Как понять, что пришло время развода? ?*??***

Это непросто, но есть несколько сигналов, которые говорят о том, что пришло время двигаться дальше:
▫️Отсутствие близости и тепла: чувствуешь ли ты пустоту в отношениях? Исчезло ли то тепло и близость, которые были раньше?
▪️Постоянные конфликты: ссоры стали нормой?
▫️Нежелание работать над отношениями: не хотите обоюдно решать проблемы?

Если ты ответила "да" на большинство вопросов, возможно, отношения уже исчерпали себя.

Важно помнить, что развод - это не провал, а возможность начать новую главу в своей жизни ??

Как сделать этот процесс экологичным и комфортным для себя, детей и отношений с мужчиной?

✨ Я подготовила специальный интенсив по разводам, где ты узнаешь:

Как принять решение о разводе;
Как грамотно выстроить коммуникацию с партнером и избежать конфликтов;
Как защитить себя и свои интересы во время бракоразводного процесса;
Как сохранить хорошие отношения с бывшим партнером ради благополучия детей;
Как начать новую жизнь с оптимизмом и верой в светлое будущее.

На интенсиве будут подкасты , видео , задания с моей обратной связью текстом . Первая часть будет посвящена анализу отношений и стадиям развода , вторая часть будет посвящена детям , где мы проговорим , как видят и проживают дети этот процесс и как им помочь в этом.

Напишите какие вопросы вы хотели бы разобрать на интенсиве?

Знакомимся ❤️❤️❤️в клубе.

Для меня всегда интересны люди , их истории и ко мне пришли интересные , глубокие девушки. Я уверена, что и я возьму от них многое.
Я понимаю БАЛАНС брать и отдавать, и я тоже возьму ? своё.

Вообще это моя позиция по жизни - прийти в этот мир, чтобы взять своё.

Как вы понимаете это убеждение ? Интересны ваши мысли ❤️

Как вам эфир ребята ? Киньте огоньков! Это было жизненно , от души ❤️.

Для комментариев

Мы начали! Присоединяетесь !!!???

«Кстати, одного мужа и одной жены достаточно для счастливой и спокойной жизни.

Если будет два или три партнера - влипнете в нехорошие истории. В любви везет один раз из десяти. Но естественно, если семейная жизнь не удалась, надо разводиться и делать новую попытку. Так писал Франкл в прошлом веке.

Наука идет впе-ред. Сейчас уже к третьему разу можно сделать окончательный выбор.
Когда мужчине можно создавать семью? Когда он может прокормить себя, жену и детей.

А женщина когда имеет право строить семью?
Когда может прокормить себя, детей и мужа, если с ним что-то случится.

Когда ты сыт, одет, обут, тогда и любовью надо заниматься, и детей рожать. Лучше создать семью в 25 лет. А если не удалось, то срочно начинайте поиски. Иначе на чужие семьи будете смотреть и завидовать.»

Михаил Литвак

Наступил последний месяц лета, в который мы хотим успеть всё и даже больше: список летних дел, отдых, поездки. Ведь скоро начнется школа, работа, ранние подъемы, аааа!?

В этой суматохе важно не забывать про себя! Я собрала для вас 4 способа помочь себе расслабиться и выдохнуть, которые пригодятся вам не только в предновогодней суете, но и в ежедневной рутине. Заботьтесь о себе ❤️

1️⃣ Первый способ заключается в осознании себя в моменте, рефлексии и задании вопросов самому себе. Остановитесь, сделайте глубокий вдох-выдох прежде, чем поступить как обычно. Ответьте на вопрос, согласны ли вы дальше приносить себе вред давлением, требованиями, жесткостью, самокритикой, самоконтролем, агрессией? Осознанность является ключом к счастливой жизни, а забота о себе помогает снизить уровень агрессии.

2️⃣ Второй способ - дыхательные упражнения, контакт с телом и медитация. Дышите глубоко, возвращайте внимание вовнутрь, создавайте контакт с телом. Эти простые действия занимают всего 15-20 минут в день, но они дают сильный результат. Выберите 1-2 новых действия из списка для себя.

3️⃣ Третий способ - создание благоприятной атмосферы с помощью ароматов, звуков и музыки. Попробуйте слушать спокойную музыку, окружить себя ароматами, положите в сумочку колбочку арома-масла. Чем больше мы заботимся о себе, тем больше снижается уровень агрессии.

4️⃣ Четвертый способ - исцеление внутреннего ребенка и рост из любви и удовольствия. Если мы не в контакте с собой, то теряем контроль в управлении своей реальностью. Верните себе право управлять своей жизнью, выходите из треугольника созависимости, расслабьтесь и наслаждайтесь жизнью.

Мы, люди, не можем быть в балансе постоянно. Если вы в балансе всегда, значит вы умерли?

Все, что мы делаем в жизни - двигаемся от одного баланса к другому.

Когда мы делаем шаг, мы намеренно теряем баланс. Но мы делаем это только для того, чтобы обрести новый.

И наша цель не в том, чтобы не терять баланс, а в том, чтобы приобретать его снова и снова, мягко и с любовью по отношению к себе и миру.

И любой смысл наших страданий только в одном - в призыве вернуться обратно к спокойствию, к себе, в свой Дух. Это осознание дает нам возможность быстро заканчивать страдать.

Постепенно мы становимся более чувствительными к себе, начинаем замечать зарождающееся страдание ещё в зачатке, и это дает нам возможность быстрее вернуться на свой путь, а не разыгрывать драму в своей жизни.

Это, как и все новое, нужно натренировать в себе, вспоминая каждый раз, когда вас накрывает, и выбирая новую реакцию на это.

Этот пост - поддержка для всех, кого вышибло из баланса и кто пока не вернулся к себе?

Я вас очень понимаю, друзья:))?