РЕЦЕПТ КАК НЕ ВЫГОРАТЬ

Мне кажется у меня уже просто 80 уровень мастерства по выгоранию 😂

Потому что я знаю весь процесс со дна и до вершины (именно когда ты уже всё выгорела и восстанавливаешься).

Сегодня поговорим именно о том, как не выгорать. В целом это работает и в том случае,когда выгорание всё же случилось.

Сразу скажу, это лишь мой опыт и взгляд со стороны и лично мне это помогло:

1️⃣Убери слово «надо», я часто носилась с этим словом пока не словила себя на мысли, что так я ничего не добьюсь. Не нужно делать потому что «надо», ведём блог мы по любви к нашему делу.🩷
2️⃣Не смотри на то, что тянет тебя вниз .. и это я о тех самых блогах на которые мы подписаны. Где успешный успех,дорого богато,клиенты льются рекой .. но погоди, ведь мы не знаем как этого добился автор блога. И каждый раз, видя эту идеальность мы расстраиваемся и раздражаемся. А ведь проще просто не следить,а отписаться. Потому что ты пишешь свою историю.
3️⃣Веди практику целей.. это может занять неделю,а может месяцы. Ты на ежедневной основе пишешь свои цели,но каждую новую цель ты не сравниваешь с предыдущей (не подсматриваешь). Как итог,ты получаешь именно свои цели, а не какие-то навязанные цели.
4️⃣Снимать тогда,когда хочется и когда есть вдохновение и показывать то, что хочется в моменте.
Делай всё из состояния хочу.. вот хочется тебе сегодня тюленить вместо того, чтобы выходить в блог.Делай так ! Так как твой организм лучше знает, что тебе нужно.
5️⃣ Занимайся собой, позволяй себе отдыхать иначе откуда у тебя возьмутся ресурсы?

❄️А теперь расскажите,согласны ли вы с этими пунктами ?
Что вы почувствовали пока читали этот пост?🥹

ВЫГОРАНИЕ В БЛОГЕ 🩶

Кажется никто лучше меня сейчас не знает, что такое выгорание…

За последние полгода, да что там…за этот год… я сбилась со счёта, сколько раз выгорала. ⚡️

Мне не хотелось выходить ни на канал,ни в блог в нельзяграме.Казалось что я ничего не смыслю в блогинге,я не могу его приручить,всё идёт против меня и из рук вон валится.

Чаще всего это я ловила выгорание,когда не успевала день за днём выполнять поставленные задачи.А ещё когда показатели моей работы оставляли желать лучшего.Когда я ощущала,что делаю в пустоту. 😔

Здесь важно не опускать руки и иметь поддержку в виде одного человека,поверьте этого достаточно.

А ещё не устраивать себе гонку за всеми медалями,не забывать что ты у себя одна и давать себе время на отдых.

На самом деле выгорание - это такой этап и его можно пройти, отвлечь себя и делать в удовольствие.

Самый долгий отдых был у меня около полугода и я была уверена,что не вернусь в блогинг.

Сейчас меня выручают книги,фильмы,собирание Lego (там есть потрясающие коллекции для взрослых), картины по номерам и конечно же,полный детокс от соцсетей.

Если ты испытывал подобное обязательно посмотри новое видео ⤵️****

https://www.instagram.com/reel/C0R5wbstujv/?igshid=ODhhZWM5NmIwOQ==

, про выгорание в блоге, за комментарий под видео я даю свои шаги, которые помогли мне выйти из этого состояния .✨

Привет,котятки ❄️

В инсте сделала чистосердечное признание: охваты в 🍑 и меня это очень печалит.

Ноооо я решила отставить нытьё и погрузится в этот вопрос глобально. Кому интересно, как я планирую реанимировать свои охваты, милости прошу к просмотру актуального «охваты в 🍑» :
https://www.instagram.com/ms_romm
а с вами поделюсь форматами рилз,
которые я постоянно изучаю и пробую на себе,вдруг какой-то из форматов зацепит ваш взгляд.
Сразу скажу форматов рилз порядка 19 штук,но я разберу те, которые сама снимаю или планирую освоить.

Есть несколько способов удержать внимание зрителя, а это сейчас очень важно.

1)видео должно быть с цепляющим заголовком, где вы используете триггер
2)в ролике должна быть динамичность
3)задействуйте своих подписчиков

Сейчас алгоритмам заходят ролики с продуманным сценарием (сторителлинги в риоз), на замену
•коротким роликам,
•липсингам (когда под какой-то чужой голос мы просто шевелим губами),
•трендовым адаптациям под вашу нишу.

Это могут быть и разговорные сторителлинги,главное не забывайте про хорошо отработанный сценарий и динамичность ролика.

И есть ещё один формат роликов - управляемый хейт. Как это работает ? Вы самостоятельно запускаете волну какого-то негатива в свою сторону. Например, как у меня с весом история (закреплена у меня в актуальном в инсте «про вес»)
То есть, мы даём инфоповод, а дальше он работает на нас - комментарии сыпятся один за другим.
Работает? Работает. Но лично я к такому формату не готова.

Если у вас есть какие-то вопросы про формат пишите о них в комментариях и ставьте реакции,буду разбирать среди недели все ваши вопросы про форматы ⤵️

⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ сторителл 🤍

привет, мои дорогие

спасибо вам за ответы к посту о том какие трудности у вас бывают с ведением блога. Ответов было много
и в 1️⃣ пост я вряд ли смогла бы уместить ответы на все вопросики. 🤍

Поэтому у вас есть возможность почитать мой сторителл о том, как создаю сторителлы я и почему их досматривают, еще из моего нельзяграма https://instagram.com/ms_romm?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr 📹 .

⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️

Я проанализировала все ваши запросы и вопросы за последнее время и чаще всего:
◽вы не знаете что снимать в сториз
◽вам сложно придумать шапку профиля
▫️непросто оформить рабочий уголок
◽не залетают ролики

Поэтому сегодня, я предлагаю вам побывать в качестве журналистов ииии задать мне вопросики в комментариях какие у вас есть пробелы или проблемы в понимании как вести блог ⤵️

Ребят, это реально джекпот! Такую информацию дают на наставничестве за 150к🤣

Что она тут делает бесплатно ???

https://t.me/katya_o_prodazhah/144

Telegram

Катя про продажи и SMM

Стабильный поток клиентов за 2 недели. Гайд по монетизации Telegram ***✈️*** • Чем Telegram лучше Нельзяграма и почему стоит заходить сейчас • Мой кейс: как я купила рекламу за 1,5 тысячи и привлекла с неё клиента на 150.000₽ • Как быстро упаковать канал: 3…

⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ 🌸⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️

Ой, чё я придумалаааа 🤍
.. начну со стикеров, стикеры рисуются, заторможенно но идут, сегодня завершу надеюсь.

А придумала я новую рубрикууу назову её🤍«инстаугол» 🤍.

В чём её суть: переубедить вас что для того, чтобы снимать красиво, необязательно иметь инстаграмную квартиру.

〰️Я снимаю зачастую в
〰️одном углу, используя 1 〰️блузку и 1 столик. Это из 〰️основного.
〰️Как вам такое ?

Что нужно сделать ?⤵️
▫️прислать фото своей комнаты/рабочего места (где вы проводите много времени)

А я в свою очередь посмотрю и накидаю вам, идеи как можно было бы сделать место инстаграмным.

🎧 Поехали ? 🌸 и не забываем ставить реакции