«Если психология у нас сегодня вынуждена подчеркивать значение бессознательного, это не значит, что сознательное объявляется маловажным. Цель только в том, чтобы уравновесить одностороннее и преувеличенно-почтительное отношение к последнему за счет хотя бы некоторой релятивизации. Однако эта релятивизация, в свою очередь, не должна заходить настолько далеко, чтобы поклонение архетипическим истинам погребло под собой обычное человеческое «Я». Наше «Я», если мы все-таки считаем, что оно существует, живет в определенном времени и пространстве, и в любом случае должно подчиняться их законам.»

К.Г Юнг

*релятивизация - действие или результат создания относительного или рассмотрения как относительного, а не абсолютного.

Короче, друзья - разбираться со своими демонами полезно и становиться лучшей версией себя через познание бессознательно, но иногда банан - это просто банан.

А бедного Юнга уже на всех заборах пишут, его теория применима вообще ко всему. Ну и чем я хуже? Вот вам на заборе и написал пару мыслей 💭

Коллега психотерапевт:

⁃ Пациент мне сказал, что он чувствует себя лучше, потому что начал пить магний и д3. И я не понимаю, нахрена я тут сижу, а моя работа? Ну пусть все тогда пьют витамины и будет лучше.

И знаете, я так посидел, подумал и скажу - а при чем тут дефициты в организме витаминов и минералов, вызванные образом жизни, окружающей средой и реакциями на внешние раздражители, и оценка своей работы, как психолога?

Как по мне - абсолютно разные понятия, которые между собой связаны максимально, но в смысловом поле - различны. То есть, ну правда заключается в том, что часто пациенту нужен тупо магний, чтобы он мог просто легче себя чувствовать и возможно от этого глубже рефлексировать.

Попробуйте подумать из-за чего вы попали в капкан ногой с этим капканом на ноге среди степей тундры? Там сначала ногу вытащить, забинтовать, а потом уже после восстановления сидеть и думать - нахера я сунулся в тот капкан и как могу туда не попадать больше?

Как по мне, дефициты и психика - это две стороны одной медали. Если есть дефицит, то есть и не хватка сил, чтобы справиться с внешним раздражителем. Если много внешнего раздражителя, то и усваиваемость ниже, так как тут уже вопрос психосоматической части. И тогда дефицит будет развиваться уже из-за какого то вечного переживания. Кто первее курица или яйцо?

Ну и помимо этого реакции на раздражители. Спокойный человек как то здоровее выглядит все же, а это уже достигается долгой работой над собой.

Поэтому, обесценивать свою работу по социализации и пониманию себя пациентом не стоит, а вот отправить к хорошему интегративщику - тема классная. Глядишь, попьет витаминок и расскажет через месяца два о том, как он обижен на маму и папу.

P.S. D3 признан не только витамином, он так же и гормон. И вот тут его дефицит сильнейшим образом влияет на психику и тело. С ним через пол года приема - пациенты выдают абсолютно другую картину работы. Самим не назначать, нужен знающий док.

У меня есть коллега, который работает с человеком уже 2 года. Все эти 2 года человек просто приходит и просто рассказывает, что у него происходит дома. Домашнее задание не выполняет, на сессии не делает чего-то особенного в виде там карточек, тестов, расстановок. Просто приходит раз в неделю и просто рассказывает, как неделю жил в своей семье. Просто.

И вот коллега уже пошел в супервизию на эту тему, говорит, что заебался, потому что ничего не происходит. А он настолько шарит, что ну кентавров может лечить, спокойно может научить швырять огненные шары в людей и вообще из шляпы таких зайцев достать может, что Гудини отдыхает.

И знаете, что ему сказал профессор? Прямым текстом:
«отъебись от клиента».
Всё.

И тут в момент отмены сессии по телефону клиент говорит:

⁃ Я уезжаю, могу я чутка с вами поговорить, а сессию на следующую неделю закинуть?
⁃ Слушай, окей. Я хочу задать вопрос, а зачем ты вообще ходишь ко мне уже 2 года, нахера тебе это все надо? (коллега довольно агрессивный и прямолинейный)
⁃ Я вам отвечу на вопрос, но давайте вы задаете мне его в первый и последний раз?
⁃ Хорошо.
⁃ Эти 2 года работы были лучшим временем в моей жизни. Я с вами, мы работаем**.

Собственно, на этом моменте коллега охерел и задал вопрос себе: ну серьезно все настолько просто?

Это я все к чему. Да у каждого из нас свой темп и все с каждым из нас нормально. Устроены мы все одинаково, а вот функционируем по разному. И иногда просто быть услышанным и принятым куда ценнее и важнее, чем научиться зарабатывать миллионы и стать крутым, как варенное яйцо. Или, Боже прости меня за эти слова, проработать маму и папу. Это все приложится, просто попозже. Ну если будет ценность в этом.

