?Польза элеутерококки*? Богата витамином С, витаминами группы В, а также множеством микроэлементов.
?*** Целебные свойства растения определяются особой группой веществ - элеутерозиды.

?Раздражительность, усталость, апатия. ?Пьем 2 раза в день до еды по 30 капель.

?Ревматические поражения сердца ?Принимаем 2-3 раза в день до обеда по 20 капель.
?Стимулирует сердечную деятельность.

?Умственное переутомление?2-3 раза в день в дообеденное время по 20 капель.

#инфо*?Здоровье без границ*

?От миомы и кисты настойка из кедровых орешков

Настойка из кедровых сибирских орешков лечит миому матки и кисту яичников.

*❕*Приготовление настойки:
Один стакан кедровых орешков вместе с кожурой и ядрами залить 0,5 литра водки (или разведённого спирта), настоять 2 недели в тёмном месте, периодически встряхивая.

❕Приём настойки:

? По одной столовой ложке настойки три раза в день, за 30 минут до еды. Можно развести в 40 мл. воды.

?Лечение длительное, 3-6 месяцев. В идеале надо выпить 6 бутылок, но многим помогает и 2. Для контроля делайте узи.

#инфо#рецепт*?Здоровье без границ*

?Черный тмин спасет от инсульта

❗️Черный тмин обладает способностью нормализовать артериальное давление у гипертоников.

❕Для снятия повышенного давления следует взять одну чайную ложку семян черного тмина, перетереть их в порошок, заварить 250 миллилитрами кипящей воды и дать остыть. Принимать это средство следует каждый день натощак, только вместе с настоем следует съедать 2 чесночные дольки.

❕Средство из черного тмина поможет работать головному мозгу более эффективно. Для этого возьмите одну столовую ложку сухой мяты и одну чайную ложку семян черного тмина, залить холодной водой (один стакан), закипятить и перелить в термос. Подержать в термосе 60 минут. Этот напиток следует принимать вместо жаждоутоляющего средства. Только в дни приема настоя следует исключить такие напитки как кофе или чай.

❗️Некоторые исследователи указали, что черный тмин понижает давление в крови и предотвращает спазмы сосудов, значительно снижает уровень холестерина.

#инфо*?Здоровье без границ*

❌ Чем грозит длительный стресс от семейных ссор?

— Сердечно-сосудистые заболевания. Постоянное напряжение может привести к гипертонии, аритмии и даже инфаркту.

— Хронические боли. Стресс вызывает мышечное напряжение, которое со временем может перерасти в хронические боли в спине, шее, голове.

— Ожирение. Многие «заедают» стресс, что приводит к набору веса и связанным с этим проблемам со здоровьем.

— Ослабление иммунитета. Под воздействием стресса наш организм становится более уязвимым к различным заболеваниям.

— Проблемы с пищеварением. Стресс может вызвать или обострить гастрит, язву, синдром раздраженного кишечника.

— Нарушения сна. Тревожные мысли мешают полноценному отдыху, что еще больше истощает организм.

Как разорвать этот порочный круг?

Представляем вам мощный инструмент для борьбы со стрессом в семье!

?? Скачивайте гайд «10 фраз, которые разрядят конфликт и спасут отношения» в закрепе канала ПсихоБлог•ElenaLis  

Он содержит проверенные психологические способы, которые помогут вам:

✅ Мгновенно снизить накал страстей в любом конфликте
✅ Выразить свои чувства так, чтобы партнер вас услышал и понял
✅ Превратить потенциально разрушительную ссору в конструктивный диалог
✅ Укрепить эмоциональную связь с близкими даже в самые сложные моменты

Используя этот гайд, вы не только сохраните мир в семье, но и значительно снизите уровень стресса в своей жизни.

Telegram

ПсихоБлог•ElenaLis

Психология, мотивация, исполнение желаний, ответы на вопросы. •10 лет практики • 5000+ часов обучения психологии • 20 официальных сертификатов • Автор статей ***🎁***15 минут бесплатного разбора вашего запроса. Для всех новых клиентов. Запись- @Helenfox\_psy

?3 фрукта, способных наладить пищеварение и снять стресс

❕Манго содержит внушительное количество витамина С — порядка 40% от суточной нормы. Также оранжевый цвет манго говорит о том, что он богат бета-каротином — мощным антиоксидантом, который помогает иммунной системе и важен для процессов регенерации кожи

❕Папайя считается диетическим фруктом, поскольку его калорийность составляет 43 килокалории. В нем содержится много пищевой клетчатки, а витамина С даже больше, чем в манго.

❕Основным преимуществом ананаса является содержание пищевых волокон. Он богат кремнием, необходимым для образования в организме кератина. Еще в нем содержатся марганец, хром, калий и пищевая клетчатка, необходимая для пищеварительной системы.
#инфо*?Здоровье без границ*

?Меры профилактики туберкулеза*?***Посещать регулярные профилактические осмотры, в том числе ежегодно проходить флюорографическое обследование

*?***Нейтрализовать инфекцию, не заразившись ею, можно с помощью вакцинации (прививка БЦЖ)

*?***Поддерживать иммунную систему: соблюдать режим сна и отдыха, избегать переутомления и стрессов, заниматься умеренными физическими нагрузками, сбалансировано питаться

*?***Исключить курение и употребление алкоголя

*?***Обеспечить благоприятную среду обитания (комфортную температуру воздуха и оптимальный уровень влажности)

*?***Соблюдать личную гигиену
#инфо*?Здоровье без границ*

Опять головные боли?

Мигрень гуляет по всей голове? Один день — висок, другой день — горло, третий — затылок? Сходите с ума от жары и магнитных бурь? Если не знаете, какие можно себе помочь, читайте канал "Хрень-мигрень".

Там вы найдёте:
? Видео и статьи каждый день
? Интервью с врачами
? Новейшие способы лечения
? Личный опыт автора канала
? Обзор всех существующих способов терапии

@MIGREBLOG
После подписки вы будете знать на десятки способов больше, как себе помочь ?

*?*Польза моркови

Подробнее - на картинке выше?

#инфо*?Здоровье без границ*