Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.
Сотрудничество — @TGowner999
Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP
Last updated 1 month ago
Утро начинается не с кофе.
Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)
Канал в реестре: https://clck.ru/3FCQfU
Last updated 3 days, 22 hours ago
Самые любимые рецепты для Вас!
Контакт: @khaitbayev
Доверенные менеджеры тут:
https://t.me/+reWsclRikXIxOTcy
Ссылка для приглашения: https://t.me/+wsrt9bX3G1U3Zjg6
Last updated 1 week, 4 days ago
Какое прекрасное интервью. Вспомнила, как сама искала книги про музыкальный менеджмент и кассеты на рынке с музыкой, будучи школьницей.
И да, про музыкальный маркетинг все так - даже добавить нечего.
Что ж, в эфире любимая рубрика – выгорание.
Хотела писать про разные интересные проф штуки, а выходит, что больше про психологию. Вот сегодня первый день, когда формируются буквы в слова, а слова в предложения. С выгоранием шутки плохи, особенно если вы с тревожным расстройством, перфекционизмом – может вылиться в клиническую депрессию, которую лечить сложно.
Я вот выгорела. Настолько, что плохо помню прошлую неделю. Помню, что много спала, а сейчас спать не могу)) Большие проекты – это большая ответственность, большие энергетические ресурсы и повышенная тревожность, особенно в том мире, в котором мы сейчас живем. В выгорании у тебя нет ресурса ни на что – три часа поработал и без сил, есть ты тоже особо не можешь, коммуникация с людьми – мука ужасная. В общем, приятного мало.
Важно в этом моменте давать себе время и не спешить. Не делать эмоциональных поступков. Заставлять себя есть и приводить свой график и режим в порядок. И вообще, приучать себя к режиму – большая часть из нас сейчас с тревожными расстройствами, выгоранием и депрессиями. Надо, кстати, ради интереса посмотреть статистику по выгораниям и депрессиям – полагаю там зашкаливает.
И вот, что еще важно – не бояться об этом говорить. Свою слабость тоже нужно уметь показывать – все же, думаю, это тоже признак силы, уметь показать свою слабость. В общем, будем спасаться и выходить из этого состояния – тишиной, вкусной едой, обнимашками с близкими, развлечениями и путешествиями.
Любимые DRUMMATIX ❤️
«Дикая Мята» - день 2
«Дикая Мята» - день 1.
Это просто кошмар. То, что случилось сегодня в Крокусе - дикий ужас.
Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.
Сотрудничество — @TGowner999
Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP
Last updated 1 month ago
Утро начинается не с кофе.
Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)
Канал в реестре: https://clck.ru/3FCQfU
Last updated 3 days, 22 hours ago
Самые любимые рецепты для Вас!
Контакт: @khaitbayev
Доверенные менеджеры тут:
https://t.me/+reWsclRikXIxOTcy
Ссылка для приглашения: https://t.me/+wsrt9bX3G1U3Zjg6
Last updated 1 week, 4 days ago