⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎
❀ كيف يحبك اللهツ
@AlFiiqh

❀ أقوال وألغازツ
@Dorrwfwaed

❀ قصص للأطفال🕊
@seerawqass
⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎

❀ قصص القرآنツ
https://t.me/seerawqass
⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎
🌱 سيرة وقصص للأطفال
🔹34k @seerawqass
🌱 الفقه الإسلامى
🔹19k @AlFiiqh
🌱 في رحاب القرآن
🔹16k @fathakyr
🌱 إجازة قرآنية
🔹14k @egaza
🌱 غذائك وصحتك
🔹14k @sihatok
🌱 دُرَرْ الكلام
🔹14k @Dorrwfwaed
🌱 معاً لنحفظ القرآن الكريم
🔹13k @islamyati1
🌱 قصص الصحابة
🔹12k @koondaia
🌱 جمالك سيدتي
🔹11k @jamalok
🌱 من كل بستاني زهرة
🔹09k @mylivessss
🌱 حصاد تدبر القرآن الكريم
🔹07k @tadabbur1
🌱 قذائف الحق
🔹06k @qhakk
🌱 فيديوهات دينية
🔹05k @ISLAMICVIDEOS10
🌱 السيرة النبوية
🔹04k @Hadeeth_Page2
🌱 كلمات قد تغير حياتك
🔹04k @Ggdt5
🌱 متون طالب العلم
🔹03k @Salafmoton
🌱 دُرَر النابلسي
🔹03k @nablsidurr468
🌱 مرجعنا الى الله
🔹03k @marg3na
🌱 أهل القرآن
🔹02k @ahlalquranalkarim
🌱 همس القلوب
🔹02k @elda3wa
🌱 الإعجاز العلمي
🔹02k @maosoaat
🌱 كن جميلا
🔹02k @MAISON88
🌱 معلومات وخواطر
🔹02k @ma3lomatwa5awater
🌱 القرآن حياة
🔹02k @klobeena
🌱 من كل بستان زهرة
🔹02k @mnklbstan
🌱 • ͜ فوائد علمية •
🔹02k @fwyd1
🌱 أسرار الإعجاز
🔹01k @qehgkk
🌱 صدقة جاريه لفقيدتي.
🔹01k @hajaralsaib
🌱 النقاب نور
🔹01k @alnekab
🌱 ثقتي بربي
🔹01k @tikahrabi
🌱 لــ فقيدي
🔹01k @mmma45
🌱 (نـور القــرآن)
🔹01k @badralddajaa1
🌱 ينابيع الخير
🔹08h @Kondai
🌱 قناة هند للتدريب
🔹08h @hindtadreb
🌱 نشر الخير للغير
🔹07h @oospx
🌱 موسوعة ،، ،، جنة
🔹09h @jannahbook20
🌱 نور علي نور
🔹01k @elnoor2017
🌱 تلاوات وتأملات
🔹01k @NFRMA
🌱 روضة الذاكرين
🔹01k @rawdatodakirine
🌱 رفقة الخير
🔹01k @RefqtAlKheer
🌱 غذي قلبك
🔹01k @dikrollah
🌱 زاد القلوب
🔹01k @zadAlqolob
🌱 أروع الإسلاميات
🔹02k @rwaaehislameya
🌱 أبو إسحاق الحويني
🔹02k @alda3wa10
🌱 أتقن صلاتك
🔹02k @sgjoo
🌱 ذكاء طفلك
🔹02k @CreativeHands
🌱 كفاية ذنوب
🔹02k @Kvaihznob
🌱 خواطر من نور.
🔹02k @qweyinm
🌱 إسلام سؤال وجواب
🔹02k @heavenroad1
🌱 أسرتي جنتي
🔹02k @osraitijannati
🌱 أرζ سـمـﻋـڪ ."
🔹03k @yemen015
🌱 ورود و أزهار
🔹03k @PhotoRoses
🌱 الاعجاز في القرآن الكريم
🔹03k @Scientific_miracle
🌱 تعلم التجويد
🔹03k @tagweied
🌱 زَّوًّجَةٍُ َ َناجَحَةٍُ
🔹05k @zoganageha
🌱 إسلامُنا حيااااه
🔹06k @islamhayah
🌱 وأذكــر ربــك إذا نســـيت
🔹09k @kawateriemany
🌱 ‌{ ⁩‌همسة صباحية }
🔹09k @hamsa_sbahya
🌱 إرشادات ونصائح وقواعد
🔹10k @jamil_sabbagh1
🌱 الا بذكر الله
🔹11k @mydree
🌱 دُرَرٌ للتَدَبُّر
🔹19k @Dorrlltdbr
🌱 قناة ابن عثيمين
🔹21k @Ibinothaimeen
🌱 هكذا نربّي أطفالنا
🔹21k @formykids
🌱 فقه النساء
🔹21k @FiiqhWomen
🌱 ⤶ قناة طَلأب العَلم الشرعي
🔹26k @AHALALALM
🌱 : رسالة_الي_حواء
🔹30k @moslamawoman

⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎‏
‏✰ قصص القرآن🌴
https://www.youtube.com/channel/UCEe8p1_m1Z_zhxxFBOuHuTw

@ManarRiad👈 للإشتراك

سيدة جميلة سنها يقترب من السبعين .
بتحكى فى قعدة سيدات ، سيدات فى منتصف العمر و زوجات لسه شابات فى بداية الزواج و فتيات لسه لم يتزوجن.

لاحظت كثرة الشكوى من الأولاد.. و الكلام عن الحياة و مسئولياتها و كله ماديات فى ماديات.
اختارت بذكاء الوقت المناسب و لما كان معاها قيادة الحديث فى وقت ما الحضور بيسألوها عن تربيتها لأولادها اللى كلهم ما شاء الله لهم شأن و احترام و سط الحضور.

حولت الحديث لمحور تانى بذكاء قالت" من قبل ما اتجوز زوجى الحبيب ، و احنا مخطوبين ، قالى مرة و احنا مع بعض ، عايزين نتفق على حاجة و نحاول مع بعض نطبقها لما نتجوز و نبدأ مع بعض حياتنا.
أنا عارف أن تحديات الحياة كتيرة و صعبة و هيجى و قت أنا مركز علطول فى الشغل و أنت مع البيت و الاولاد.
مش عايز ننسى وقتنا مع بعض . محتاجين نركز أنا و أنتِ نبنى رصيد ينفعنا لو لنا نصيب و مكملين مع بعض الرحلة بعد ما أولادنا يكبروا و كل منهم يكون له حياة.
احنا بنبدأ مع بعض رحلتنا دلوقتى بحب وعشان نكمل رحلتنا حتى النهاية بحب، محتاجين نبنى ذكريات تخصنا فى كل محطة فى حياتنا. كلام زوجى كان زى عهد بنا.
بدأنا نخطط يوم فى الشهر لنا لوحدنا ، نرتبه بطرق مختلفة. خروجه كام ساعة فى اى مكان من غير الأولاد. نسافر كل ما يكون فى مساحة و امكانية و لو يوم واحد لوحدنا و اترك الأولاد مع الأجداد أو مع خالات أو عمات.

كل يوم كان لينا من ٣٠-٤٥ دقيقة فى آخر اليوم بعد ما الأولاد يناموا نتفرج على حاجة بنحبها و نتابعها مع بعض. مسلسل قديم أو جديد نتابعه مع بعض.
عدى على زواجنا ٤٥ سنة و احنا مع بعض، مروا حلم جميل رغم كل الصعوبات و التحديات اللى واجهناها مع بعض.

كل ما كنا نضايق من ظروف أو نختلف، نفكر بعض بشريط الذكريات. نرجع لألبومات الصور الكتير عندنا و نضحك.
فى عيد زواجنا ال ٤٠، ابنى عمل لنا مفاجأة كبيرة.
جمع صور و عملها scan و عمل لنا فيديو عن كل مرحلة فى حياتنا. فيديو الخطوبة ، فيديو صور الفرح، فيديو له معاناو فيديو لكل واحد من اخواته الاثنين ، و فيديو لذكرياتنا أنا و زوجى فى خروجاتنا و مناسبتنا لوحدنا.
الفيديو الأخير دا أثر فينا…. شريط كامل من الذكريات على مر ٤٠ سنة . شكلنا اتغير بس قلوبنا زى ما هى بالعكس زادت غلاوة و معزة بنا. بدأنا بالحب اللى ممكن تتغير ملامحه و اتجاهاته و مكملين مع بعض بالمودة و الرحمة و العش الطيبة اللى بتدوم و تولد روابط أقوى من الحب "

الكل كان بيسمع السيدة الجميلة دى بتركيز… ساد صمت بس معاه وعى و إنصات.

