Дорогие врачи-аллергологи,
поздравляем вас с профессиональным праздником! 💐💐💐

⛔Основным фактором риска является постоянный контакт с аллергеном.

?Здесь все индивидуально: у кого-то реакции не будет и после многих лет жизни с плесневыми стенами, а кому-то достаточно вдыхания микроскопического количества спор.

И все же, если человек постоянно контактирует с плесенью, шанс появления аллергии возрастает многократно.

В группе риска находятся:
❗  Наследственные аллергики. Если в семье есть аллергики и астматики, вероятность развития аллергии на плесень повышается.

❗  Жильцы квартир и домов с высокой влажностью. Влажность выше 50% приводит к появлению плесени в помещении. Плесень может расти практически везде, если условия для этого подходящие - в подвалах, за стенами в каркасах, на затирках и других влажных поверхностях, в ковриках и в самих коврах. Воздействие большого количества бытовой плесени может вызвать симптомы аллергии.

❗  Жильцы частных домов и дачники. Постоянная работа в саду или огороде, особенно во время дождей – это еще один серьезный фактор риска.

❗  Работники профессий, которые подвергаются воздействию плесени.

Сюда относятся:
? фермеры;
? работники молочной фермы;
? лесорубы;
? пекари;
? плотники;
? работники теплиц;
? виноделы;
? мастера по ремонту мебели.

❗  Офисные работники.
Причина в кондиционерах: без своевременной замены фильтров они являются настоящим рассадником плесени, и споры вместе с потоками прохладного воздуха беспрепятственно распространяются по помещению.

☝️При появлении подозрений на аллергию – запишитесь на прием к врачу-аллергологу!

Гистамин считается виновником если не всех, то большей части бед аллергиков, поэтому аллергию и лечат антигистаминными препаратами.

❓Но так ли он вреден, как может показаться на первый взгляд?

?Гистамин – на самом деле очень полезное, необходимое человеческому организму, вещество, которое необходимо для правильной работы желудочно-кишечного тракта, достаточного баланса процессов торможения и возбуждения в нервной система, и – самое главное – для качественного иммунного ответа.

?При аллергической реакции гистамин оказывает свое действие: вызывает зуд, покраснение кожи, отек слизистых оболочек, образования волдырей, слезотечение, выделение слизи из носа, спазм бронхов.

❗Иногда избыток гистамина может быть связан с приемом пищи.

Можно выделить 3 группы продуктов питания, которые могут повысить уровень гистамина.

1️⃣. Первая группа – это продукты, которые содержат собственно гистамин или его предшественники:
?клубника
?шоколад (какао)
?бобовые
?морепродукты
?орехи
?рыба
?квашенная капуста
?консервированные, маринованные продукты
?бананы
?авокадо
?пищевые красители и ароматизаторы

2️⃣. Вторая группа продуктов действует на тучные клетки, заставляя их выделять гистамин:
?цитрусовые
?помидоры
?мед
?соя
?яркие пигменты в овощах и фруктах
?специи
?папайя
?фруктовые кислоты
?консерванты

3️⃣. Третья группа продуктов менее малочисленна, и особенность их действия заключается в том, что они блокируют ферменты, необходимые для переработки гистамина, например, зеленый или черный чай.

❗Все эти три группы продуктов называют гистаминолибераторами, поскольку в случае употребления их в большом количестве в организме возникает избыток гистамина, который может вызывать псевдоаллергические реакции – симптомы, похожие на аллергию.

?Один из ярких примеров гистаминолиберации: после употребления 1-2 мандаринов нет никакой реакции, но после 1 кг на коже могут появиться высыпания и кожный зуд.

❗То есть для абсолютно любого продукта-гистаминолибератора существует переносимая порция;
❗при этом истинная аллергическая реакция, напротив, не зависит от объема продукта.

Автор: Батин Артем Андреевич
ведущий врач аллерголог-иммунолог, педиатр Euromed Kids