#здоровье
http://telegra.ph/Optimalnyj-rasporyadok-dnya-09-27

Telegraph

Оптимальный распорядок дня

Специалисты определили, когда именно человеку нужно принимать пищу, в какие часы трудиться, ходить в тренажерный зал, заниматься сексом и даже употреблять алкогольные напитки Выглядит он следующим образом: 6.45 - пробуждение. Желательно, чтобы ночной сон…

#саморазвитие
Как распознавать обман?
Узнайте в этой статье, где собраны выжимки из лучших книг по чтению жестов:
http://telegra.ph/Rukovodstvo-po-chteniyu-lyudej-09-27

Telegraph

Руководство по чтению людей

По невербальному общению опубликовано огромное количество книг. Сегодня я постараюсь изложить все основные идеи, а самое главное сами жесты, чтобы вы, мои читатели, сразу же смогли начать применять их в своей повседневной жизни. Постарайтесь вникать в каждую…

Немного отклонюсь от формата нашего канала и выложу ссылку на слив 360 гб платных курсов по программированию.
Если вы всегда хотели начать учиться этому замечательному делу, то считайте, что это знак свыше)
?https://cloud.mail.ru/public/N2xG/S7kduwHmt/

#деньги
http://telegra.ph/Ot-finansovoj-bednosti-k-finansovoj-svobode-09-18-3

Telegraph

От финансовой бедности к финансовой свободе

Финансовое состояние условно можно разделить на 4 ступени: 1.    Финансовая зависимость или бедность 2.    Финансовая независимость или самостоятельность 3.    Финансовый достаток или богатство 4.    Финансовая свобода Финансовая зависимость или бедность…

#саморазвитие
Тратя, ты тоже зарабатываешь, но в будущем.
http://telegra.ph/Investicii-v-sebya-puteshestviya-i-obrazovanie-09-17-2

Telegraph

Инвестиции в себя: путешествия и образование

Доброе утро, друзья! Сегодня, я подготовил для вас мотивационное послание и начнём мы с того, что самым выгодным вложением своих финансовых средств являются инвестиции в себя, а именно: в образование и путешествия. Путешествуя, человек получает новые впечатления…

#деньги
Уроки финансовой грамоты:
http://telegra.ph/AKTIVY-i-PASSIVY-09-16

Telegraph

АКТИВЫ и ПАССИВЫ

Чтобы достичь финансовой свободы недостаточно хорошо зарабатывать и уметь сохранять часть дохода. Также нужно уметь отделять активы от пассивов - это тот навык, который сделает вас богатым! Активы - это источники вашего дохода, пассивы - ваши расходы.

#Здоровье
Есть люди, которые часто щёлкают ручкой. Есть люди, которые постоянно грызут ногти. Есть люди, которые жуют свои губы. Есть люди, которые делают массу других таких же бесполезных вещей, когда волнуются или, наоборот, скучают. У кого-то это никак особенно не влияет на жизнь (просто иногда побешивает самого человека и окружающих), а кто-то себе этим физически вредит. В материале The New York Times объясняют, почему у людей могут появиться такие особенности и как с этим бороться (спойлер: часто — психотерапией и иногда препаратами).
https://www.nytimes.com/2017/09/14/well/live/are-you-a-hair-twirler-nail-biter-or-knuckle-cracker.html

NY Times

Are You a Hair-Twirler, Nail-Biter or Knuckle-Cracker?

Almost everybody has some kind of tic, and the degree to which you engage in them is a barometer of your peace of mind.

#уверенность_в_себе
Как поддерживать в себе мотивацию на непростом пути к достижению цели? Как не упасть духом и продолжить движение вперед?

http://telegra.ph/Kak-podderzhivat-motivaciyu-09-16

Telegraph

Как поддерживать мотивацию?

Ни для кого не секрет, что для успешного достижения поставленной цели, нужно сохранять в себе мотивацию на протяжении длительного времени – вплоть до собственно реализации цели. Но сделать это не так-то просто, и дело тут не в характере самого человека, а…

Пожалуй первый пост выйдет под тегом #саморазвитие

Если у вас было желание выучить новый язык, думаю эти 10 советов от человека, знавшего 16 языков будут некой отправной точкой к вашей мечте.

Като Ломб сформулировала десять весьма незатейливых, но эффективных правил для изучения языка.

1. Заниматься языком необходимо каждый день. При нехватке времени выделяйте хотя бы 10-15 минут для чтения или повторения новых фраз. Особенно эффективно заниматься по утрам.

2. Если желание изучать язык ослабевает слишком быстро, придумайте свой собственный алгоритм занятий. Например, немного занятий, потом – немного музыки, небольшой перерыв на прогулку. Но не забрасывайте учебу.

3. Контекст — наше все. Никогда не изучайте отдельные слова, используйте контекст по максимуму. Например, если вы запомнили выражение «strong wind», то одно из слов автоматически вызовет в памяти второе.

4. Особенно полезно выписывать уже готовые отдельные фразы и стараться использовать их как можно чаще в речи.

5. Мысленно переводите в уме всё, что попадается на глаза — рекламы, отрывки песен, диалогов, названия газетных статей. Разминка для мозга и всегда полезно для тренировки памяти.

6. Полезно заучивать небольшие тексты и диалоги. Но заучивать надо только то, что стопроцентно правильно или предварительно исправлено преподавателем.

7. Уже готовые к употреблению фразы и идиомы записывайте и сохраняйте в памяти в первом лице. Например: «I am only pulling your leg» (Я просто тебя дразню).

8. Любой иностранный язык нельзя изучать изолированно. Штурмовать крепость нужно со всех сторон: смотрите фильмы, читайте литературу и газеты в оригинале, общайтесь с носителями языка в интернете. (Например, Като Ломб начала изучать русский с «Мертвых душ» Гоголя и внушительного словаря).

9. Не бойтесь ошибок, бойтесь неисправленных ошибок. Никогда и ничего не оставляйте непроверенным. Лучше уточните дважды.

10. Будьте уверены, что несмотря ни на что, вы выучите язык! Непременно наступит момент, когда количество перерастет в качество, и языковой барьер будет сломлен.