👍ЖИВАЯ ЛЬНЯНАЯ КАША

🔹семя льна (золотистый - хорошо подходит для женщин, но коричневый тоже отлично!)
🔹банан спелый
🔹финики - 2-3 шт (количество зависит от того, насколько сладко вы хотите)
🔹немного питьевой воды
🔹любые ягоды на ваш вкус (можно и без них)

📌Возьмите необходимое количество семени и измельчите предварительно в кофемолке.
НЕ ИЗМЕЛЬЧАЙТЕ СЕМЯ ВПРОК! Лен очень быстро окисляется и теряет свои свойства.
📌Финики заливаем теплой водой, чтобы отошла кожура, очищаем от нее, удаляем косточки. Сорт фиников Меджуль (королевские) чистить не нужно 👌 Если под рукой нет фиников, можно добавить немного меда.
📌В блендер поместите порезанный банан, ягоды (можно замороженные), порезанные финики, измельченное семя льна, добавьте немного воды, чтобы блендер мог смешать все ингредиенты.

Вот и все 🤗 супер полезная каша готова!

👆Это как раз то, о чем я писала выше. О том, как и для чего формируются референсные значения по анализам в лабораториях и поликлиниках.

Поэтому, учитывать СВОИ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ вы должны каждый сам(а)!!!

Научитесь слышать и слушать свой организм и включайте критическое мышление по отношению к тому, что вам говорят или к чему вы привыкли, как к само собой разумеющемуся.

🫶

Вот, кстати, видео вам в тему 👇

? ЭТОТ ОРГАН ОТВЕЧАЕТ ЗА МОЛОДОСТЬ, НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС И ЗДОРОВЬЕ ВСЕГО ОРГАНИЗМА.

Современного человека ежеминутно атакует окружающий мир. Вирусы, бактерии, пестициды, автомобильные выхлопы, радиация, тяжелые токсичные металлы, напичканная жиром и химозой пища, ежедневные стрессы давно стали неотъемлемой частью нашей жизни.

?ПЕЧЕНЬ же всегда стоит на страже нашего здоровья, самоотверженно защищает нас от всех этих вредоносных факторов.

А защищается она от токсинов двумя способами: обезвреживает или удерживает их.
‼️Однако если мы упорно игнорируем ее потребности, со временем печень перестает справляться.

С течением времени печень настолько заполняется токсинами, что начинает сбоить. Человек вдруг набирает вес или начинает испытывать приливы – мы называем это «приближается старость».

?К 40 годам у большинства людей печень утрачивает способность к детоксикации примерно на 40 %.

Задача печени – отделять полезное от токсичного. Она очищает кровь, которая затем поступает в сердце, защищает нас, изолируя и не пуская в кровь вредные вещества, пестициды и вирусы.

В наши дни огромное количество людей страдает от сердечно-сосудистых заболеваний.
Дело в том, что когда печень не может отфильтровать весь мусор, в кровоток попадает много свободных радикалов и токсинов. В результате наше сердце получает сильнейшую нагрузку. Это заканчивается повышенным кровяным давлением, которое сегодня становится хронической проблемой все большего числа людей.

?Однако эта суровая правда вовсе не повод махнуть на себя рукой и смириться с плохой работой печени.

✅НИКОГДА НЕ ПОЗДНО НАЧАТЬ ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ!

Наш организм обладает мощным потенциалом самовосстановления – нужно лишь помочь ему.

И очень скоро я расскажу вам, как это сделать ?

Завтра выложу тест, с помощью которого вы сможете оценить состояние здоровья своей печени ??

?Польза листьев земляники

В первую очередь, стоит отметить, что листья земляники богаты витамином C и содержат эфирные масла и дубильные вещества.
Это помогает использовать их для лечения разнообразных заболеваний.

Так, например, настой станет эффективным средством при таких болезнях ЖКТ, как:
?колиты;
?гастрит;
?язвы;
?расстройство пищеварения;
?энтероколиты.

Кроме того, его же можно использовать для улучшения аппетита и приведения в норму пищеварительных процессов.

Применяются отвары земляничного листа в качестве мочегонных природных препаратов, с их помощью выводятся соли, что актуально при подагре и мочекаменной болезни.

Кроме того, аналогичное свойство будет полезным при отёках и гипертонии.

☕️ Земляничный лист при необходимости можно добавлять не только в настой, но и в чай, подобный напиток благоприятно скажется на работе сердца и снизит артериальное давление.

Его рекомендуют употреблять для профилактики атеросклероза.

Препараты земляничного листа полезны и для применения НАРУЖНО. В частности, их используют при воспалительных заболеваниях горла, как полоскание, так как вещества, содержащиеся в земляничном листе, способствуют заживлению мокнущих и кровоточащих ран.

Возможно, именно поэтому специалисты часто назначают подобное средство при кожных высыпаниях и геморроидальных кровотечениях.

Содержание витаминов в листьях земляники позволяет применять их для приготовления специальных напитков, используемых при простудных заболеваниях и бронхитах.

Помогут они в качестве профилактики авитаминоза, именно поэтому сушёные листья часто можно встретить в составе различных витаминных сборов.

Они Обладают общеукрепляющим, противовоспалительным действием, усиливают регенераторные процессы в организме, нормализуют обмен веществ.
Оказывают вяжущее, антимикробное, слабое гипотензивное, кровоостанавливающее действие. При воспалительных процессах в желудочно-кишечном тракте назначение листьев земляники позволяет быстро нормализовать стул, снизить гнилостные процессы в кишечнике, явления интоксикации, ускорить выведение из организма токсинов.

Вообще есть такое мнение, что клещи преимущественно присасываются только к тем людям, внутренняя среда которых загрязненная, токсичная, а это как раз и есть та самая кислая pH, которой питаются все паразиты.
И такие последствия как боррелиоз и энцефалит не страшны тем, у кого чистый организм.

Но к большому сожалению такие люди сейчас большая редкость.

У нас принято заботиться о чистоте внешней - чистая одежда, убранный дом, помытая машина - а вот о чистоте внутренней никто не задумывается, не видно же насколько у нас засоряется кровь, лимфа, печень, кишечник и тд., а значит и чистить не понятно что и не понятно как ?‍♀️

?Для здорового человека, укус клеща - это как природная прививка, которая укрепляет иммунитет без побочек (в отличие от химозных прививок).

Именно поэтому главной профилактикой против энцефалита я считаю здоровый образ жизни, регулярный детокс и работу с лимфой, чтобы не допускать отеков ?

А у вас какой опыт с клещами? Как защищаете себя?