РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ 23.12-29.12
⠀
❄️ Понедельник 23 декабря
✔️9:00-10:00
Йога в гамаках для начинающих (Наталья Г.)
✔️ 10:15-11:15
Хатха-йога (Ольга Р.)
✔️19:00-20:00
Здоровая спина (Наталья С.)
🦋 20:15-21:45
Витапластика / Ребалансинг. Сеанс 60 мин / 90 мин (Наталья С.)
✔️ 20:15-21:15
Хатха-йога (Мила Л.)
⠀
❄️ Вторник 24 декабря
✔️9:00-10:00
Здоровая спина (Василина О.)
✔️ 10:15-11:15
Класс по работе с мышцами тазового дна (Наталья С.)
✔️17:40-18:40
Аэройога для детей от 8 до 13 лет (Наталья Г.)
🦋 19:00-20:30
Витапластика / Ребалансинг. Сеанс 60 мин / 90 мин (Наталья С.)
✔️19:00-20:15
Хатха-йога (Екатерина Н.)
✔️20:30-21:30
Хатха-йога. Класс для начинающих (Юлия У.)
⠀
❄️ Среда 25 декабря
✔️9:00-10:00
Йога в гамаках для начинающих (Наталья Г.)
✔️10:15-11:15
Pilates (Полина Д.)
🦋16:00-20:00
Массаж. Сеансы по 90 и 60 минут (Натали В.)
✔️19:00-20:10
Хатха-йога (Катерина З.)
✔️20:20-21:20
Pilates (Полина Д.)
⠀
❄️ Четверг 26 декабря
✔️9:00-10:00
Здоровая спина (Василина О.)
✔️10:15-11:15
Хатха-йога (Ольга Р.)
🦋 17:30-21:30
Массаж. Сеансы по 90 и 60 минут (Анна Е.)
✔️19:00-20:15
Хатха-йога (Екатерина Н.)
✔️20:30-21:30
Класс на растяжку (Анна Т.)
⠀
❄️ Пятница 27 декабря
✔️9:00-10:00
Женская практика (Наталья С.)
✔️10:15-11:15
Pilates. Работа со стопами (Полина Д.)
✔️17:40-18:40
Аэройога для детей от 8 до 13 лет (Василина О.)
✔️19:00-20:00
Йога в гамаках (Василина О.)
✔️ 20:10-21:10
Здоровая спина (Василина О.)
⠀
❄️ Суббота 28 декабря
✔️ 12:10-13:30
Йога в гамаках (Ольга Р.)
🦋 17:00-22:00
Тайский массаж. Сеансы по 90 и 60 минут (Юлия Ч.)
✔️16:30-17:30
Здоровая спина (Юлия У.)
✔️ 18:00-19:30
Класс на растяжку (Евгения Ф.)
⠀
❄️ Воскресенье 29 декабря
✔️10:30-11:30
Аэройога в низком гамаке (Наталья Г.)
✔️11:45-12:45
Йога + МФР (Наталья Г.)
🔥13:00-15:30
Chakra Balancing (Катерина З.)
✔️15:40-16:40
Класс по работе с мышцами тазового дна (Наталья С.)
🦋 16:00-21:30
Массаж. Сеансы по 90 и 60 минут (Анна Е.)
✔️ 17:00-18:00
Хатха-йога. Класс для начинающих (Юлия У.)
✔️ 18:15-19:15
Pilates (Полина Д.)

⬇️ 22 декабря /воскресенье
В LYS будет работать массажист Анна Елисейкина. Осталось три свободных окна

🕐16:00-17:00
🕐17:30-18:30
🕐19:00-20:00

🌟🌟🌟 WELCOME тариф для новичков.
Первый часовой сеанс массажа — 3500₽.
⠀
💰Часовой сеанс массажа — 4000₽.
💰Абонемент на 4 часовых сеанса массажа — 14000₽ (3500₽ один сеанс).