Йоу, несколько месяцев назад я писал о том, как живу. Вот пост: https://t.me/arseniy_fedosov/78 , и по прошествии времени у меня накопились еще веселые истории.

Кул стори про Светку из соседнего отсека. Ну это та жена Решалы, которая без мата не разговаривает и временами бухает, пока ее муж умирает в больнице.

История про границы. И про то, что отстаивать их очень сложно, особенно с дегенератами, но возможно, если поднатаскаться.

В общем, выхожу из душа, обмотанный полотенцем, а тут она, МАТЬ ВСЕХ РАКОВИН И ТУАЛЕТОВ, человек, абсолютно не противоречащий себе ни в чем, который не моет полы на кухне месяцами, и который не пользуется ситичком для отходов, но вот волосы мои в ванне - ее задолбали.

⁃ Арсений, блядь, ты долго будешь волосы оставлять в ванне после себя? Я задралась после тебя ванну намывать, - очень громко орет она в коридоре.

Ну я чет офигел от такого поворота, и просто подошел полуголый к ней в плотную, опустил голову на уровень ее глаз, и очень пронзительно и грубо сказал:

⁃ Не смей со мной так разговаривать.
⁃ А как с тобой еще разговаривать, ты по другому не понимаешь.

Тут я понимаю, что внутри меня закипает ярость, и походу, в моих глазах можно было прочитать, что локоть уже готов к удару.

⁃ Не смей со мной так разговаривать, я повторяю еще раз.

И просто долго смотрю прямо в глаза, ноздря в ноздрю. И, о чудо, скала сдвинулась. Ее немного потрясло, и она очень спокойно говорит:

⁃ Ты будешь за собой убирать?
⁃ Что убирать?
⁃ Волосы в ванне.
⁃ Покажи какие?

И блин, правда, есть штуки 3-4 волоска, которые остаются в ванне каждый раз, ну это нормально.

⁃ Света, у меня минус 3 зрение, я физически не вижу с двух метров три волоска. Прости, что не убирал, буду.
⁃ Прости, я даже не знала, что у тебя так дела обстоят.

Через пол часа мне притараканили несколько банок солений и корзинку овощей в знак того, что ошиблись и не знали. А я почувствовал себя укротителем хабалок и истеричек, повелителем алкашей и грозой общаги!

К чему это все? Ну в принципе про границы. Про то, что даже в не самом лучшем месте жизни, можно сделать какие то вещи вполне нормальными, выстроить адекватные отношения и даже будет вполне комфортно жить.

Мне нравится, что образ специалиста помогающей профессии все больше походит на живого и адекватного человека. А не на всепринимающего чувака, который стерпит всю херню.

Ну правда, если брать терапию, то это часто, помимо разбора прошлого травматического опыта, вытаскивания смыслов и понимания себя, еще и адекватная оценка того, как реагируют на меня другие.

Этакий микро и макро космос, или что внутри, то и снаружи. И если не дать адекватную реакцию на действия клиента, то он часто и не поймет, что эти действия тупо в обществе не допустимы. А вот уже позже - смотреть, почему ты так делаешь и поступаешь.

Читаю книжку по провокационной терапии. Делюсь выдержкой:

«Восемнадцатилетний неграмотный юнец постоянно на всех нападал, тыкал в людей карандашами, бросил однажды телевизор в беременную женщину. На первом сеансе провокационной терапии: «Я вышибу тебе зубы и засуну их в глотку!»
Терапевт (спокойно глядя на пациента): Да? И что, ты думаешь, я буду делать, пока ты будешь «вышибать мои зубы и засовывать их мне в глотку»?
Пациент (мрачно): Укусишь меня за ногу.
Терапевт (кивая и улыбаясь): Ты правильно меня понял, сукин ты сын!»

Привет! У меня появилось 3 свободных места в работу. Приглашаю вас к себе на терапию и знакомство с собой.

Я фельдшер, прикладной кинезиолог, учусь в университете на психолога и начинающий гештальт-терапевт (2 ступень МГИ)

С чем работаю:

⁃ Травматический опыт
⁃ Сложности с принятием себя
⁃ Отношения (трудности, не могу построить, измена, кризисы)
⁃ Насилие любой формы.
⁃ Стыд
⁃ Нехватка жизненных сил
⁃ Переживание горя
⁃ Исследование своих ценностей
⁃ Сепарация
⁃ Поиск опоры

Отдельно выделяю - психосоматика.

