«Хочу на содержание». Часть 2

В прошлом посте я поделилась с вами мыслями на тему поиска содержания, а сегодня посмотрим на вопрос с другой стороны. Откуда всё-таки оно берётся? И на что действительно стоит обращать внимание женщине при выборе партнёра? Давайте разберём.

Чаще всего желание найти «папика» — это реакция на травму. Травма эта бывает двух типов:

1️⃣ Детская травма из-за родителей, которые не смогли дать чувство опоры, безопасности и защищённости.

2️⃣ Травма от предыдущих отношений, в которых партнёр высосал все соки, а сам делал что-то только в редких случаях: когда у него было соответствующее настроение.

Пережив такие отношения, женщине становится трудно видеть в мужчине человека. Обычного человека со своими сложностями, сомнениями и страхами. Человека, который тоже любит подарки и тоже нуждается в поддержке.

Она чувствует в нём угрозу, источник стресса, а единственный способ обезопасить себя, хотя бы частично, это получать материальную компенсацию. Опять оказался равнодушным или абъюзером? Так хоть денег давал.

Любопытно, что мужчины часто чувствуют эту тревожно-конкурирующую позицию и действительно не горят желанием нести «сопернику» свои денежки.

Но значит ли это, что мы должны забыть о материальном и любить мужчин за красивые глаза? Ну уж нет, вы не в блоге матери Терезы 😘

Я выделила три пункта, на которые стоит обращать внимание при выборе партнёра для серьёзных отношений:

1️⃣ Его желание вкладываться. Вклад бывает разным: материальным, временным, эмоциональным и т.д. Но поверьте, в мире очень мало мужчин, которые хотят давать время, силы и эмоции, но не хотят давать деньги. Желание давать — это и есть способность любить: как с одной стороны, так и с другой. Но увы, не все взрослые умеют любить кого-то кроме себя.

2️⃣ Второй маст-хэв — чувство безопасности рядом с ним. Без комментариев, в противном случае всё это просто не имеет смысла.

3️⃣ Последний важный момент — амбиции мужчины и его путь.

Хотите успешного? Ищите успешного или того, кто постоянно развивается. Не пытайтесь толкать доходягу и мотивировать его цитатами великих людей. Но есть нюанс: успешному нужно соответствовать.

Хотите семью и детей? Ищите того, кто тоже хочет и готов полностью их обеспечить. Нужно ли говорить, что недавно родившая женщина с младенцем на руках не побежит работать? Надеюсь, не нужно.

Тут нет моральных категорий, просто анализ действительности.

В сухом остатке: настоящее партнёрство — это в первую очередь внимание, забота и готовность вкладывать душу. А уж кто, кому и сколько переводит — вопрос второстепенный.

Что думаете, подруги и друзья? Согласны? Может быть есть, что добавить?

• записаться на консультацию •

Психолог не пишет 😬 Что это значит?

Недавно разбирала вопрос про психолога, который не прислал своё расписание. В подкасте я говорила о завершении отношений, но сегодня хочу подсветить другой важный аспект — ответственность в отношениях между психологом и клиентом.

Эти отношения сами по себе уникальны и не имеют аналогов в повседневной жизни. Где ещё можно найти ситуацию, в которой человек откровенно говорит на самые личные темы, говорит исключительно о себе и при этом платит за это деньги? Только на сессии у психолога. Именно поэтому у многих клиентов возникает естественное желание отнести психолога в категорию друзей или спроецировать на него фигуру родителя.

Из-за этого могут возникать ожидания и обиды на то, что психолог не проявил инициативу: не прислал свободные слоты для сессий, не поздравил с днём рождения, не согласился перенести сессию бесплатно и т.п.

Означает ли это, что психолог равнодушен или не хочет продолжать работу? Однозначно, нет. Дело в том, что такие уникальные отношения требуют уникальной дистанции.

Нейтральная позиция психолога — не признак безразличия, это я вам могу сказать точно. Но задача психолога — поддерживать баланс и сохранять за клиентом ответственность за процесс терапии. Приходить на сессии, работать над собой — это задача клиента. Психолог же обязан предоставить качественные условия для этой работы, но не должен вовлекать клиента в процесс, подстраиваться или жертвовать своими интересами.

Такая дистанция помогает сохранить структуру терапии, где клиент остаётся главным героем: тем, кто принимает решения и строит своё будущее. Поэтому если вдруг кажется, что психолог недодаёт внимания — это стоит обсудить на сессии. А если пока страшновато, то можно для начала задать себе вопрос: «Не превращаю ли я психолога в своего идеального родителя?»

Ну что, друзья, стало понятнее? Если остались вопросы на эту тему, задавайте!

• записаться на консультацию •

Важное про парную терапию
Заметила любопытный факт.

Уже давно на индивидуальных консультациях не слышала страхов на тему «психолог — это для сумасшедших». Вроде все привыкли к тому, что работа с психологом — это не когда ты несчастный приходишь к сверхразуму за советом, а когда в работе с другим человеком ты начинаешь лучше понимать себя и усиливаешься с его помощью.

Но с парной терапией всё иначе. Вижу, что тут стереотип всё так же силён. «Пришли, значит не справились сами», «если дошли до психолога, значит в отношениях полный пиздец» и всё такое. В обществе очень много предубеждений на эту тему.

Что хочу сказать.

Во-первых, парная терапия — такой же метод познания себя как и индивидуальная. Людей, у которых нет и не было трудностей в отношениях, не существует. Просто кто-то уделяет им внимание, а кто-то надеется, что само рассосётся.

Во-вторых, парная терапия — просто один из инструментов. Это уникальный и интересный опыт, который вы можете прожить вместе.

