Ну не хозяюшка ли?
Таких пирожков напекла ?
С капустой, картошкой и сливовым джемом

У меня ещё с утра и секс был (соло, ахах, но это прогресс)
И я заглянула в Пьюр полайкать мужиков
Как мало надо для счастья
Отобрать здоровье, вернуть здоровье

Но максимально счастливой я буду чувствовать себя в день, когда приду на тренировку свою по самообороне, выйдет тренер и скомандует «Побежали. Прямые удары на бегу…»

Когда это будет? Я не знаю.
Но я очень сильно и впервые в жизни полюбила спорт по-настоящему, без него мне жить уже не хочется.

Я похудела за месяц. Сейчас 54,2 кг (была 56 последние месяца). И это теряется мышечная масса, я прям ощущаю как тонус мышц уходит. Мечтаю начать заниматься хоть чем-нибудь!
Врач сказал, что пока - ни-че-го. С грыжей главное дать себе время на то, чтобы ничего не делать

У МЕНЯ СЕГОДНЯ ПОЧТИ НЕ НЕМЕЕТ НОГА.
Для меня ахуительное ощущение
Я уже смирилась с тем, что мне надо пиздовать на операцию, я пошла оформлять полис, нашла клинику, собралась идти на прием, собирать справки и анализы

И все. Сегодня я уже мысленно тренируюсь, настроение подскочило до небес.

Я просто перестала каждый шаг ощущать, что в стопе что-то не то и аллилуйя.

Пожалуйста, пусть все пройдёт само собой, а? Оно же уже проходит, да?

А если у вас есть желание поздравить меня чаевыми, то вот ссылка

Буду на эти бабки гедонистически макать хачапури по-мегрельски в хачапури по-аджарски, так и знайте!)))

https://pay.cloudtips.ru/p/d70323ae

CloudTips

CloudTips – чаевые и донаты картой моментально

Сервис для приема безналичных чаевых и донатов CloudTips

Что-то мне подсказывает, что многие из вас задумались о своей спине и здоровье после моих постов о грыже.

Теперь ЗОЖ-контент будет у меня на канале ещё чаще, чем раньше. Самооборона-то, может, не каждую из вас интересовала. А вот как спину укрепить - это надо думать.

А что там думать, если у Fitstars есть целый комплекс «Здоровая спина»?

Не хотите танцевать или прыгать - окей, но что нужно вообще всем, так это растяжка.

Я пока что сначала освою ЛФК, выясню точно, что мне можно и потом начну идти по порядку по всем программам, которые мне подходят.

Напомню: Fitstars это более 2000 разнообразных тренировок по 135 программам, тренировки от 7 до 30 минут в день, и это только спорт. А ещё разделы с питанием, обучающие курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой под любой запрос-здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию, танцы и даже фейстфитнес.

Кроме этого, они каждый месяц устраивают розыгрыши призов. Сейчас купи безлимитный тариф и получи в подарок Умные весы Picooc и фирменный коврик FitStars.

«Безлимит навсегда» по моему промокоду OXY2 можно получить за 7990 руб , а это 70% скидки - https://fitstars.me/3ZQrXxG?erid=LatgBkhtW

Для сравнения - на свою спину я уже потратила в этом месяце столько же, и это ещё не все. Впереди корсет и нейрохирург. Так что давайте заботиться о себе вовремя, ребята

Реклама. ООО «Парсек» ИНН 781081739

fitstars.ru

Подписка FitStars — выбор тарифа

Купите подписку на онлайн-тренировки от FitStars, чтобы начать заботиться о своем здоровье уже сегодня! Мы предлагаем различные тарифные планы. Наши онлайн-тренировки разработаны профессиональными тренерами.

Вчера мне было с ногой лучше, а эта ночь жесть, я так плохо спала, у меня немеет и тянет в ноге - икра, стопа, я всячески пыталась найти удобное положение сквозь сон, а проснуться окончательно и пойти выпить обезбол не могла чет.

Это зажатый нерв в позвоночнике вызывает онемение ног, такая неприятная штука. Хожу, хромая

Какой вот спорт ? мне сейчас надо будет ЛФК искать.

Кто лечил это онемение? Когда оно прошло у вас?

- Мам, прикинь, придется теперь мыть сменку, потому что я забыла переодеться! Не спрашивай как это получилось, я сама не понимаю, это просто факт!

день мамского контента

Отец детей и дед уехали на три дня. Попросили , чтоб дочь кормила кошку.

Мама, она напоносила. Мама, её вырвало (с)

Мама бежит на помощь , мама везет кошку в ветеринарку. Кошке анализы, рентген , капельница. Сидим втроем возле кошки щас в клинике

Кошка как с помойки, вся в колтунах и воняет ?

Такое вот воскресенье