Собственно, не сильно давно говорили уже про этот переход. Чего я про него вспомнила? Несколько моих персональных учеников за последние пару недель мне сказали - а давай его допилим, хочу уметь.

Ну ок, давай.

И знаете? Все, кто хотел и сказал про эту работу, со всеми допилили и сделали. Что просто в какой уже раз говорит, что если у вас есть хорошая база, то сложные технические вещи - это чисто вопрос построения маршрута движения и пилёжки. А вот если нет "крепких" базовых форм, то хоть обпились, работа будет сыпаться.

Тут просто последнюю неделю мне активно рассказывают, что у меня в соцсетях работа не для новичков 🫣
Ну, во-первых, я нигде и не пишу, что это для новичков 😂 Т.е. это как обвинить кошку в том, что она собака 🤣
Во-вторых, всегда можно спросить - а как упростить, куда поковырять, где поработать.
В-третьих - и щас будут плохие новости - знаете, что такое база? Это то, что никто толком не хочет делать. Это всякие Чатуранги, Воины 3, Рудрасаны, Уттхита Хаста Падангуштхасаны и все то, что делать обычно влом🙈 Помимо всяких там гибкостных вроде как наклонов и прогибов.

Т.е. если сложно, нужно вернуться в базу. Если кому-то сложно - это нормально. Но вы ж понимаете, что есть два пути: 1) мне сложно, и я буду просто страдать на эту тему; 2) мне сложно, и я буду решать эту задачу.

Не выгуливаю белое пальто, но первый вариант вообще не конструктивен, а вот второй принесет какие-то плоды. Короче, делаем выводы и работаем.
(я тоже, кстати - я вроде как себе обещала в этом году допилить до стабильности стойки и поперечку, а это адовый вагон работы, и да, я тоже буду ныть и делать 🤣🤣🤣)

О бедной Скандасане замолвите слово 😅
Были комментарии о том, что это все оч сложно, при этом большая часть написала в директ - это нормально)) Побуду адвокатом Скандасаны: она нормальная, там нужно просто корректную работу выстроить.

При этом, кстати, испытывать неприятные ощущения там, некую сложность - это нормально, потому что у всех разная подготовка. Но есть физически сложные вещи, а есть технически сложные вещи - про это нудно тоже рассказать, видимо, да?🤓

В общем, у каждой формы есть какие-то фундаментальные вещи, которые нужно отследить. Работа в Скандасане - на видео. И да, руки ставить можно.

Подробно такие штуки разбираем на курсе PRAKTIKA, но это теперь уже только до марта месяца. А пока приходите на онлайны или разбирайтесь сами 😊