SportPsixologUz| Abdullayev Akobr / Books / Telegram Index

Open in telegram

☆☆☆☆☆

⚑ Report channel

302 @sportpsixologuz

Description

✔️Amaliy psixolog ✔️trener ✔️konsultant ✔️professional sport psixologi 🔜PhD
10➕yillik tajriba
100➕treninglar
1000➕mijozlar
✍️Murojaat uchun @psixologAbdullayev
O'smirlar va kattalar bilan ishlaymiz!
https://instagram.com/sportpsixologuz?utm_source=qr&i

Advertising

We recommend to visit

Kanallani Dodasi | Расмий канал

860,327 @dodasi

Воқеа ва ҳодисага гувоҳ бўлдингизми 👀
бизга юборинг 👉 @Sunnatik_Uz

Everyday Interesting, Videos and Photos!

Реклама: +998999090909 @KDREKLAMA

📄643092-сонли гувоҳнома асосида фаолият юритамиз

Last updated 1 week ago

🛜 INLINE • TV

562,177 @tv_futboltv_uzsporttv_sport2

@Inlineuz - futbol bo'yicha yetakchi kanalga xush kelibsiz !

💰 Reklama xizmati: @Inline_reklama

👤 Murojaatlar uchun: @Inlineuz_bot

Last updated 2 months ago

MANOLI SOZLAR

503,927 @manoli_sevgi_statuslari_rasmlarb

«Eslating! Zero eslatma mo'minlarga manfaat yetkazur...»
(Zoriyot surasi 55-oyat)

©️ @AJK_GROUPUZ

Last updated 1 year, 6 months ago

1 month, 1 week ago

https://youtu.be/G1a_Om-7CPU?si=Zb7zB2NmfDDnAQl7

834 #

1 month, 1 week ago

https://youtube.com/shorts/50N-t6Eqd70?si=8xMxKbk3HU5xRhEh

205 #

1 month, 3 weeks ago

Gajetlarga qaramlik bugungi kunda keng tarqalgan muammolardan biri. Qisqa dam olish yoki bo'sh vaqtni unumli o'tkazish o'rniga ko'pchilik telefon yoki boshqa qurilmalarga sho'ng'iydi. Ushbu qaramlik sog'liqka va ruhiy holatga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin:

Ko'rish qobiliyatiga zarar: Uzoq vaqt ekran oldida o'tirish ko'zning charchashi va quruqligiga olib keladi.
Uyqu buzilishlari: Gajetlardan ko'p foydalanish uyqu sifatini pasaytirib, uyqusizlikka sabab bo'lishi mumkin.
Ruhiy tushkunlik va stress: Doimiy xabardorlik va ijtimoiy tarmoqlardagi mukammallik bilan solishtirish stress va o'zini past baholashga olib kelishi mumkin.
Fokus va konsentratsiyaning kamayishi: Biror ishga to'liq diqqatni qaratish qiyinlashib, unumdorlik pasayadi.
Ijtimoiy muloqotga salbiy ta'sir: Haqiqiy hayotdagi aloqalar zaiflashib, odamlar bilan yuzma-yuz muloqot qilish qiyinlashadi.

Gajetlardan oqilona foydalanishni o'rganing, cheklangan vaqt ajrating va hayotingizning boshqa jihatlariga ham e'tibor qarating. Texnologiya hayotni yengillashtiradi, ammo u qaramlikka aylanganda zararli bo'lishi mumkin.

1,000 #

6 months, 3 weeks ago

https://www.instagram.com/reel/C8UOkuNKWPB/?igsh=MXJ2NTZ5MGU5NWsxag==

162 #

7 months ago

116 #