Страх работает автоматически, и в этом его беда.

Я не подношу руку к горящей конфорке, потому что мой мозг знает, что будет больно. Физически сделать это можно: просто подносишь руку и мучаешься от боли, но страх сильнее и я ни в коем случае руку не поднесу. Такой страх работает автоматически, совсем как психологические травмы.

Просто я задумался,

что есть куча вещей, которых я не делаю, и все потому, что мой мозг не дает мне действовать, оберегая от ужаса, который он записал себе куда-то, будучи в похожей ситуации когда-то. И так как это работает автоматически, я часто даже не успеваю понять, чего же я боюсь и почему конкретно не действую.

Например, человек может бояться заработать денег,

но очень сильно хотеть заработать. Заработок у него ассоциируется с ответственностью, которую ни в коем случае нельзя брать, потому что произойдет кое-что ужасное, как когда-то произошло, и теперь этот страх с ним. Он бьется головой об стены, а денег заработать не удается. Осознать, чего именно он боится крайне трудно, ведь мозг автоматически оберегает от «ужаса».

Остается лишь обращать внимание на повторяющиеся сценарии,

которые происходят в нашей жизни из раза в раз, одно и то же, и ничего не меняется. Обратить на это внимание и хорошенько подумать: «чего я боюсь?».

Судьба Бенджамина Гуггенхайма на борту тонущего Титаника:

Понимая, что ситуация намного серьёзнее и ему не удастся спастись, Гуггенхайм вернулся с камердинером в каюту, где они переоделись в смокинги, а затем уселись за столиком в центральном холле, где Гуггенхайм неспешно попивал виски, наблюдая за катастрофой. Когда кто-то предложил им попытаться спастись, Гуггенхайм ответил: «Мы одеты в соответствии с нашим положением и готовы погибнуть как джентльмены».

Из тебя делают идиота
Если вы почувствовали, что вам грубят или с вами говорят агрессивно и вы не хотите в этом находиться, то просто не находитесь. Иногда в этом хочется оставаться, потому что "а вдруг я не прав(а)? Что человек подумает, если я просто встану и уйду?".

При этом

не обязательно даже спрашивать у человека, грубит ли он, злится ли он или что вообще происходит. Наверняка вам соврут, а вы продолжите чувствовать себя тварью дрожащей. Вы же не идиот(ка), чтобы вам говорили, что черное – это на самом деле белое.

Поэтому

почувствовали, что неприятно – без разбора покидаем зловонное место.

Важнейший залог успеха заключается в том, чтобы всегда помнить, что ты чего-то не понимаешь, что ты чего-то не видишь, что что-то за пределами масштабов твоего мышления.

И задача – понять, увидеть, расширить.

И так бесконечно.

Почему мужики говорят "посмотрим"?
Потому что у мужиков приоритетные задачи – это те, которые они сами себе поставили. Часто это задачи, связанные с обеспечением себе и своей семье безопасности. Даже если мужик ничем не занимается и сидит у вас на шее, он все равно пребывает в иллюзии, где он пытается обеспечить всем безопасность и заработать все деньги мира. И даже лежа на диване он предпочтет ответить на ваше замечательное предложение фразой "посмотрим".

Но вот в чем загвоздка.

Он не может это озвучить, сказать честно, что его личные задачи приоритетней ваших предложений, потому что за этим последует ваше недовольство, а быть может вы его даже покинете. Ну не справится же с этим "мужик-посмотримщик". И вот вместо того, чтобы это озвучить, он втирает вам и себе эту дичь.

Вопрос решается просто, одним из пары вариантов.

1. Он озвучивает вам страшную правду и принимает реальность, в которой вы недовольны и можете уйти.
2. Он выделяет время вашим совместным планам. А дальше, если вдруг ему именно в это назначенное вами время нужно сворачивать горы, он принимает реальность и откладывает сворачивание гор на час после вашего совместного времяпрепровождения.

А вообще,

мне кажется, что если вам говорят "посмотрим", значит (возможно!) вы имеете дело с не очень уверенным в себе человеком. Ведь если вдруг во время выставки, на которую вы пошли, ему нужно сворачивать горы, то он с легкостью откажется от этого и предпочтет уделить обещанное время вам, ведь он уверен в себе и возможность свернуть горы обеспечит себе еще раз, сколько ему потребуется!

upd
ну ок, не обязательно с неуверенным, а быть может с тем, кто не знает как решать такую проблему. покажите этот пост бедному мужчине, помогите ему

Как реагировать на измены

Не портить праздник. Люди встречаются, целуются, трахаются. Не нужно приходить и мешать им, задавать какие-то вопросы, докапываться, плакаться и так далее. Не портьте людям настроение.

Задача в одном – принять решение, подходит это положение вещей или нет. Если нет, то вы просто исчезаете. Если да, то быть может даже присоединяетесь к тем двоим, и вот вы уже втроем.

Вы даже представить себе не можете, как начнете получать все то, что хотите получить через нытьё и вонючие обиды.

Вывод дня – про СМИ:

Все СМИ пропагандистские. Нет не ангажированных СМИ. Абсолютная объективность – качество, недосягаемое для такого существа как человек. Поэтому читать нужно все, но с головой, понимая, где и как тобой пытаются манипулировать. Читать СМИ нужно по принципу "принято к сведению".

Как не суициднуться?
Когда-то неоднократно на психотерапии я жаловался своему терапевту на то, как мне плохо живется, как я хочу покончить с собой и как же мне хочется отключиться от этой жизни, чтобы не испытывать страдания. Выглядело это жутко, примерно так же, как мужчина, умоляющий женщину к нему вернуться. Зрелище мерзкое, я бывал свидетелем таких ситуации, есть у меня такой умоляющий приятель.

"Я думаю, вы хотите просто переложить на меня ответственность за свои чувства и решения", – ответил мне психотерапевт как-то раз на очередные мои завывания.

Бам! Как будто по башке ударили. Я скатился в обиду, закрылся и сбежал посреди сессии.

Я не беру в расчет случаи, когда человек очень сильно болен и суицид ему буквально нужен, чтобы не страдать, а не чтобы кто-то на него обратил внимание и пожалел. В связи с этим я думаю, что большая часть желающих суициднуться – люди, желающие внимания, любви, сострадания и желательно, чтобы кто-то за них взял на себя ответственность. Ни в коем случае это не отменяет того факта, что им по-настоящему плохо, им очень тяжело.

Это понимание помогло мне не суициднуться? Ну, вряд ли я бы суициднулся, ведь потребность была другая. Скорее всего, если бы я не смог качественно отрефлексировать свое поведение, то превратился бы в мерзкого инфантила, который до всех вокруг докапывается и ищет "взрослого".

Своим "Бам" психотерапевт отнесся ко мне как ко взрослому, прекрасно понимая мою проблему. Этот "Бам", в основе которого честность и прямолинейность я даже стал применять в жизни, в отношении других людей. Это очень качественный фильтр. Если начать относиться к людям как ко взрослым, это взращивает в них взрослого. Таким образом я убежден, что очень вредно удовлетворять чужие страдания, в основе которых лежит нежелание взрослеть и брать на себя ответственность. Это бомба замедленного действия.