Психолог Елена Миронова

Description
Психолог Елена Миронова
@psixolog_mironova

https://taplink.cc/psixolog_mironova
Advertising
We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 1 day ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 2 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago

5 days, 23 hours ago

Вы спрашиваете, как продвигается работа над рукописью. Сейчас она в работе у издателя, и я вместе с вами жду новостей) Пока хочу поделиться важной частью процесса

2 weeks, 3 days ago

Я не умею (не люблю) работать по заданию. Вроде горы готов свернуть, но как только появляются сроки, чёткий план или конечная цель, что-то происходит с моей мотивацией, и десяток других, не менее важных дел мешают перемещению горы.

Не знаю, что тому причиной: то ли развитое творческое начало, то ли лень, то ли элементы не компенсированного в детстве СДВГ. Кстати, Пигро – моя настоящая фамилия.

Неспособность выполнить в срок одно дело – моё слабое место.
Или мой конёк. Как посмотреть.

Увы, повседневность такова, что как не смотреть, ограничения по срокам, формам, содержанию и предпочтениям есть всегда. И если правила в жизни для большинства населения – хорошее подспорье, как разметка на дороге, таким, как я, людям с особенностями, надо искать опоры, которые помогут выстроить рутину так, чтобы не было мучительно больно за не вовремя сданный проект.

Однажды моя подруга, как заинтересованное в моей результативности лицо, показала мне заметку в Таймс, где рассказывалось про какую-то методику саморегуляции. Вначале показалось ерундой, зацепило только, что таймер был в форме помидора (о своей любви к помидорам я могу говорить, не отвлекаясь).

У меня таймер был медведем, но назвали мы его Помодоро.
Вот такая предыстория.

А дальше я понял, что лучше договориться со своим мозгом, чем вступать в неравную схватку и долго мучиться от чувства вины.
Я удачно закончил факультет фармацевтики Римского университет Ла Сапиенца, активно используя помидорную методику. Удивившись своим успехам, я решил продолжить образование и…

Стал учеником Маэстро синьора Чирилло. Изучал психологию и социологию и с разрешения автора написал книгу о Великом методе помидора, так как время, проведенное с мастером, и использование методики сделали меня одним из самых известных психологов Италии (я очень скромный автор).
Предлагаю и вам её прочесть. Вы не разочаруетесь. Обещаю, что, выполняя задания, вы многому научитесь, а закрыв последние страницы поймете, что жизнь не будет прежней.

Кстати, мой Помодоро-медведь шлёт вам поклон!

2 weeks, 3 days ago

О КНИЖНОМ
Помните, я рассказывала вам, что совершенно случайно попала в список финалистов в конкурсе райтеров от издательства Бомбора?
А, кстати, вы знаете, кто такие райтеры? Это авторы, которые пишут за медийных авторов. Скажу честно, я, конечно, догадывалась, что не все книги написаны теми, чье имя на обложке... ну там всякие литературные рабы Дарьи Донцовой и т.д. Но что таким авторам, как Татьяна Мужицкая, и еще более маститым психологам тоже помогают, даже не представляла.

В начале осени увидела приглашение на тестирование в «Бомборе» и написала небольшой текст.
При подведении итогов увидела себя в списках финалистов. Приятно конечно. Но не уверена, что смогу настолько прочувствовать другого человека, чтобы писать от его имени.
Хотя... почему бы и нет?
Ведь, если вдуматься, это суть моей работы.
Понять, разобраться, помочь.

По заданию было необходимо написать вступление к книге от имени автора метода помидора, оригинальной методики тайм-менеджмента (в реальности книга "Метод Помидора" написана самим автором подхода Франческо Чирилло, до тестирования Бомборы я конечно слышала про этот метод, но ознакомление откладывала на вечное "потом")

Хотите, рассказ выложу? Оцените👇👇👇

3 months, 2 weeks ago

Вернусь к замечаниям и критике. Как думаете, они важны? Или "любовь спасёт мир" и всё должно быть только с положительной мотивацией? Делать замечания взрослому творческому человеку - бесперспективный, тупиковый ход?

Думаю, что критика нужна! Хотя и не очень приятна, даже если осознаешь пользу.

Критика может быть разной. Вот, например, когда писала курсы для Синергии, спорила с рецензентами и отстаивала каждый абзац! Честно говоря, не из-за любви к своему тексту, а... чаще из принципа... С книгой по-другому: мне интересно иное мнение! Прислушиваюсь! Например, некоторые фрагменты моей рукописи уже прочли опытные бетаридеры, которые писали "всё замечательно, но надо переделать!"
Переделала, самой понравилось.

3 months, 2 weeks ago

Открытие с ММКЯ : оказывается, не всем авторам полезна обратная связь в процессе создания рукописи.
На встрече с нейропсихологом, которая пишет для «Феникса» книгу, узнала: мои комментарии к фрагменту текста не помогли работе, а замедлили её?
Автор увлеклась саморедактурой и не успевает закончить рукопись в запланированный срок.

3 months, 2 weeks ago

Вера в книгу бесценна

6 months, 3 weeks ago

С первого июня начинает работать мой закрытый телеграм-канал, посвящённый воспитанию и развитию детей. В канале на регулярной основе будут выкладываться актуальные материалы в доступной форме: немного обязательной теории и практические задания каждую неделю, прямые эфиры, лекции, разборы и ответы на вопросы.

