног не обязательно🤗

1 week, 6 days ago
Выдыхаем ✨
1 week, 6 days ago
3 months, 1 week ago

День четвертый с видео, что оказалось самым сложным - нормальный звук? я не жду идеала от картинки, понимаю что пока не сниму штук 200, а то и больше, нормально не будет.

Реальность правда такова, что мы не можем сразу делать на отлично, сначала не очень, потом получше и через много попыток приходит мастерство. Никакой магии, просто регулярность и действие.

Но мои животные?? у меня все время на фоне кто-то вошкается? им нужно цокать по полу, кряхтеть, пыхтеть или начать драться? если я от них закрываюсь, ко мне просто громко скребутся и воют? надо что-то придумывать и как-то их успокаивать, ну а пока так?

3 months, 1 week ago
3 months, 2 weeks ago

Я у себя одна☺️

Это не про одиночество, отсутствие помощи и поддержки, и совсем не про эгоизм, нет.

У нас одна жизнь на которую дано одно тело, в нем есть весь наш набор, какой есть и он единственный что нам дан. Одноразовый, между прочим.

А относимся мы к нему часто так, как будто нам замену дадут если что. А вот нет?

Поэтому да, я у себя одна и вы тоже. И со всем что в это включено нужно разобраться, понять, полюбить, может не сразу прямо все, но когда-то начинать надо.

Поэтому не забываем - вы у себя одни, вы такие как есть одни, эту себя единственную нужно охранять и оберегать обязательно, бережно и с любовью❤️

3 months, 3 weeks ago
We recommend to visit
Mash
Mash
3,091,158 @mash

Прислать новость, фото, видео, аудио, бересту: @in_mash_bot

Покупка рекламы: @marina_mousse

Помахаться и обсудить новости: @mash_chat

Регистрация в перечне РКН:
https://knd.gov.ru/license?id=6726d0b5db0c1931b12fc77f&registryType=bloggersPermission

Last updated 6 hours ago

Из России с любовью и улыбкой :)

From Russia with love and a smile :)

Chat - @ShutkaUm

@Shutka_U

Last updated 2 weeks, 6 days ago

Почистили канал, тут будут только реакты на ТВ шоу

Ожидаем ответа от ТВ