How to de-stress after a hectic week 🧘🏻‍♀️

🌐Если прошерстить интернет, то вы скорее найдите такие советы👇🏻

1) Guided meditation
2) Take a hot bath or shower
3) Enjoy quality time with loved ones
4) Watch your favourite / new movie
5) Dedicate time to hobbies

В принципе, все сказано по делу. Но, например, для меня работает такое:

1) Dancing
2) Listening to fave music
3) Doing puzzles
4) Just walking 5) Learning a foreign languageА как вы расслабляетесь после нагруженное недели? Пишите в комментариях 💕****

Вот ссылки, если вы заинтересовались

Basics

Texts full of metaphors

Если у вас есть ещё на примете сайте, буду рада, если вы поделитесь 💕

Тааак, а сейчас мега совет, если вы хотите расширить свой словарный запас!

Барабанная дробь, свет 🥁 💡

💫Читайте тексты про себя по астрологии / нумерологии и другим подобным дисциплинам.

👌🏻Да, окей, вы можете быть полным скептиком, BUT смотрите, какие прекрасные фразы мы нашли с моей ученицей, изучая эту тему ⬇️

• to fight tooth and nail
• to make waves
• the blueprint to your life
• to soak up every experience this world has to offer
• carry a natural air of authority

#ulyana_vocabulary

Different ways to say “very good” in English:

?outstanding
?exceptional
?marvelous
?splendid
?phenomenal
?remarkable

Пишете в комментарии, какие слова были в кружочке ??

#лексика

Meaning of the word dough:
Из школы многие помнят, что слово dough обозначает тесто ?

•Roll out the dough into one large circle.

Однако, в сленге это слово обозначает money ?

• He only married her for her dough!•I’d go on vacation thrice a year too, if I had his dough.

Check out the usage of this word above ??****

#лексика

Как начать и закончить ?

В начале

?at the beginning (of) — про конкретную точку во времени

?in the beginning — когда делаем контраст между двумя ситуациями; «по началу, сперва»

В конце

?at the end (of) — про конкретную точку во времени

?in the end — «в конце-концов»

#грамматика

? Стараюсь каждый раз, когда мне надо что-то погуглить, делать это на английском.

Помимо того, что узнаю для себя новые слова и конструкции. Большинство trustworthy databases (надежные базы данных) именно наанглийском ?

? Так, сегодня на работе обсуждали, для чего нужен витамин B12, какая у него дневная доза и биодоступность* Ответы нашлись в NCBI.

*Для любознательных:
• Vitamin B12 is required for the development, myelination, and function of the central nervous system; healthy red blood cell formation; and DNA synthesis.
• 2,4 mcg for male and female 19+ years
•~2% of the dosage

?А вы на каком языке гуглите?

https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-HealthProfessional/

ods.od.nih.gov

Office of Dietary Supplements - Vitamin B12

Vitamin B12 overview for health professionals. Research health effects, dosing, sources, deficiency symptoms, side effects, and interactions here.