Хатха-йога. Первые шаги с Анной Кирилловой

Класс по работе с мышцами тазового дна с Натальей Сидоровой
⠀

РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ 16.12-22.12
⠀
❄️ Понедельник 16 декабря
✔️9:00-10:00
Йога в гамаках для начинающих (Наталья Г.)
✔️ 10:15-11:15
Хатха-йога (Ольга Р.)
✔️19:00-20:00
Здоровая спина (Наталья С.)
🦋 20:15-21:45
Витапластика / Ребалансинг. Сеанс 60 мин / 90 мин (Наталья С.)
✔️ 20:15-21:15
Хатха-йога (Мила Л.)
⠀
❄️ Вторник 17 декабря
✔️9:00-10:00
Здоровая спина (Василина О.)
✔️ 10:15-11:15
Класс по работе с мышцами тазового дна (Наталья С.)
✔️17:40-18:40
Аэройога для детей от 8 до 13 лет (Наталья Г.)
🦋 19:00-20:30
Витапластика / Ребалансинг. Сеанс 60 мин / 90 мин (Наталья С.)
✔️19:00-20:15
Хатха-йога (Екатерина Н.)
✔️20:30-21:30
Хатха-йога. Класс для начинающих (Юлия У.)
⠀
❄️ Среда 18 декабря
✔️9:00-10:00
Йога в гамаках для начинающих (Наталья Г.)
✔️10:15-11:15
Pilates (Полина Д.)
✔️19:00-20:10
Хатха-йога (Катерина З.)
✔️20:20-21:20
Pilates (Полина Д.)
⠀
❄️ Четверг 19 декабря
✔️9:00-10:00
Здоровая спина (Василина О.)
✔️10:15-11:15
Хатха-йога (Ольга Р.)
🦋 17:30-21:30
Массаж. Сеансы по 90 и 60 минут (Анна Е.)
✔️19:00-20:15
Хатха-йога (Екатерина Н.)
✔️20:30-21:30
Класс на растяжку (Анна Т.)
⠀
❄️ Пятница 20 декабря
✔️9:00-10:00
Женская практика (Наталья С.)
✔️10:15-11:15
Pilates. Работа со стопами (Полина Д.)
✔️17:40-18:40
Аэройога для детей от 8 до 13 лет (Василина О.)
✔️19:00-20:00
Йога в гамаках (Василина О.)
✔️ 20:10-21:10
Здоровая спина (Василина О.)
⠀
❄️ Суббота 21 декабря
✔️10:00-11:15
Хатха-йога. Первые шаги (Анна К.)
✔️ 12:10-13:30
Йога в гамаках (Ольга Р.)
🔥14:00-16:00
Хатха-йога + йога-нидра. Расширений предновогодний класс (Юлия Ч.)
🦋 17:00-22:00
Тайский массаж. Сеансы по 90 и 60 минут (Юлия Ч.)
✔️16:30-17:30
Здоровая спина (Юлия У.)
✔️ 18:00-19:30
Класс на растяжку (Евгения Ф.)
⠀
❄️ Воскресенье 22 декабря
✔️10:00-12:00
Хатха-йога. Интенсив (Анфиса Д.)
✔️ 12:15-13:15
Аэройога в низком гамаке (Наталья Г.)
✔️13:25-14:25
Йога + МФР (Наталья Г.)
✔️15:40-16:40
Класс по работе с мышцами тазового дна (Наталья С.)
🦋 16:00-21:30
Массаж. Сеансы по 90 и 60 минут (Анна Е.)
✔️ 17:00-18:00
Хатха-йога. Класс для начинающих (Юлия У.)
✔️ 18:15-19:15
Pilates (Полина Д.)

🎊 Предновогодний расширенный класс под руководством Юлии Чес

Как вы прожили этот год? Что стоит сохранить, а что изменить?

Приглашаем вас в субботу 21 декабря на особый класс, где через практику йоги мы подведём итоги года и создадим пространство для новых начинаний.

