#Foydali

Yod yetishmasligining belgilari qanday?

•Yurak sohasida og‘riq, hansirash
•Tez charchash, kayfiyat yo‘qligi
•Ishtaha pasayishi
•Eshitishning pasayishi
•Xotira yomonlashuvi, tez-tez bosh og‘rishi
•Soch to‘kilishi, terining quruqlashishi
•Immunitet susayishi
•Tez+tez shamollash va infeksion kasalliklar bilan og‘rish.
_________

#Фойдали Ёд етишмаслигининг белгилари қандай?

•Юрак соҳасида оғриқ, ҳансираш
•Тез чарчаш, кайфият йўқлиги
•Иштаҳа пасайиши
•Эшитишнинг пасайиши
•Хотира ёмонлашуви, тез-тез бош оғриши
•Соч тўкилиши, терининг қуруқлашиши
•Иммунитет сусайиши
•Тез+тез шамоллаш ва инфекцион касалликлар билан оғриш.

🎞 Презентация деятельности пресс-службы хокимията Самаркандской области

В столице состоялся совместный обучающий семинар для пресс-секретарей министерств и ведомств стран-членов Организации тюркских государств на тему «Информационные услуги – 2024: отечественный и зарубежный опыт». Участники семинара сегодня посетили Самарканд.

Пресс-секретари, работающие в государственных органах и организациях Турции, Азербайджана, Казахстана, Кыргызстана и Узбекистана, ознакомились с деятельностью пресс-служб органов государственной власти и управления нашей страны на примере работы пресс-службы хокимията Самаркандской области.

Презентация информационной службы администрации Самаркандской области была тепло встречена гостями.

👉 YouTube: https://youtu.be/XXuNWCHdLBA

*🎞 Samarqand viloyati hokimligi axborot xizmati faoliyati taqdimoti*

Toshkent shahri mezbonlik qilgan Turkiy davlatlar tashkilotiga a’zo mamlakatlar vazirlik va idoralari matbuot kotiblarining “Axborot xizmatlari – 2024: milliy va xorijiy tajriba” mavzucidagi qo’shma o’quv-seminari ishtirokchilari 30 may kuni Samarqand shahrida bo’ldi.

Turkiya, Ozarbayjon, Qozog’iston, Qirg’iziston hamda yurtimizdagi davlat organlari va tashkilotlarida faoliyat yuritayotgan matbuot kotiblari Samarqand viloyati hokimligi axborot xizmati misolida mamlakatimizdagi davlat hokimiyati va boshqaruv organlari axborot xizmatlari faoliyati bilan yaqindan tanishdi.

Samarqand viloyati hokimligi Axborot xizmatining taqdimoti mehmonlar tomonidan iliq kutib olindi.

👉 YouTube: https://youtu.be/s5oGqw6EpTs

#Foydali

Jigaringiz sog‘lom bo‘lsin desangiz suv iching.

*✅Ovqatlar orasida suv ichmang.✅Och bo‘lsangiz sovuq suv ichmang.✅Kechasi tik turganingizda suv ichmang.✅Suvni birdan emas, asta-sekin ichamiz.✅Yog‘li va go‘shtli ovqatdan keyin suv ichmang.✅*Meva yegandan keyin darhol suv ichmang "bu oshqozon va jigar uchun zararli!"

Davlatimiz rahbari Shavkat Miromonovich Mirziyoyevning Navro‘z tantanalaridagi nutqidan.
___

Давлатимиз раҳбари Шавкат Миромонович Мирзиёевнинг Наврўз тантаналаридаги нутқидан.

👑Dam olish kuningiz maroqli o‘tsin!!!**👑****__________

**👑*Дам олиш кунингиз мароқли ўтсин!!!*👑****

🦅KO‘RISH TAVSIYA ETILADI*🌟*🌟*✅**telegram:https://t.me/Narpay_tuman_hokimligi*🌐*Veb sahifa: http://narpay.uz/💬**facebook:https://www.facebook.com/Narpay-tumani-hokimligi-axborot-xizmati-133593578377621*📹*You tube: https://youtu.be/EJRSIBGkdIc🌐**Instagram:* https://instagram.com/narpay_tuman_hokimligi?utm_medium=copy_link

*✅*HASHAR NARPAYLIKLARGA YARASHAR

✅Tumanimizda xayriya hashari avj pallada. Mahallalarda, tashkilotlarda, dalalarda, yo‘llarda bahorgi ishlar qizg‘in tusda davom etmoqda.

*⚡️*Siz ham o‘zingiz yashaydigan hudud hamda faoliyat olib boradigan tashkilot va korxonalarda hashar tashkil qilib, faol ishtirok eting.
________

*✅*ҲАШАР НАРПАЙЛИКЛАРГА ЯРАШАР

✅Туманимизда хайрия ҳашари авж паллада. Маҳаллаларда, ташкилотларда, далаларда, йўлларда баҳорги ишлар қизғин тусда давом этмоқда.

*⚡️*Сиз ҳам ўзингиз яшайдиган ҳудуд ҳамда фаолият олиб борадиган ташкилот ва корхоналарда ҳашар ташкил қилиб, фаол иштирок этинг.