ابتسمت السيدة الجميلة بعد ما خلصت كلامها و قالت.
كلامى دا نصيحة لكل اللى قاعدين معايا … الزواج مش فرحة شكلية مؤقته … و لا هدفه الوحيد بناء عيلة ووجود أولاد. الزواج رحلة بتبدأ باثنين قرروا يكونوا شركاء فى كل تفاصيل الحياة الحلو ة و الصعبة.

✅ الخلاصة:

🔹المودة و الرحمة أقوى من الحب
🔹ذكريات الأمس وقود الاستمرار للغد
🔹الأولاد هينزلوا فى محطات و اللى مكملين مع بعض هم الزوجين

يومكم مودة و رحمة 🥰#همسات_زوجيه

⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎
❀ كيف تكسبين حب زوجكツ
@zoganageha

❀ كيف نفهم القرآنツ
@Dorrlltdbr

❀ قصص رواها النبيﷺ?
@seerawqass
⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎

❀ قصص القرآنツ
https://t.me/seerawqass
⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎
? سيرة وقصص للأطفال
?33k @seerawqass
? الفقه الإسلامى
?17k @AlFiiqh
? في رحاب القرآن
?15k @fathakyr
? غذائك وصحتك
?14k @sihatok
? دُرَرْ الكلام
?13k @Dorrwfwaed
? معاً لنحفظ القرآن الكريم
?13k @islamyati1
? إجازة قرآنية
?12k @egaza
? جمالك سيدتي
?11k @jamalok
? قصص الصحابة
?11k @koondaia
? من كل بستاني زهرة
?09k @mylivessss
? حصاد تدبر القرآن الكريم
?07k @tadabbur1
? فيديوهات دينية
?05k @ISLAMICVIDEOS10
? السيرة النبوية
?04k @Hadeeth_Page2
? قذائف الحق
?04k @qhakk
? متون طالب العلم
?03k @Salafmoton
? دُرَر النابلسي
?03k @nablsidurr468
? كن داعية
?03k @islam96q
? مرجعنا الى الله
?03k @marg3na
? أهل القرآن
?02k @ahlalquranalkarim
? همس القلوب
?02k @elda3wa
? الإعجاز العلمي
?02k @maosoaat
? كن جميلا
?02k @MAISON88
? معلومات وخواطر
?02k @ma3lomatwa5awater
? القرآن حياة
?02k @klobeena
? من كل بستان زهرة
?02k @mnklbstan
? • ͜ فوائد علمية •
?02k @fwyd1
? أسرار الإعجاز
?02k @qehgkk
? صدقة جاريه لفقيدتي.
?01k @hajaralsaib
? النقاب نور
?01k @alnekab
? ثقتي بربي
?01k @tikahrabi
? لــ فقيدي
?01k @mmma45
? (نـور القــرآن)
?10h @badralddajaa1
? ينابيع الخير
?08h @Kondai
? قناة هند للتدريب
?08h @hindtadreb
? نشر الخير للغير
?07h @oospx
? موسوعة ،، ،، جنة
?09h @jannahbook20
? نور علي نور
?01k @elnoor2017
? تلاوات وتأملات
?01k @NFRMA
? روضة الذاكرين
?01k @rawdatodakirine
? رفقة الخير
?01k @RefqtAlKheer
? غذي قلبك
?01k @dikrollah
? أروع الإسلاميات
?02k @rwaaehislameya
? زاد القلوب
?02k @zadAlqolob
? أبو إسحاق الحويني
?02k @alda3wa10
? أتقن صلاتك
?02k @sgjoo
? خواطر من نور.
?02k @qweyinm
? كفاية ذنوب
?02k @Kvaihznob
? ذكاء طفلك
?02k @CreativeHands
? أسرتي جنتي
?02k @osraitijannati
? إسلام سؤال وجواب
?02k @heavenroad1
? أرζ سـمـﻋـڪ ."
?03k @yemen015
? ورود و أزهار
?03k @PhotoRoses
? الاعجاز في القرآن الكريم
?03k @Scientific_miracle
? تعلم التجويد
?03k @tagweied
? زَّوًّجَةٍُ َ َناجَحَةٍُ
?05k @zoganageha
? إسلامُنا حيااااه
?06k @islamhayah
? ‌{ ⁩‌همسة صباحية }
?08k @hamsa_sbahya
? وأذكــر ربــك إذا نســـيت
?08k @kawateriemany
? إرشادات ونصائح وقواعد
?11k @jamil_sabbagh1
? الا بذكر الله
?11k @mydree
? دُرَرٌ للتَدَبُّر
?18k @Dorrlltdbr
? قناة ابن عثيمين
?19k @Ibinothaimeen
? فقه النساء
?19k @FiiqhWomen
? ⤶ قناة طَلأب العَلم الشرعي
?20k @AHALALALM
? هكذا نربّي أطفالنا
?20k @formykids
? : رسالة_الي_حواء
?31k @moslamawoman

