Доброе утро, мои изобильные🔮

ТЕХНИКА НА САМОЦЕННОСТЬ И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ "И ЭТО НОРМАЛЬНО ”🔮

Для того чтобы проявляться легко, светить каждым своим лучиком, важно чувствовать: все, что есть в вас — это нормально

И вы прекрасны такая, какая есть сейчас!

1. Возьмите лист А4, положите его горизонтально и разделите посередине чертой

2. Слева напишите: “Я ТАКАЯ и это нормально”

🔮И в потоке выпишите все, что вам в себе не нравиться, чего боитесь, за что вас критикуют (вставьте это вместо слова ТАКАЯ)

Например:
⁃ я злюсь и это нормально
⁃ я завишу от мужа и это нормально
⁃ я не люблю готовить и это нормально
⁃ у меня есть лишние килограммы и это нормально и тд.

1. Справа пишем “Я хочу быть ТАКОЙ и это нормально”

🔮Выписываем то, какой вы хотите быть:

⁃ я хочу быть успешной и это нормально
⁃ я хочу научиться красиво говорить и это нормально
⁃ я хочу делегировать свои домашние дела и это нормально и тд.

1. Дальше посмотрите на эти два списка и осознайте, что это все про вас и с вами все НОРМАЛЬНО

2. На обороте листа напишите фразу: “Какое же это счастье – быть собой!”