?Красотка, тебе нужно три хобби:

?Одно, которое будет для тебя творчеством.
?Второе, которое будет держать тебя в форме.
?Третье, которое будет тебя обеспечивать.

Good morning ?
Пусть этот день будет очень насыщенным и интересным.

Время с собой?
Нам понадобится :
? Свеча для атмосферы ? Кресло или диван
? Увлекательная книга или фильм? Зелёный чай

Какая польза от стакана воды с утра натощак?

Стакан воды, выпитый натощак, способствует запуску организма, а также очищению от накопившейся за ночь слизи. Заранее запустив пищеварительную систему, можно рассчитывать на максимальную пользу от завтрака.
Чтобы этого добиться, стакан воды рекомендуется выпить за 40-45 минут до приема пищи.

?Памятка полезного утра :
Как правильно начать свой день?

1⃣Тишина.
Начинай день спокойно, провели 5 минут в тишине и сосредоточься на самом важном в жизни.
2⃣Зарядка.
Отличное средство, чтобы взбодриться и держать тело в тонусе.
3⃣Уход за телом.
Контрастный душ и скраб для тела, то что нужно твоему телу.
4⃣Полезный завтрак.
Самый важный приём пищи, который зарядит энергией на весь день.