💡 Советы для новичков в скалолазании! 💡

Начинаете заниматься скалолазанием? Вот несколько советов, которые помогут вам на первых шагах:

Не бойтесь высоты — скалолазание безопасно, если следовать инструкциям.
Используйте ноги — ноги должны быть основной опорой, руки помогают только удерживать равновесие.
Дышите ровно — сохраняйте спокойствие и ритмично дышите.
Удачи и наслаждайтесь процессом! 🧗‍♂️

📞 Телефон: 500-501
📱 WhatsApp: +7(984)500-05-01

🧗‍♂️ Пробное лазание в BigRock! 🧗‍♀️

Хотите попробовать что-то новое и захватывающее? Приходите на пробное лазание в скалодром BigRock! Всего за 450 ₽ вы получите незабываемые эмоции и почувствуете настоящий адреналин. Наши инструкторы помогут вам с первыми шагами и обеспечат вашу безопасность.

Не упустите шанс открыть для себя мир скалолазания! 🌟

📞 Телефон: 500-501
📱 WhatsApp: +7(984)500-05-01

5-9 июня в г.Красноярске прошли главные старты сезона для самой младшей возрастной группы 10-13 лет-первенство России.Как никогда представительной была сборная Хабаровского края.
В состав краевой команды вошли лучшие наши скалолазы:
-Корчак Полина Скала(СШОР Ерофей);
-Алексейцев Тимур Скала(СШОР Ерофей);
-Войнаровская Арина Скала(СШОР Ерофей);
-Игишев Игорь Скала(СШОР Ерофей);
-Почтаренко Варвара (СШОР Ерофей);
-Чернякова Антонина (СШОР Ерофей);
-Лебедев Максим Комсомольск-на-Амуре;
-Войцеховский Владимир Апельсин Хабаровск .
Первым видом была скорость.Начинали девчонки воспитанницы Смирнова А.В. Полина и Арина.И сделали это отлично.Обе залезли две удачные попытки и зафиксировали личные рекорды.В итоге Полина 24-я с результатом 14,69 сек(!!!), Арина показала 15,65 сек и стала 32-й из 77 участниц.Выше были только более старшие девушки.
Почин поддержали парни.Лебедев Максим (тренер Завьялов В.) уверенно вошел в финальный раунд.В 1/8 победил соперника с личным рекордом,в 1/4 проиграл более именитому сопернику ,но опять обновил личный рекорд - 10,198 сек.Итог 7 место и и выполнение 1 разряда.Молодец!
Алексейцев Тимур(тренер Смирнов А.В.) стал 35-м,Войцеховский Владимир(тренер Малинина Н.А.) 37-м,Игишев Игорь (тренер Смирнов А.В.) 46-м.
В командном зачете скорости Хабаровский край стал 13-м из 32 регионов.
На следующий день прошла квалификация трудности.Корчак Полина на обеих трассах залезла очень высоко и долгое время претендовала на попадание в финал.Но в итоге не хватило совсем чуть-чуть. 13 место из 116 участниц и выполнение норматива 1р. Учитывая,что Полине всего 11 лет,финалы не за горами!Достойно выступили воспитанницы Евко Ю.А. Чернякова Антонина (37-е место) и Почтаренко Варвара (41-е место).Девочки выполнили норматив 2 разряда. Войнаровская Арина стала 49-й.
У парней лидер дальневосточной трудности Алексейцев Тимур не смог до конца реализовать свой потенциал.Две необязательные ошибки на трассах квалификации и в итоге 25-е место из 117 участников.Вроде неплохо ,но судя по готовности спортсмена ,сам Тимур и его тренер рассчитывали на более высокий результат.Вот кто превзошел все ожидания,так это Игишев Игорь. Дебютант всероссийских соревнований показал героическое лазание.Терпел и лез,лез и терпел.В итоге очень неожиданное и достойнейшее 36-е место в компании лучших трудников страны.Игорь выполнил норматив 2 разряда.
В командном зачете трудности мы 11-е(!!!) из 32 регионов.
Последним видом был боулдеринг. К сожалению,этот вид у нас в отстающих,несмотря на наличие в Хабаровске двух современных боулдеринговых скалодромов. Удачно выступила только Полина Корчак.Она взяла 2 Топа и 5 зон. Высокое 26-е место,но обидное.Ведь с двумя Топами можно было попасть в финал.Не хватило зон.Остальным похвастать нечем- удалось взять несколько зон и места начиная с шестого десятка.
Благодаря выступлению Полины, командой Хабаровский край 16-й в боулдеринге.
Стоит отметить,что Корчак Полина по итогам соревнований войдет в 20-ку всероссийского рейтинга в трудности и поднимется в рейтинге скорости и боулдеринга.Последними ,кто присутствовал во всех дисциплинах рейтинга сильнейших скалолазов страны , были Шилов Саша и Суханова Лина.Очень достойная компания.Известно как непросто тренировать все три дисциплины скалолазания.У Полины пока получается.
Так же закрепился в 30-ке всероссийского рейтинга трудности Алексейцев Тимур. Стремительно ворвался в число сильнейших в скорости Лебедев Максим.
Если сравнивать наше выступление с прошлогодним первенством в Воронеже,то бросается в глаза стремительный рост результатов в скорости и трудности.Мы потихоньку становимся силой на всероссийской арене.Лучших уже замечают и отмечают наши соперники и тренеры.Это приятно ,но обязывает трудиться еще больше!
Поэтому хочется поблагодарить спортсменов и тренеров за достойное выступление !Вы молодцы,но надеемся ,что это только начало!