⁃ Боли неясной этиологии.
⁃ Хронические болезни любого профиля.
⁃ Неврологические боли.
⁃ Проблемы с жкт.
⁃ Проблемы с кожей.
⁃ Проблемы с опорно двигательным аппаратом.
⁃ Когда классическая медицина разводит руками.

Мои инструменты в работе с вами:

1. Слово
2. Телесно - ориентированная терапия
3. Арт-терапия
4. Иголки, масла (если увижу, что есть возможность их применения, то могу предложить)

Так же, если вижу, что к работе следует подключить психиатра, доктора-невролога, то обязательно проинформирую и дам контакты.

Длительность сессии, возможно офлайн или онлайн:

1. 55 минут - 4000
2. 85 минут - 6000

✅ Адрес офлайн приема:
ул. Большая Конюшенная, 29, БЦ «Эра»

Записаться можно через телеграмм или whatsapp по номеру +79313439541
Или личные сообщения:
@the_full_hat

Буду рад, если друзья и коллеги - скинут эту информацию дальше.

С большим интересом к встрече с Вами и Вашими процессами. Арсений.

Шел с лички, обсуждали батю. Признание, что и куда, в общем - довольно классические вещи. И вот в какой то момент выдаю я мыслю: эх, хотелось бы от него получить какое-то признание своих успехов, которые я демонстрировал на протяжении всего детства. Жаль, не случилось. Проступили слезы.

Иду через парк, вижу малой сидит, лет так 8 на скамейке. Завидев меня, он бежит ко мне со словами: «Дядя, вам вода нужна? Продаю». (А я уже вхожу в тот возраст и длину волос, когда потихоньку мальцы видят во мне Дядю, а не парня.) Ну я весь такой расстрогавшийся, плюс тема такая была в личке, да и синхронистичность по Юнгу заметив, думаю - да, нужна.

⁃ а тебе деньги на что?
⁃ на билет на футбольный матч, там цена небольшая - 80 рублей. Я с каждой бутылки по 16 рублей плюсом получаю.
⁃ Хм, ага. Ну давай 2 возьму.

А дальше, он звонит своему папе и говорит, что продал 2 бутылки, и вообще, что скоро он накопит на билет, а отец его очень хвалит и парень, прям на глазах расцветает.

Я растроганный ухожу по своим делам, и задаю себе один, самый важный вопрос - а как эта история связана со мной и про что она у меня? И знаете какой ответ?

А ЧТО НЕ НАДО ВЫЕБЫВАТЬСЯ, ЗАНИМАТЬСЯ ВСЕМИ ЭТИМИ ПРОГРЕВАМИ, МИЛЛИОНАМИ ТЕКСТОВ, ВОРОНКАМИ, ВЫДРОЧЕННЫМИ ТЕКСТАМИ, СНИМАНИЕМ ВСРАТЫХ РИЛСОВ, НЕ НАДО ДРОЧИТЬ СЕБЯ ДО УСРАЧКИ В ТЕРАПИИ, ДРОЧИТЬ СЕБЯ ВЕЗДЕ, ЧТО НИЧЕГО НЕ ВЫХОДИТ, А ПРОСТО ВЗЯТЬ И СДЕЛАТЬ САМЫЙ ПРОСТОЙ И ВАЖНЫЙ ШАГ К КОТОРОМУ Я ШЕЛ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ - предложить вам себя, как психолога, и начинающего гештальт-терапевта.

Мне кажется, что я сделал все, что только можно, вплоть до шаманов и нумерологов, кроме самого важного и простого шага. Как этот мальчик, просто предложить. А кому надо, тот откликнется.

Поэтому дальше - пост приглашение.

Сегодня у меня праздник.

25 человек, группа из мужчин и женщин, разных возрастов, разных социальных статусов, с разным жизненным опытом, с разными религиозными взглядами, с разными взглядами на жизнь, разного веса, разного роста, да вообще разные - смогли договориться и придти к правилам по которым будут жить 9 месяцев на регулярных встречах под одной крышей. Договориться с нуля, без заготовленных базовых правил, которые диктуются ведущим. Смогли услышать друг друга, смогли встретиться, смогли предъявиться тем, что было по настоящему.

В конце хлопали все.

У меня это был первый такой опыт, за который мы прям боролись 5 часов. 5 часов тягомотных выяснений, 5 часов разговоров и отстаивания себя. И несколько лет нескончаемой учебы, и года 3 или 4 нонстопной терапии, чтобы просто придти к тому, что могу быть.

Чтобы 25 человек смогли договориться… да это не просто круто, это пиздец как круто. Супервизор сказал: «респект вам, было вкусно и действительно научились отстаивать границы и делать пространство безопасным».

Просто если ввести вас в контекст, ну это бывает настолько редко, что воспринимается буквально - будто парад планет случился с северным сияниям под Питером.