На сессии я не поставлю вам диагноз «НЕ ПАРА» (и вообще не поставлю никакой диагноз). Не скажу: «Ну, короче, он лох, а ты красава». Я даю пространство, где каждый может выразить свои чувства и помогаю это сделать. А ещё подсвечиваю неочевидные последствия некоторых действий. Это всё. Судилища не будет 😁

А вы замечали это особенное отношение к парной терапии? Как думаете, почему так вышло? Как относитесь к ней сами? Мы с мужем, кстати, замечательно 🤔

• записаться на консультацию •

Впервые здесь? Тебе сюда *⚡️***

ПРО МЕНЯ:

❤️ Кто я такая? Для кого я? О чём канал?

😎 Психотерапия со мной: чего ждать и на что рассчитывать
*⚡️*** Онкология в 16 лет

ЛУЧШИЕ ПОСТЫ КАНАЛА:

• Зачем тебе осознанность и что она даёт?

• Главная причина ссор с твоим партнёром

• Почему инфантильные люди не добиваются успеха

• «Я не чувствую себя ценной. Что делать?»

• Почему жалость к себе не помогает

• Тебе не надо повышать свою самооценку

• Как понять — любит или нет?

• Как проработать синдромом самозванца

КЕЙСЫ И РАЗБОРЫ в формате подкастов:

Ругаю себя и не могу реализоваться. Что это?

Как накачать силу воли?
Откладываю и вечно боюсь, что не готова. Как перестать прокрастинировать?

Чувствую себя ненужной. Как с этим справиться?

ФИШКА МОЕГО КАНАЛА — аудио-разборы ваших анонимных запросов
Отправить свой вопрос можно через гугл форму ↓
https://forms.gle/krRkWM6MfL6b3aq99

Она гарантирует анонимность, я не вижу никаких ваших данных кроме текста вопроса

💡 ССЫЛКА ДЛЯ ЗАПИСИ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: https://taplink.cc/alisainoz
Добро пожаловать в наш клуб 🫂

Кажется, пришло время обновить закреп!

❓Вопрос:

Алиса, здравствуйте)
Буду очень благодарна вам за ответ)

Сегодня узнала, что мой парень мне изменил (переспал с другой). Встречаемся мы 3,5 года
Его поведение поменялось как раз после произошедшего, он начал разговаривать со мной про измены и узнавать моё мнение касаемо этого. Когда я сказала что отношусь плохо, заметила как его поведение немного поменялось. Я ему напрямую сказала, что вижу что он недоговаривает. И он рассказал что произошло.

Это все было в веселой обстановке, мы долго до этого смеялись, поэтому я сразу и не отреагировала на это, провела с ним остаток вечера и мы разошлись.

Сейчас же я понимаю, что мне не приятно, что больно. Я не хочу расставаться, но и с другой стороны понимаю, что ближайшие несколько месяцев банально даже не захочу его. Я не узнавала подробности у него, но как только представлю, что происходило, становится противно.

Я не знаю что делать(
Как простить измену?

❓Вопрос:

Алиса, привет! Спасибо за твой канал, твои разборы очень помогают. Моя история такая.

Мы с мужем вместе чуть больше 3 лет. Два года назад переехали в другую страну. Отношения в целом меня устраивали, все было хорошо. Год назад он уволился из-за недопониманий с руководством и сказал, что хочет несколько месяцев отдохнуть.

Я это приняла и пару месяцев действительно не обращала на это внимания, т.к понимала, что он хочет набраться сил, чтобы устроиться на более достойную работу. Но спустя несколько месяцев ничего не изменилось, и меня это стало бесить. Я часто поднимала тему работы, мы ссорились. К тому же, он стал экономить и на этой почве высказывать мне, чтобы я меньше тратила.

В какой то момент мы уладили все разногласия и перестали ссориться, он начал разрабатывать свой продукт, который пока не приносит денег. В глубине души меня все ещё бесит, что я одна обеспечиваю нашу семью, плюс меня в целом стало бесить поведение мужа - то, что он мало помогает в бытовом плане, не ходит со мной гулять и проч. Я стала задумываться о разводе.

Дошло до того, что я чуть не изменила, и после этого я точно решила, что развожусь. Но в момент, когда я сказала мужу об этом, мне стало очень страшно, я увидела его реакцию (он очень расстроился), и сама стала думать, что пожалею, ведь у нас в целом все хорошо.

Спустя пару дней я откатила все назад, рассказала про неслучившуюся измену и теперь мы живём так, как будто ничего не произошло. Он сказал, что понимает, что все проблемы от того, что он ничего не делает, и что скоро все наладится. Но я до сих пор думаю о разводе, хотя меня очень пугает эта мысль.

Как понять, действительно ли я хочу развод, или это просто кризис, который пройдет после того, как муж устроится на работу, и я опять почувствую безопасность и любовь?

P.S. Я знаю, что муж меня любит, но я не могу понять, насколько мне подходит такая любовь, и в то же время очень боюсь его ранить, если мы все же будем разводиться

Заранее спасибо!

Друзья, два напоминания!

1. Анкета. Я уже довольна количеством данных, которые получила, поэтому если вам нужен бесплатный и подробный анализ вашей ситуации, заполняйте как можно быстрее)

https://forms.gle/A3ERFWoHAxdsR2TDA

2. Рилс про то, как я взяла няню. Весь этот канал и моя профессиональная деятельность существуют благодаря одному важному решению в моей жизни — взять няню своему сыну. Я об это сняла рилс, приглашаю вас его лайкнуть ☺️

https://www.instagram.com/reel/C9AWLPcsX2B/?igsh=d3MzMTl0M3c3dzFq

P.S. У меня для вас много нового контента, но всему своё время)