Решила сделать канал платным, подписка будет открываться раз в месяц и стоить 700 рублей. Цена доступна. Бесплатные мероприятия, как показывает мой опыт, менее ценны для потребителя услуги и воспринимаются, как необязательные. Надеюсь, что заплатив эту необременительную сумму, вы будете чаще заглядывать в канал и применять на практике полученные знания.

Зачем и для кого нужен Канал?

Для родителей, для специалистов

Современные дети отличаются от родительского поколения. Они другие! Но познают мир они по-прежнему с помощью взрослых. Никакие гаджеты не заменят (пока) родительского влияния. Мы будем говорить о работе детского мозга, об особенностях развития, о нормотипичных детях и не только. А главное, будем учиться играть, вносить в повседневную рутину развивающие компоненты, а нейропсихологические занятия превращать в увлекательное времяпрепровождение, которое можно организовать дома в кругу семьи.

Друзья, давайте договоримся!
Не надо писать «мы выросли без занятий и психологов» и т.д.
Я очень хорошо знаю, с какими жизненными трудностями сталкиваются люди, выросшие без осознанной родительской поддержки.

В Канале:
проверенная, научно доказанная, структурированная информация о детском развитии и воспитании, лайфхаки и приёмы, занятия и игры для домашнего использования, разборы и обратная связь.
Особенность - нейропсихологический подход.

Будем говорить о самых важных вещах, каждый месяц - новая тема для обсуждения.

Что точно обсудим:
нормы и особенности возрастного развития; вопросы подготовки и адаптации к детскому саду и школе, типичные поведенческие проблемы, учебные трудности, детско-родительские отношения, новости в сфере образования, другие вопросы, которые актуальны для современных родителей

Открываю доступ к Каналу один раз в месяц

Жду тех, кому важно стать значимым взрослым в жизни ребёнка. И напоминаю, что не раннее развитие, не новомодные игрушки и безглютеновое питание, не безграничная любовь и свободная свобода, а именно осознанное, научное обоснованное воспитание - лучшая инвестиция в будущее ребёнка.

Бот с доступом по ссылке

Если появились вопросы, пишите?

P.S.
Июнь - первый месяц работы Канала? Для всех, кто присоединиться к каналу в мае, автоматически подписка на второй месяц в ?

Telegram

Детская психология с Еленой Мироновой

Актуальная информация о воспитании и развитии, рекомендации и лайфхаки для осознанных родителей, разборы, обратная связь

7 months, 3 weeks ago

Страстная седмица...Сегодня пишу для тех, кто верит, для кого Спаситель - близкий, родной Человек. Ещё немного и праздник Воскресения подтвердит все наши надежды.
А вчера на службе был евангельский рассказ о распятии. Не знаю, обратили ли вы внимание на ту часть, где говорится про разбойников?
Один хулит Господа, как все, а другой - сострадает! Первым врата рая переступил разбойник! Он повернулся к Христу, когда отвернулись все! И нам даёт надежду и шанс. А вы, как ощущаете это евангельское предание?

8 months, 1 week ago

КАК РЕАГИРУЕТ МОЗГ НА ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ

Признаюсь, это не только познавательный контент, так я оправдываюсь. Накопилось много обязательств, а «незавершенка», которую надо было сдать позавчера укоряет меня из каждого гаджета

Итак, объясняю свой долгий отпуск

Начнем с лобной доли, отвечающей за мышление и осознанность. Именно она берет на себя основные нагрузки. Перегруз лобной доли может привести к серьезным проблемам психики

Зоны мозга, отвечающие за речь, обладают большим запасом прочности, но экспериментально доказано, что если речевым аппаратом пользоваться больше шести часов подряд, мозгу будет сложно оформить мысли в слова (учителям, лекторам, экскурсоводам на заметку)

Слуховой анализатор тоже будет выдавать недостоверную информацию, если вокруг постоянный шум (и это необязательно работа отбойного молотка, фоновые шумы тоже перегружают участки мозга, отвечающие за слух)

Гипоталамус, выполняющий роль регулятора многих функций (голод, жажда, температура тела и др.) без достаточного отдыха и перерывов в рабочей неделе перестает регулировать жизненно важные функции, например, пропадает чувство голода. И это не помощь худеющим, это угроза жизни. Критическим считается рубеж в 60 часов в неделю. Проверьте себя трудоголики!

Мозжечок, отвечающий за двигательную активность и координацию, при малой физической активности и сидячем образе жизни реагирует сбоем и нарушением координации. Думаю, вы не раз замечали, как неловко мы двигаемся, если долго не меняли позу

Стресс нонстоп, нервные перегрузки и вдруг появление одышки, сердцебиения, холодный пот и нехватка воздуха - это признаки усталости зоны ствола мозга, отвечающей за дыхание

Бесконечный поток информации, необходимость всматриваться, работать в условиях плохой освещенности и т.д. перегружают зрительные центры. Усталость зрительного анализатора ведет к серьезным проблемам не только со зрением, но и с работой мозга в целом, так как все системы в организме человека взаимосвязаны и взаимозависимы

Ну что, убедительные аргументы в пользу отдыха? Это я ещё про стресс-факторы не рассказала

We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 1 day ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 2 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago