تنبيه مهم 📢

انا لا اعلن ابداً لدورات تداول ولا ادعوك لدخول قنوات اخرى وانما هي اعلانات بسبب لا اعلمه بالقناة
سيتم التحقق منها مع البرنامج

انتبه منها واذا ظهرت لك تجاهلها لا تدخل على الرابط لها

شكرا 🙏🏼

نوايا شهر نوفمبر ✨

https://www.instagram.com/p/DB09b-CKV0H/?igsh=MXB5cTVrNTFyMGcycg==

فقط اسمح 🤗

خلفية التلفون لشهر نوفمبر 🌿✨

قبل ما تسأل روحك عن مشاعرك خصوصا الاكتئاب

اسأل هالاسئلة:
١- هل شربت ماي كفاية اليوم ؟

٢- شنو اكلت اليوم ؟
لانه نعم له علاقة خصوصا الحلويات والسكريات

٣- مشيت وتحركت اليوم ؟
اقل شي ساعة ونص من يومك حتى لو متوزعه طوال اليوم

٤- منو تابعت وسمعت اليوم ؟
اللي تسمعه وتشوفه له تأثير كبير بصناعة عالمك

٥- مع منو جلست او تحدثت ؟
نوع الناس اللي حولنا ومعانا ايضا له تأثير

٦- هل اخذت كفايتك من النوم ؟
كثير دراسات اثبتت انه النوم له تأثير كبير على نفسياتنا

٧- متى اخر مرة سويت تجربة ومغامرة جديدة بحياتك ؟

٨- كم هواية عندك ومتى اخر مرة مارستها ؟
الهوايات علاج مو رفاهيه

٩- امر جدا مهم هل جلست لوحدك خمس دقايق فقط من يومك وتنفست فقط ؟

واخيرا ومهمة جدا

١٠-هل تاخذ اي نوع ادوية ( مسكن / مضاد حيوي ) من اي نوع كان ؟ خصوصا حبوب و ابر التنحيف ؟
لانه نعم له تأثير كبير على نفسيتك

كل ماتحزن وتكتئب جاوب على هذي الاسئلة والمفروض تكون روتينك اصلا ♥️✨

طبعا اذا تبي حياة صحية جسديا وعقليا ونفسيا ✨

مريم دخيل✨

شهر 8
الرقم الطاقي له داعم جداً لبدايات ممتازة في الجانب المالي
شهر ننوي فيه بذور جديدة وتنوع لمصادر الدخل
حلول مالية داعمة
خطط وافكار داعمة
شغف وعزم لتحقيق الاهداف المالية
اصلاح جذور الانتماء وتشافيها

اللون البني ? هو لون الشجر
لون الثبات والالتزام بما ننوي

??

نوايا خلفية الشهر الجديد ✨?

انوي السماح لنفسي ب
الانسجام والتناغم بالحياة
الاستمتاع بصناعة مصادر دخلي واستثماراتي
الاستمتاع بالخير الموجود في حياتي وتقديره
رفع قيمة الصحة والجمال والعناية بالجسد
الاتزان