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Dosierung Erwachsene
Gemmo-Mazerate werden standardmäßig ca. 2-3x täglich verwendet. Dabei drei Sprühstöße in den Mund geben. Alternativ kann man den Extrakt auch in ein Glas Wasser geben und dann schluckweise trinken.
Bei akuten Beschwerden, zB bei Allergieschub oder beginnender Erkältung, kann der Knospenauszug auch mehrmals pro Stunde (3-4 x) angewendet werden. Natürlich gilt das nur für vorübergehend.
Dosierung Kinder
Kinder ab 7-8 Jahren nehmen nicht mehr als 2 Sprühstöße pro Tag. Es ist hier wie mit den Tinkturen, - man gibt nur minimale Mengen! -Diese enthalten nicht mehr Alkohol als ein kleines Glas Apfelsaft oder eine reife Banane.
Noch jüngere Kinder nehmen dann nur einen Sprühstoß des Gemmo-Mazerates. Bitte dabei auch immer etwas auf die Konstitution des Kindes achten.
Man kann das Gemmo-Mittel auch in einem halben Glas Wasser oder Saft verdünnen und dann schluckweise trinken. Oder auf einem großen Löffel, ebenfalls mit Wasser verdünnt, einnehmen. Einfach kind- und situationsbedingt anpassen.
Was ist zu beachten?
In erster Linie ist es wichtig, dass man die geernteten Knospen zu 100% kennt. Vor dem Blatt- oder Blütenaustrieb ist es einfach schwieriger, eine Pflanze mit Sicherheit zu bestimmen. Gerade als Anfänger ist es also gut, wenn man bereits im Vorfeld weiß, wo welcher Strauch oder Baum steht. Wenn man die Knospen genau betrachtet, merkt man sich mit der Zeit, wie sie aussehen.
Der achtsame Umgang mit der Natur ist immer wichtig und soll auch hier in besonderer Weise erwähnt werden. Knospen sind Kostbarkeiten und so sollen sie auch gesammelt werden: Mit Bedacht und in ganz kleiner Anzahl!
Schon mit 2-3 Gramm einer Sorte kann man sich einen Gemmo-Vorrat für ein ganzes Jahr anlegen.
Zeitpunkt
Der beste Zeitpunkt ist, wie oben schon erwähnt, ab dem "frühen" Frühjahr. Je nach Wetterlage kann das Mitte Februar, aber genauso gut erst Mitte März sein.
Noch geschlossen, aber kurz vor dem Aufspringen, werden sie gesammelt. Wenn bereits etwas Grün herausschaut, ist das aber noch okay. Die Knospen der verschiedenen Bäume und Sträucher sind naturgemäß zu unterschiedlichen Zeiten "reif".
Die Hasel, aber auch die Birke gehören zu den Ersten. Auch die Schwarze Ribisel, sie ist ein Allround-Mittel unter den Gemmo-Mazeraten, sollte man gut im Auge behalten.
Die Lindenknospen wiederum, deren Knospenauszug bei Stress und Einschlafproblemen verwendet werden kann, kommen etwas später.
Man muss hier einfach mit offenen und wachsamen Augen durch die Natur gehen und den richtigen Zeitpunkt herbei warten.
Natürlich sammelt man die Knospen an einem unbeschadeten Plätzchen, fernab von stark befahrenen Straßen oder anderweitigen Belastungen (Jauche, Sträucher auf "Hundestrecken" ...).
Damit keine wertvollen Inhaltsstoffe verloren gehen, nicht nach Regentagen sammeln. Das gesammelte Knospengut außerdem so rasch wie möglich verarbeiten.
Für alle Kräuterversierten und jene, die es noch werden wollen, ist also jetzt die richtige Jahreszeit, um ans Knospenpflücken zu denken und sich eigene Gemmo-Mazerate anzusetzen. Die vielseitigen Knospenauszüge können nämlich ganz einfach daheim hergestellt werden, sind einfach in der Handhabung und im Einsatz und stellen eine wertvolle Bereicherung für die Haus-Apotheke da.
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