?Танцполи Ненасильницького спілкування в Києві

19 вересня о 17.00 запрошуємо долучитися до танцювального майданчику ННС в супроводі Вікторії Преображенської.

?Практика Танцполу - це можливість глибинного з'єднання з власними почуттями та потребами, а також практика побудови звʼязку на рівні серця через емпатію та самовираження за допомогою карток, які є "підказками" в цьому процесі.
Ведуча воркшопу - Вікторія Преображенська, кандидатка на сертифікацію в Міжнародному центрі CNVC.
Всі учасники заходу отримають сертифікати про участь у воркшопі.

?Ми прагнемо з допомогою таких активностей створити простір підтримки для тих, кому це потрібно, а також підтримати наших захисник(ів)ць, тому для участі в заході просимо зробити донат в розмірі від 400 гривень. Ці кошти ми спрямуємо за закупівлю РЕБ-станції для військових. Кошти збираємо на офіційний рахунок нашого фонду. Всі звіти будуть в наших соціальних мережах та на сайті.

?️Зареєструватися можна за посиланням:
http://surl.li/cpenkt

?Танцполи Ненасильницького спілкування онлайн

15 вересня о 18.00 запрошуємо долучитися до воркшопу з Танцполів ННС в супроводі Вікторії Преображенської.

?Практика Танцполу - це можливість глибинного з'єднання з власними почуттями та потребами, а також практика побудови звʼязку на рівні серця через емпатію та самовираження за допомогою карток, які є "підказками" в цьому процесі.

Ведуча воркшопу - Вікторія Преображенська, кандидатка на сертифікацію в Міжнародному центрі CNVC, тренерка, ведуча індивідуальних та групових сесій емпатії.

Всі учасники заходу отримають сертифікати про участь у воркшопі.

?Ми прагнемо з допомогою таких активностей створити простір підтримки для тих, кому це потрібно, а також підтримати наших захисник(ів)ць, тому для участі в заході просимо зробити донат в розмірі від 400 гривень. Ці кошти ми спрямуємо за закупівлю РЕБ-станції для військових. Кошти збираємо на офіційний рахунок нашого фонду.

?️Зареєструватися можна за посиланням:
http://surl.li/cpenkt

?Інформуємо про старт нового проєкту та партнерства в напрямку підтримки дітей та сімей під назвою «Острів безпеки».

ℹ️Проєкт передбачає розробку та впровадження методології, базованої на кращих практиках ненасильницького спілкування для того, щоб допомогти дітям та дорослим покращити зв'язок із собою на рівні почуттів і потреб, зрозуміти інших і себе, а також інтегрувати практики, які сприяють відновленню і стійкості - це означає перетворити цикл страху, провини, сорому і депресії на цикл зв'язку з глибинними потребами, щоб знайти іншу поведінку, яка є більш сприятливою для життя.

?Проєкт створений для дітей віком 9-15 років та найближчих до них дорослих - батьків, бабусь та дідусів, опікунів та вчителів. Географія проєкту - Харківська, Полтавська, Миколаївська та Одеська області.

Проєкт реалізується за підтримки ERIKS Development Partner, Eastern Europe Office. ERIKS не обов'язково поділяє висловлені погляди та інтерпретації. Відповідальність за зміст повністю покладається на БО «БФ «Добробут України».

✍️Як визначитися з бажаннями, які, на перший погляд, здаються суперечливими? Як перейти від сумнівів до гармонії та полегшення?

Пропонуємо спробувати техніку трансформаційного малювання «Яєчня»:

?Обираємо бажання з якими будемо працювати. Їх може бути 2,3,4.
?Дихальне налаштування. Достатньо зробити декілька глибоких вдихів та видихів.
?Уявляємо, який вигляд мають бажання.
?Замальовуємо їхні контури. Розміщуємо довільно. Бажання можуть стикатися, накладатися, бути на відстані одне від одного.
?Злегка розфарбовуємо простір усередині контурів. Просто, щоб позначити колір.
?Якщо бажання навіть не стикаються - пропонуємо з'єднати їх довільними лініями. (Я зазвичай пропоную з'єднати однією, потім ще двома і ще двома).
?Обвести загальний контур бажань, що утворився.
?Від контуру до краю аркуша провести довільні промінчики.
?Зафарбовувати простір між променями, рухаючись від периферії до центру.
?Зафарбувати простір усередині контуру.
?Поділитися, які зміни у сприйнятті відбулися під час малювання.