Психосоматика и исцеление словом

Наткнулась тут на очередное видео, что все болезни от головы и достаточно всего лишь ... (подставьте свое) и сразу все пройдёт. Оно подтолкнуло меня написать пост — что такое психосоматика на самом деле, и как она лечится словом. Спойлер: не все так просто.

Болезни: точка зрения аюрведы

Арведа — это древняя традиционная индийская наука, как быть здоровым.

По аюрведе любая болезнь начинается на тонком плане энергетики. Если с ней не работать на уровне энергии, она проникает на уровень ума и психики. Если и это игнорировать — болезнь развивается в теле. Для лечения нужно менять образ жизни, питание, режим сна, добавлять активность, принимать специальные порошки из трав и пр.

Болезни: психосоматика

На самом деле абсолютно все болезни в той или иной степени психосоматичны! Ну хотя бы в той степени, что стресс усиливает любое заболевание.

Но есть особые болезни, которые очень психосоматичны. Например, являются результатом агрессии на себя. Человек не может выразить агрессию наружу — уничтожает самого себя.

Чикагская семерка

Это 7 заболеваний, которые доказано имеют сильные психосоматические корни. Артериальная гипертензия, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, нейродермит, бронхиальная астма, гиперфункция щитовидной железы, ревматоидный артрит. Повторюсь, и другие заболевания имеют психосоматический аспект, но у этих он самый большой.

Еще пример психосоматики: язвенная болезнь — стресс увеличивает содержание хеликтобактер в желудке, начинается язва.

Как развивается психосоматика

0️⃣ На начальном этапе такие болезни проявляются как внутреннее убеждение (Например, я неправильный, это я во всем виноват). Распознать болезни на этом этапе невозможно.

1️⃣ На следующем этапе они проявляются в виде разовых акций, таких как сбой в работе органа. Если на этом этапе не лечиться, не менять образ жизни и не работать с причиной психологически — сбои будут усиливаться и чаще повторяться вплоть до:

2️⃣ На последнем этапе болезнь становится хронической. речь уже будет идти не просто о сбоях в работе органа, а об изменении самого органа. В этом случае уже полностью исцелиться не получится. Увы

Лечение психосоматики

Для лечения психосоматики нужен комплексный подход. Все вместе:

🔹️ Изменение образа жизни — что там говорит аюрведа

🔸️ Работа с психотерапевтом

Чтобы найти причины, которые привели к установкам из-за которых развилось заболевание. Сразу скажу, в одиночку по книгам невозможно сделать эту работу. Человек так привык к этим усановкам — что воспринимает их как нормальные.

Ещё важно найти причины, которые привели к этим установкам и в конечном итоге к заболеванию. Все мы родом из детства. Психотерапия быстрой не будет. Но, конечно, многое зависит от степени запущенности заболевания и пластичности психики

🔹️ Традиционное медицинское лечение

Чем запущеннее психосоматика — тем больше нужно традиционное лечение вместе с предыдущими пунктами. Все зависит от конкретного случая. И лекарства нужны, при тяжёлых случаях и операции нужны, а кому-то придётся принимать лекарства всю жизнь.

В случаях, когда болезнь дошла до изменения самого органа, психотерапия не вылечит заболевания, но она поможет облегчить его течение и облегчит человеку жизнь.

Важно

Не все психологи работают с психосоматикой. И не все, кто называют себя психологами, являются психологами на самом деле. Поэтому если вам психолог гарантирует исцеление психосоматики, нужно всего лишь ... (подставьте свое) — то он не психолог.

Если остались вопросы — задавайте

А в Амритсаре туман

В этой части Индии зимой всегда туман. Не знаю, откуда он берётся, но он есть каждую зиму. Из-за него небо становится белым, будто в дымке. А на туманное солнце можно смотреть невооружённым глазом. Оно светит, но не греет.

Первые годы я все гадала, ну откуда в этой части Индии туман, и почему зимой. А потом перестала гадать и стала принимать его за нечто совершенно обыкновенное. Из-за него зимой в Панджабе так холодно.

Например, сегодня максимальная температура вроде была +15. Но это совсем не те +15, что в России. Это + 15, когда все пронизывает холодом изнутри, а из-под одеяла не хочется вылезать лишний раз.

Такой вот Новый Год

В прошлом посте я писала, что тут нет таких новогодних праздников как в России. Нет застолья, ожидания боя курантов, новогодней речи призедента, и нет новогодних каникул.

Жизнь города в эти дни течёт так же, как и обычно. Люди работают, а Золотой Храм стабильно завершает программу в 22.00 — даже 31 декабря. 31 декабря мы так же стабильно, как и всегда, легли спать. Кто-то из семьи успел заснуть до полуночи, а кто нет — обменялись теплыми поздравлениями и отправились смотреть свои сладкие сны.

Но будто так даже и легче

Мге по крайней мере. Я на самом деле не слишком люблю праздники. Разве что как возможность побыть с собой.

Да и если честно, не самое простое время сейчас. Не слишком хочется праздновать. А с другой стороны — когда оно было простым. Наверное, непростые времена помогают лишний раз обращаться во внутрь и опираться на что-то внутреннее, а не внешнее.

Ой, обнаружила, что на канал подписано ровно 500 человек.

Спасибо всем вам, кто читает 🙏