⇢✰✰✰✰✰✰╮ ✎‏
‏✰ قصص القرآن?
https://www.youtube.com/channel/UCEe8p1_m1Z_zhxxFBOuHuTw

@ManarRiad? للإشتراك

من احد اسباب الضغط النفسي علينا كستات ان اغلب اليوم طاقتنا الذكورية بتبقي عالية..
خصوصا لو انتي ام او لو بتشتغلي..
ساعتها بتضطري تاخدي قرارات كتيرة.. وبسرعة… وحزم..
صوتنا عالي.. بنتصرف بحسم.. بنتعامل بتحدي ومركزين علي الانجاز .. والانتاج ..
واقفة علي رجلك طول النهار..
او قعدة علي مكتب
بتسوقي كتير
بتشرحي لاطفال طول الوقت..
وبتحاولي تفرضي سيطرتك..
بنبذل مجهود ذهني وبدني كبير جدا..

كل الحاجات دي بتعلي من الطاقة الذكورية.. مع الوقت بتسبب ضغط نفسي شديد ومشاكل نفسية تانية..

عشان يبقي فيه توازن .. وعشان نعرف نتخلص من ضغوطات الطاقة الذكورية اللي فرضتها علينا المسئوليات..
لازم نبدأ نمارس الطاقة الانثوية اول مانرجع البيت..
نوقف الحسم والتحدي وسيل القرارات والتخطيط .. نوقف سرعتنا شوية ونستمتع بالهدوء.. والسلام..

نوقف الانجاز.. ونسترخي..
نهتم بنفسنا.. شكلنا شعرنا لبسنا ضوافرنا..
نوطي صوتنا.. ونتكلم بهدوء..
نمارس الاسترخاء والتأمل..

ونسمح لشريكنا انه ياخد قرارات بالنيابة عننا..
منغير تعديل عليه?
نتقبل عطاءه .. وطريقته في المساعدة والدعم ..
طاقة الانوثة بتتعزز بالتلقي.. مش بالعطاء..
واي علاقة بين اتنين زوجين لازم توازن فيها بين طاقة الذكورة وطاقة الانوثة..
الذكر لازم يعطي.. والانثي تأخذ وتتلقي.. الدعم والمساندة والاهتمام..

خدي نفسك بقي واهدي يا ست الكل..

#امرأة_متميزة

متفتحش باب البيت وتسيبه وتمشي عشان الحرامية هتحاول تسرق البيت!!

بالظبط.. متفتحش على نفسك مجالات كتيرة في نفس الوقت وبعدين تسيبها كلها بدون ما تكملها..
وفجأة تلاقي فتات كل الحاجات دي متعلقة في دماغك.. لا عارف تكملها ولا عارف تخرجها!!

- بدأت تقرأ في كتاب، كمل قراءته للآخر ومتروحش لكتاب تاني لان ده هيولد عندك إحساس بالضغط والتشتت!