Скалодром BigRock ищет будущего инструктора!
Если вы любите спорт, активный образ жизни и хотите работать в дружной команде, то это предложение для Вас.
Опыт не обязателен — всему научим!

Мы предлагаем:

Много общения с интересными людьми.
Дружный коллектив и поддержка.
Возможность развиваться и расти в профессии.
Гибкий график работы
Что мы ожидаем:

Энергичность. Любовь к скалолазанию и активному отдыху
Ответственность и желание учиться
Умение находить общий язык с детьми и взрослыми.
.
Если вы готовы стать частью нашей команды и помогать людям покорять новые вершины, свяжитесь с нами!

Контакты:
📞 Телефон/WhatsApp: +79990893224

Присоединяйтесь к BigRock и станьте частью чего-то большого! 🌟

Дорогие друзья!
🔥
Рады сообщить, что 7 июля в скалодроме BigRock пройдет наш традиционный фестиваль скалолазания! В этот день вас ждет множество захватывающих мероприятий и соревнований.

Программа фестиваля:

20 новых трасс на трудность
30 болдеров
Показательные выступления спортсменов
Конкурсы и развлекательные мероприятия от проекта Аномалия
Будет работать фотограф, чтобы запечатлеть все яркие моменты
Подробная информация будет ближе к дате фестиваля. Следите за нашими обновлениями!

Не упустите шанс стать частью этого незабываемого события. Приходите всей семьей и проведите день активно и весело!

Контакты:
📞 Телефон: 500-501
📱 WhatsApp: +7(984)500-05-01

Ждем вас 7 июля в скалодроме BigRock! 🧗‍♂️🧗‍♀️

Ещё один очевидный плюс занятия скалолазанием🫠

Не забывайте выпрямлять руки при вщёлкивание оттяжек и отдыхе, так вы уберёте лишнюю нагрузку на руку и сможете дальше пролезть😎

Чемпион мира Рубцов Алексей передаёт большой привет всем спортсменам Комсомольска на Амуре🤘🤘🤘

Сегодня у нас особый день — день рождения нашего скалодрома! Хотим поблагодарить всех, кто делает наши события и тренировки яркими и незабываемыми: судей, постановщиков, организаторов и, конечно, участников!

Для тех, кто еще не побывал на наших стенах, приглашаем на пробное лазание! Это отличный шанс окунуться в мир скалолазания и почувствовать адреналин и удовольствие от восхождения.

Ждем всех желающих сегодня на BigRock! Празднуйте с нами и открывайте для себя новые горизонты вертикали! 🧗‍♂️🎉 #BigRock #Скалолазание #ДеньРождения