Услышала вас!

Рада, что кому-то не сложно поставить границы, и вы теперь знаете распределение ответственности ?

Вижу, что есть и те, у кого с этим есть трудности, а сколько людей еще воздержались от ответа!

Когда я первый раз пришла к психологу, я бы, наверное, тоже воздержалась — мне было сложно сформулировать ответ.

Сейчас я очень четко понимаю, что отличает зрелого и стойкого человека.

Ответ здесь:
Он знает себе цену

Это предполагает знание своих личных границ, то есть, что вам ок, что нет.

У меня в этом канале есть серия подкастов на тему личных границ.

Их можно найти по хэштегу #личные_границы и #подкаст

Рекомендую всем послушать — там подробно рассказываю по шагам, как границы определить, поставить и удержать.

А для тех, кто хочет еще поделать упражнения и иметь при себе памятку, я подготовила гайд на 5 страниц.

В нем:
?вся необходимая теория
?упражнения для практики
?вопросы для рефлексии

Чтобы получить гайд, пишите мне в личные сообщения @liza_afffy

Начинаем!

Привет, дорогие ?️

Хотела сделать для вас ряд постов. Но в итоге вновь записала некий поток мыслей на тему отношений, который возьму за основу для тренинга, который пройдет в следующий понедельник, 26 августа в Котомке.

Приятного прослушивания⬇️

Психология в сфере финансов vs. в сфере отношений.

Решила взять самые горячие темы для обсуждения.

С чего начнем?

Голосуйте в опросе ниже?