"التعافي يبدأ من القلب.
او الروح او الفكر
كل الطرق صائبة
كل البدايات صحيحة.
للنور مصادر عدّة
واهمها ما يشع من الداخل.
الإنسان صديق الإنسان الأبدي.
للسؤال الواحد أبواب مختلفة للجواب
لا تنسى ان تبحث عند جميعها.
التشافي صديق للوقت والتفهم والتقبل،
عدو للأحكام المسبقة والتوقعات"

_ نبأ

و يا الله على المصادر الموجودة عنده و الكتب و الروايات، اقرأ بيهن و اكول انا وين جنت؟

«احنه ما نحب الآخر بالـ(أحبك)
و لا نحب الآخر فقط لأن احنه نشاركه
احنه نحبه لأن نتذكر الي يصير وياه
لمن يبقى بذاكرتنا»

آمنة حيدر | ورشة فن ان تقول احبك بدون ان تقولها.

‏الَّذِي خَلَقَنِي فَهُوَ يَهْدِينِ

والله يا جماعه ماكو احلى من شعور
الانتهاء من الشيء اللي جان مخليك متوتر
دائمًا وقلقان ، والرجوع لحياتك الروتينية
الهادئة ويعني is the best feeling ever

بعد مبحثين، اگدر اكملهن منا للأحد؟
هذا ما سنعرفه بالحلقات القادمة.

‏"ولا تجعل عظيم خوفي يُنسيني أن الأمر كُلّه بيدك وحدك؛ ولن يضرني شيء أردت به سبحانك نفعي ."

"‏شاحبٌ وجهُكِ
‏والاِسم ندى
‏كيف لا تحنو
‏على الوردِ سَماكْ
‏بلّلي الصوتَ ليبتلَّ الصدى
‏حينَ لا يحنو
‏على الروحِ سواكْ
‏لا تدوري
‏في الفراغاتِ سُدى
‏أنتِ - يا غيمةُ -
‏أَوْلى بنداكْ."

‏"أتقبلني بما أشعُر؟
‏بأخطائي ومايصدُر؟
‏وما آتيك بالكلماتِ
‏عذرًا عندما أعثُر !
‏أتقبلني بما فيَّ؟
‏بدمعي فائض القطرات
‏ضعفي عندما أخسر
‏أتُمسك جيدًا بيدي
‏وحيداً عندما أعبر؟
تذبُّ الحزن عن صدري
‏وتزرعُ موطنًا أخضر
‏تقصُّ جذور أوهامي
‏وتدفعني اذا أحذر
‏تُسلِّم في وجوه الهمّ
‏ربًّا خالقًا أكبر
‏أتمسح صفحة الهفوات
‏تَنسى دون أن تُذكر
‏أتغفر يا صديق الروح
‏جفويّ عندما أكدر؟"