Таня - врач, Таня - блогер,
Таня - жена, Таня - предприниматель,
Таня - хозяйка пса Гоши…

Таня - человек, разный

иногда я сама забываю об этом

забываю, что быть разной - не изъян

бесконечно оправдывать чужие ожидания - не обязательно

иногда проявлять жесткость, чтобы отстоять себя как личность - право, а не блажь

напоминайте себе тоже об этом почаще 🫶

💛в ЗСС сегодня поподробнее про “быть собой”, про эмоции, мат и прощания с некоторыми подписчиками

заходите почитать, буду рада 😁

мракобесных советов не даю 😉

на самом деле, ребят, спасибо огромное за доверие: и всем, кто давно пользуется моими рекомендациями, и всем, кто решается попробовать что-то после моих постов

да, утром достаточно умываться только водой:

⏺️при любом типе кожи и любых состояниях
⏺️даже, если накануне вечером вы наносили уходовые и/или лекарственные средства

прекрасно понимаю как страшно, особенно с повышенной жирностью кожи, отказаться от очищения утром 🙏🏻

поэтому еще раз повторю, что можно чередовать дни, вводя новую привычку постепенно

⚠️использование очищающих средств два раза в день повышает риск нарушения защитного барьера и только сильнее травмирует кожу!

всех обнимаю,
ваша Таня ❤️

жирный блеск - это не отклонение от нормы, а вполне физиологическая особенность

наша кожа вырабатывает кожное сало для защиты, интенсивность работы сальных желез регулируется преимущественно гормонами и является генетически обусловленным процессом

есть и плюс такой кожи - можно дольше не беспокоиться о морщинах, так как такой тип стареет медленнее

но можно ли что-то все-таки сделать, если “жирный блин” на лице мешает жить?

да!

1️⃣наладить базовый уход

⏺️бережное очищение не “до скрипа”
⏺️увлажнение с легкой текстурой

2️⃣добавить такие продукты, как минеральная пудра и/или матирующие салфетки

3️⃣обратить внимание на средства с ниацинамидом и салициловой кислотой

я знаю, что обладатели жирной кожи боятся увлажнять её, потому что многие текстуры слишком тяжелые для них, а еще средства делают их кожу более блестящей и жирной

многим своим пациентам с жирной кожей я советую матирующий гель-сорбет Mineral 89 от Vichy

в его составе:
🔡гиалуроновая кислота, которая удерживает влагу в поверхностном слое кожи, интенсивно увлажняя и разглаживая кожу
🔡витамин В3 или ниацинамид, обеспечивающий антиоксидантную защиту и здоровое сияние кожи
🔡салициловая кислота, которая отшелушивает мертвые клеточки кожи, проникая глубоко в поры и уменьшая их видимость
🔡матирующая пудра, которая делает кожу матовой на долгое время

по традиции в комментариях буду рада отзывам и вопросам по теме 💛

Erid: LjN8K2d7W
Реклама. Skin.ru

мы будем делать бизнес,
мы будем делать…

уходовые средства с доказанной эффективностью 😁

это моя давняя мечта и сейчас, когда все процессы в моей онлайн-школе стали достаточно ясны и прозрачны, я снова ощущаю ресурс вернуться к этой идее

с учетом 7 летнего опыта в дерматологии и косметологии
регулярного анализа уходовых средств различных брендов
более 300 баночек, протестированных на себе и близких

я уверена, что могу создать действительно качественные средства с грамотным и эффективным составом

🧪процесс создания очень дорогой и очень не быстрый

еще полгода, а то и год понадобится до выпуска первых баночек, но главное - есть цель, есть к чему стремиться

ВНИМАНИЕ ВОПРОС
интересно ли вам наблюдать за деталями разработки?

смотреть как именно “идея баночки” превращается в “уходовое средство с доказанной эффективностью”?

с вас реакция 🔥 если да

можно ли удалять волосы во время терапии акне?

вопрос, который часто возникает во время лечения, особенно в летний период - давайте разберем!

?если мы говорим про наружную терапию
(например, адапален, бензоил пероксид и пр.),
такие средства увеличивают чувствительность кожи в области нанесения, поэтому не стоит удалять волосы в зонах применения этих средств

(зоны, где мы не используем наружную терапию, можно эпилировать без каких-либо ограничений)

?если мы говорим про системную терапию, в частности системные ретиноиды, которые принимаются внутрь, то побочные эффекты в виде чувствительности кожи возникают на всех зонах: и на лице, и на теле

поэтому во время терапии СР использовать эпиляцию категорически запрещено так как высока вероятность серьезных ожогов плоть до пузырей
только бритва или только триммер!

берегите себя *❤️***
и подходите к лечению акне грамотно

есть одна сложная для меня тема, но я хочу быть с вами честной и считаю важным ее обсудить

в последнюю неделю я общалась выборочно с некоторыми из вас и собирала обратную связь по вашим проблемам с активным уходом и ожиданиям от этой онлайн-программы

я подтвердила для себя такие факты, как:
⏺️актуальность для многих сразу 4-5 проблем из 7
⏺️акцент на правильном сочетании активных и базовых уходовых средств
⏺️ интерес от вас как к практической, так и к теоретической информации об этих состояниях
⏺️ важность моих подборок на все случаи жизни в разных ценовых категориях
⏺️ и, конечно, было много просьб о возможности задавать мне вопросы в течение всей программы

в связи со всем этим и действительно серьезным объемом информации я решила сделать…

онлайн-программу по Активному Уходу длиной 3 МЕСЯЦА и с каким-то из вариантов моей обратной связи ?****

чтобы посмотрев лекции, начав использовать конкретные баночки из подборок и уже получая результат, вы могли получить от меня дополнительные советы и рекомендации

НО ЕСТЬ ОДНО “НО”

очень многие называли ожидаемую стоимость этого курса около 5-15 тысяч рублей

при всей моей любви к вам, при всем желании делиться с вами информацией, подобные программы - это огромная работа, все мои знания, повышения квалификаций, практика, 7 летний опыт работы в этой сфере - и в моей системе координат, такое не может стоить 10К ?****

мне не хочется делать программу как бы-как, с 1% знаний от всех, которые имею, чтобы вы потратили время и получили воду
это не мой подход, поэтому итоговая стоимость еще не определена, но я хочу вас заранее попросить не ожидать экономного эконома

надеюсь на понимание в этом вопросе,
ваша Таня?