Что вас ждёт:
✨ 1,5 часа хатха-йоги
Сочетание статики и динамики поможет осознать своё состояние через телесные ощущения и дыхание. Работа с асанами станет поиском гармонии между волей, глубиной и возможностями тела.

✨ 30 минут йога-нидры
Погружение в состояние глубокого расслабления, где подсознание очищается и освобождается место для светлых мыслей и новых целей.

💰Стоимость участия — 2000₽
🗓️21 декабря/суббота
🕐14:00-16:00

P.S. Каждый участник получит небольшой подарок от Юлии

До встречи в LYS

РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ 09.12-15.12
⠀
❄️ Понедельник 9 декабря
✔️9:00-10:00
Йога в гамаках для начинающих (Наталья Г.)
✔️ 10:15-11:15
Хатха-йога (Ольга Р.)
✔️19:00-20:00
Здоровая спина (Наталья С.)
🦋 20:15-21:45
Витапластика / Ребалансинг. Сеанс 60 мин / 90 мин (Наталья С.)
⠀
❄️ Вторник 10 декабря
✔️9:00-10:00
Здоровая спина (Василина О.)
✔️ 10:15-11:15
Класс по работе с мышцами тазового дна (Наталья С.)
✔️17:40-18:40
Аэройога для детей от 8 до 13 лет (Наталья Г.)
🦋 19:00-20:30
Витапластика / Ребалансинг. Сеанс 60 мин / 90 мин (Наталья С.)
✔️19:00-20:15
Хатха-йога (Екатерина Н.)
✔️20:30-21:30
Хатха-йога. Класс для начинающих (Юлия У.)
⠀
❄️ Среда 11 декабря
✔️9:00-10:00
Йога в гамаках для начинающих (Наталья Г.)
✔️10:15-11:15
Pilates (Полина Д.)
✔️19:00-20:10
Хатха-йога (Замена)
✔️20:20-21:20
Pilates (Полина Д.)
⠀
❄️ Четверг 12 декабря
✔️9:00-10:00
Здоровая спина (Василина О.)
✔️10:15-11:15
Хатха-йога (Ольга Р.)
🦋 17:30-21:30
Массаж. Сеансы по 90 и 60 минут (Анна Е.)
✔️19:00-20:15
Хатха-йога (Екатерина Н.)
✔️20:30-21:30
Класс на растяжку (Анна Т.)
⠀
❄️ Пятница 13 декабря
✔️10:15-11:15
Pilates. Работа со стопами (Полина Д.)
✔️17:40-18:40
Аэройога для детей от 8 до 13 лет (Василина О.)
✔️19:00-20:00
Йога в гамаках (Василина О.)
✔️ 20:10-21:10
Здоровая спина (Василина О.)
⠀
❄️ Суббота 14 декабря
✔️10:00-11:15
Хатха-йога. Первые шаги (Анна К.)
✔️ 12:10-13:30
Йога в гамаках (Ольга Р.)
🦋 15:00-22:00
Тайский массаж. Сеансы по 90 и 60 минут (Юлия Ч.)
✔️16:30-17:30
Здоровая спина (Юлия У.)
✔️ 18:00-19:30
Класс на растяжку (Евгения Ф.)
⠀
❄️ Воскресенье 15 декабря
✔️10:00-12:00
Хатха-йога. Интенсив (Анфиса Д.)
✔️ 12:15-13:15
Аэройога в низком гамаке (Наталья Г.)
✔️13:25-14:25
Йога + МФР (Наталья Г.)
✔️15:40-16:40
Класс по работе с мышцами тазового дна (Наталья С.)
🦋 16:00-21:30
Массаж. Сеансы по 90 и 60 минут (Анна Е.)
✔️ 17:00-18:00
Хатха-йога. Класс для начинающих (Юлия У.)
✔️ 18:15-19:15
Pilates (Полина Д.)

Хатха-йога с Ольгой Разкевич