⠀
刻千金 — ikkoku senkin "каждый момент - огромная ценность"

У каждого из нас есть примерно 80 лет, чтобы прожить эту жизнь. Часть уже растворилась в детских воспоминаниях – теплых, но таких мимолетных. Мы не знаем, сколько весен и зим отмерено именно нам, но точно знаем одно: каждый день – это маленькая жизнь со своими красками, звуками и ощущениями.

Не ждите особого повода, чтобы сказать доброе слово, обнять близких, и заметить красоту, которая нас окружает. Жизнь соткана из обычных дней, и именно они определяют, какой след оставит каждый сезон в вашей личной истории.

На что потратить остаток жизни – решать вам.

Подушки для созерцания здесь:
https://www.wildberries.ru

⠀
🌳 И пусть все дела подождут — 8 января последний выходной день перед самой короткой рабочей неделей в этом году. И это отличное время чтобы подарить себе момент настоящего присутствия через древнее искусство чайной церемонии.

В основе японской чайной традиции лежат четыре священных принципа:
• 和 (wa) – гармония
• 敬 (kei) – уважение
• 清 (sei) – чистота
• 寂 (jaku) – безмятежность

И необязательно иметь специальную чайную комнату или традиционную посуду. Создать свою чайную медитации можно и в обычной обстановке:

1. Выберите спокойное место и время, когда вас никто не потревожит
2. Подготовьте пространство: уберите лишние предметы, оставив только необходимое для чаепития
3. Выключите телефон и другие отвлекающие устройства
4. Зажгите свечу или благовония для создания особой атмосферы
5. Каждое действие выполняйте осознанно и с уважением: от нагревания воды до последнего глотка

Превратите обычное чаепитие в момент медитации, наблюдая за тем, как раскрывается чай, прислушиваясь к своим ощущениям и дыханию. Это ваше личное пространство гармонии и покоя. ✨

Пусть эта практика станет вашим ежедневным ритуалом возвращения к себе.

Видео из аккаунта популярного чайного блогера.

Подушки для практик созерцания:
©️ https://zafuzen.taplink.ws
Мы всегда на связи :
88003003709

#подушка #медитация #интерьер #комфорт #полумесяц #чистота #мысливпорядке #расслабление #чайнаяцеремония #медитация #осознанность #гармония

⠀
♾ У нас уже есть все, что нам нужно. Нет необходимости в самосовершенствовании. Все эти путешествия, которые мы на себя возлагаем — тяжкий груз страха, что мы плохие, и надежды, что мы хорошие, идентичности, за которые мы так цепляемся, ярость, ревность и зависимости всех видов — никогда не касаются нашего основного богатства. Они как облака, которые временно закрывают солнце. Но все это время наше тепло и сияние прямо здесь. Это то, кем мы являемся на самом деле. Мы в одном мгновении ока от полного пробуждения.

~ Пема Чодрон

Не призывайте будущее. А иначе
Уподобитесь отцу Славного Месяца.

Это намек на рассказ о бедняке, который набрел на кучу ячменя. Он сложил ячмень в большой мешок, привязал его к стропилу, лег под ним и предался мечтам. “На этом ячмене, — думал он, — я заработаю много денег. Когда я стану богатым, я заведу себе жену. Она, конечно, подарит мне сына. Как я его назову?” В это время взошел месяц, и он решил, что назовет сына Славный Месяц. А тем временем крыса подгрызала веревку, которой мешок был привязан к стропилу. Веревка вдруг оборвалась, мешок рухнул на бедняка и убил его.

Подобные мечты о прошлом и будущем никогда не приносят плодов и лишь уводят в сторону. Будь сосредоточен и слушай внимательно и вдумчиво.

~ Патрул Ринпоче. Из книги "Слова моего несравненного Учителя"

Подушки для медитации:
https://ozon.ru/
Мы всегда на связи :
88003003709

#подушка #медитация #интерьер #комфорт #полумесяц #чистота #мысливпорядке #расслабление

Какие бы действия я ни совершал(а) – ем ли я, иду ли, сижу ли, сплю ли, работаю ли и так далее – и любые переживания в моей жизни: взлеты или падения, счастье или несчастье, здоровье или болезнь, гармония или разлад, успех или неудача, богатство или бедность, хвала или критика – живу я или умираю, или даже если обретаю ужасающее перерождение; живу я долго или нет, – пусть жизнь моя будет полезной для всех существ.

Главная цель моей жизни — не в том, чтобы просто обладать богатством, уважением, славой, здоровьем и счастьем.

Смысл моей жизни – в том, чтобы приносить благо всем живым существам.

Посему пусть отныне любые совершаемые мной действия будут полезны для всех живых существ.

Пусть все, что я переживаю в жизни – счастье или страдание – будет посвящено осуществлению в моем уме пути к пробуждению.

Пусть всё, что я делаю, говорю или думаю приносит благо всем живым существам и помогает им быстро достичь полного пробуждения.

~ Лама Сопа Ринпоче

Подушки для медитации:
https://ozon.ru/
Мы всегда на связи :
88003003709

#подушка #медитация #интерьер #комфорт #полумесяц #чистота #мысливпорядке #расслабление