وتبدأ تسأل نفسك ابدأ في الكتاب الجديد ولا اكمل القديم؟

- حضرت اول محاضرة من كورس وتاني محاضرة وبعدين حسيت بالملل فتركت الكورس!
ووقت ما تبدأ في كورس جديد؛ ندخل في دوامة مانا مكملتش القديم أصلا ويا ترى ابدا بأي واحد منهم دلوقتي!

- تبدأ تعمل خطة محكمة لحياتك وأهدافك وتبدأ في التنفيذ وبعدين مفيش شغف فتوقف!

ولحظة الشغف الجديدة، هتقرر تعمل خطة جديدة فتفتكر القديمة طب انهي افضل!

- تبدأ في تنفيذ فكرة أو مشروع وفي لحظة تتراجع!
تسيب الفكرة، فحد غيرك يستغلها ويوصل وأنت مازلت في مكانك لا تبرحه!

- بدأت في نظام غذائي وبعدين استسلمت لهواك وفجأه تكتشف ياريت كملت النظام الغذائي في الفترة دي!

طب تعمل ايه عشان تتخلص من العادة دي؟

تعلم على التوالي وليس على التوازي:-

يعني متتعلمش برمجة ولغة ورسم في نفس الوقت، اتعلمهم ورا بعض يعني تخلص هدف وتأكد عليه كويس و انه خلاص بقي عادة في يومك وبعدين تنقل على اللي بعده.

وعشان أغلب الناس مزاجية وبتربط إنتاجيتها بمزاجها وبتنجز كل ستلاف سنة ضوئية، فالصح إنك تخلي طريق الوصول إلى هدفك عادة يومية!

مثال على ذلك.. يعني عايز اتعلم برمجة!
العادة هتكون كل يوم من الساعة 5 لـ 6 العصر هذاكر برمجة في اوضتي وهقفل الموبايل وهعمل كوباية شاي أو ليمون بالنعناع عادي ☕

مع تكرار نفس الحدث لمدة طويلة فـ خلاص بقت عادة عندك وسهولتها في الفعل هتكون زي ما بتقفل الباب وراك!

هل مرة فكرت إنك تعبان ومفيش مزاج انك تقفل الباب وراك لا.. لأن ده فعل تلقائي وعشان كده اعمل عادات وكمل الهدف وانقل على الي بعده.

ابدأ - تحرك - نفذ - انهي
كن منضبط
وانتبه من كثرة التنقل، لا تكن اشتاتًا يصعب جمعك!

وأخيراً أغلق أبواب كل غرفه قبل أن تخرج، حتى تملك بيتًا أمنا قد تأكدت بأن كل غرفه أكتمل تحصينها جيدآ. ♥️

شيماء شبل

#امرأة_متميزة

‏ㅤ
كيف أزيد ثقتي بجمممالي ?؟!
‏
1_ : استشعري نعمة أن الله خلقك في أحسن صورة بدون نقص في جسمك أو عاهة??
2_ : تذكري أن ملامحك طبيعية ومرتبة ومحتاجة فقط اهتمام بالنفس ، فلا تقارني نفسك بمشهورة 24 ساعة بالعيادات ???‏ㅤ
3_ : لاتنسين أن كل بنت لها شكلها الخاص وطبيعتها فلا تقارني نفسك بأحد..‏
4 : تأكدي أن مافي بنت في هذا العالم قبيحة كل بنت لها جمال خاص ومميز ، مثلا بنت عيونها جميلة وبنت شعرها كثيف وبنت بشرتها صافية وهكذا ..وانتي اكيد فيك شيء جميل ويميزك?‏ㅤ
5_: فيه بنت ملامحها جميلة لكن مانشوف فيها أي جاذبية أو جمال ، فقط لأنها هامله جمالها | وفيه بنت عادية ونشوفها ملكة جمال بسبب اهتمامها
بجمالها وحبها لنفسها ??
6_ : تأكدين أن معظم الجمال الخارجي يعكسه الأسلوب والشخصية القوية الجميلة ??
7_: حبي نفسك واهتمي بجمالك وابرزيه وخليك واثقه أنك جميلة  ومميزة بكل شيء فيك ??.
‏
#امرأة_متميزة