Алкоголь при стрессе - не помощник

Среди причин начала систематического употребления алкоголя часто называют депрессию, тревожность, нестабильное психоэмоциональное состояние. С помощью алкоголя человек пытается забыться, какое-то время не думать о проблемах.

На самом деле, алкоголь - не помощник в борьбе со стрессом, а причина его усугубления. Проблемы с его помощью не решаются, а копятся. Частота употребления спиртного нарастает. К уже имеющимся трудностям алкоголь может за короткое время добавить ухудшение физического состояния, конфликты с родными, осуждение окружающих, проблемы на работе и при самом печальном итоге – деградацию личности.

Эффективно справляться с психоэмоциональным напряжением помогают:
? режим дня и планирование
? регулярные физические нагрузки
? ограничение поступающей информации
? общение с родными и близкими
? любимое хобби
? в трудных случаях – обращение за помощью к специалисту

#КДЦ4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #алкоголь #стресс

Лекция «Беременность и сахарный диабет»

Следующее занятие Школы диабета будет посвящено гестационному сахарному диабету. Обсудим причины развития и факторы риска, симптомы, методы диагностики и принципы лечения патологии.

? 12 сентября в 14.00

? Конференц-зал филиала № 2 (Физкультурный проезд, д. 6)

#КДЦ4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ШколаДиабета #диабет

⭐️ Дайджест новостей 03.09 – 05.09

✔️ Ученики медицинских классов посетили форум-фестиваль «Территория будущего. Москва 2030»в Гостином Дворе и познакомились с достижениями столичной медицины

✔️ Анастасия Ракова вместе с экспертами обсудила тренды долголетия будущего на пленарной сессии в Гостином Дворе

✔️ В Москве стартовалакампания по вакцинации от гриппа

✔️ Более 2 000 московских школьников начали готовиться к олимпиадам

✔️ Около 1 500 парпоженились в выходные, приуроченные к празднованию Дня города в Москве

#Дайджест
Московская медицина

✅ Добавим в ленту цветочных красок

Лето в этом году радует своей теплотой, а медучреждения озелененными уголками. Одним из таких цветочных мест можно назвать территорию около Клинико-диагностического центра № 4. Интересно: в филиале № 2 был капитальный ремонт, сохранили исторический облик здания в сочетании с современным оборудованием и новым стандартом медицинской помощи.

? — если вы любите растения

#Интересное
Московская медицина

Лучшее время для вакцинации от гриппа – сейчас!

Пока на улице стоит прекрасная погода, а сезон повышенной заболеваемости острыми респираторными заболеваниями еще не начался, важно позаботиться о своем здоровье.

В КДЦ № 4 прививку от гриппа может сделать гражданин старше 18 лет, прикрепленный к любой московской поликлинике.

? Для этого нужно обратиться на стойку информации любого из подразделений нашего Центра в часы работы с паспортом и полисом ОМС.

? Вакцинация в нашем Центре проводится препаратом «Совигрипп».

#КДЦ4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #профилактика #вакцинация #грипп

Лекция «Диабетические макроангиопатии. Ишемическая болезнь сердца»

Как не допустить развития одного из самых опасных осложнений сахарного диабета? Будем разбираться на следующем занятии нашей Школы.

? 29 августа в 14.00

? Конференц-зал филиала № 2 (Физкультурный проезд, д. 6)

#КДЦ4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ШколаДиабета #диабет

⭐️ Дайджест новостей 20.08 – 22.08

✔️ В Гостином Дворе можно познакомиться с профессиями будущего и освоить новую специальность в рамках форума-фестиваля «Территория будущего. Москва 2030»

✔️ Новая поликлиника в Академическом районе Москвы откроется до конца 2024 года

✔️ На Чистопрудном бульваре и в Екатерининском парке открылась фотовыставка об успешных выпускниках московских колледжей

✔️ Главархив рассказал, как в Москве внедряли технологию кабельного телевидения

✔️ Заместитель Мэра Москвы Анастасия Ракова поздравила сотрудников офисов "Мои документы" с 13-летием МФЦ в Москве

#Дайджест
Московская медицина