Виктория Шиманская EQ

Description
🎓 Доктор психологии
📈 Создатель и ректор университета Skillfolio
📔 Писатель
👩‍💼 Преподаватель
💡 Помогаю развивать EQ&Soft skills – главные навыки XXI века

https://www.youtube.com/@vshimanskaya
https://www.instagram.com/victoria.shimanskaya/
Advertising
We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 1 day ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 2 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago

1 month, 1 week ago

Сегодня провели невероятно интересный день в Российском обществе «Знание»!
Записали полезные уроки для родителей, которые хотят лучше понимать своих детей💬

Совсем скоро все материалы будут доступны! Напишите, какую тему ждете больше всего! ⬇️

1 month, 1 week ago
1 month, 1 week ago
1 month, 1 week ago

Взаимное обучение между поколениями может создать уникальный культурный симбиоз, где традиционные ценности сочетаются с современными взглядами ✔️

Это создаст почву для более сбалансированной экономики, в которой ценятся и краткосрочные удовольствия, и долгосрочные достижения. Такой синтез может дать старт новому витку развития общества, где и цели, и процесс их достижения приносят удовлетворение всем участникам.

Для более глубокого понимания особенностей и мотиваций разных поколений отлично подходит инструмент — карта эмпатии. Кстати, о нем и других методах эффективного взаимодействия я расскажу на открытом мастер-классе 15 ноября в МИПе.

Присоединяйтесь в 19:00 — участие абсолютно бесплатное!
💻**** Регистрация по ссылке

1 month, 2 weeks ago
Виктория Шиманская EQ
1 month, 2 weeks ago
Виктория Шиманская EQ
4 months, 3 weeks ago

?Барьеры на пути безусловного принятия – наши ожидания, представления и условности, за которыми мы не видим настоящих чувств и проявлений ребёнка.

Барьер 1️⃣Мама и её прошлое

На наши действия и реакции в настоящем часто влияют отношения с родителями в детстве. Перестроить этот сценария очень сложно, и мы отыгрываем его на своих детях.

? Что делать?

Принять себя и свое прошлое. Простить родителей и поблагодарить их за все их старания и заботу.

Барьер 2️⃣Мама и её настоящее

Состояние неудовлетворенности знакомо многим мамам после рождения первого ребенка. Безграничная преданность новой роли рано или поздно приводит к усталости и даже депрессии.

? Что делать? Научиться радоваться моменту «здесь и сейчас». Определите для себя принципиальные частички радости, которые вы не хотите терять, и выделите на них хотя бы пару часов в неделю.

Барьер 3️⃣Мама и её будущее

Материнство часто навязывает две модели мышления — страх перед будущим и осознание своего будущего только в связи с ребёнком.

? При первой модели мама боится оказаться ненужной и нереализованной.

? Что делать? Определить, что действительно приносит удовольствие. Записать 10 любимых занятий, сократить их до глагола – встречаться, читать, ходить. Это поможет понять и сформулировать действие, которое скрыто за каждым желанием.

? При второй модели мама полностью растворяется в ребенке.

? Что делать? Упражнение-эксперимент: возьмите с супругом скакалку и натяните ее так, чтобы ребенок мог через нее переступить. Поднимайте скакалку выше и выше. Когда ребёнок не сможет преодолеть препятствие, передайте ему скакалку — пусть теперь он руководит высотой, которую вы должны одолеть. Если она будет явно превышать ваши возможности, задумайтесь: именно через игру дети неосознанно возвращают нам требования, которые мы предъявляем к ним.

Барьер 4️⃣Ребёнок и его прошлоеЗачастую наше восприятие ребенка в прошлом связано со сложностями первого года его жизни, когда мы, скорее всего, столкнулись с вопросами здоровья и сложностями адаптации. Этот год мог даться маме психологически сложно и повлиять на отношение к ребёнку в настоящем.

? Что делать? Понять, что все позади, и этот колоссальный опыт уже проработан. Оставьте для себя все самые яркие и приятные воспоминания о первом годе жизни ребенка, например в виде фотоальбома, фильма или дневника.

Барьер 5️⃣Ребёнок и его настоящее

Навязываемые стандарты могут подтолкнуть нас к тому, что мы невольно начнём сравнивать своего ребёнка с другими и стремиться привить ему какие-то знания и умения, не замечая его истинные таланты и способности.

? Что делать? Признать право ребенка на индивидуальность. Дайте ему возможность выбирать игру, занятие или активность, которая сейчас для него наиболее привлекательна. И забудьте про шаблоны.

Барьер 6️⃣Ребёнок и его будущее

Наши представления о будущих успехах ребёнка могут мешать понять, какие реальные шаги надо сделать для его взросления и развития — особенно если в настоящем у него что-то не получается.

? Что делать? Видеть и принимать уникальность своего ребёнка. Ведь кем бы он ни решил стать, самое главное — его уверенность в себе, умение общаться с другими людьми, ощущение материнской поддержки.

Когда разрушите все барьеры, вы сможете увидеть настоящий и естественный образ своего ребенка и полюбить его принимающей, чистой и безусловной любовью. ?

#шиманская_статьи

We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 1 day ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 2 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago