🥤 Врач посоветовал не пить сладкие газированные напитки в жару

Они не утоляют жажду, а приводит к дополнительной нагрузке на организм из-за сахара. Также нельзя алкоголь — он нарушает терморегуляцию и выводит жидкость из организма.

Лучше пить воду, принимать прохладный душ, есть овощи, ягоды и фрукты вместо тяжелой пищи

Обещали сегодня дождь с грозой. На Соколе был, сейчас в Путилково вроде идет. До нас то дойдёт он или нет ???? 😅
Кто здесь тучи разгоняет руками ??? Хватит! Жарко 🥵

🏋️‍♀️Герои нашей жизни!

🎉Наша команда решила подготовить для вас праздничное мероприятие с элементами интерактива — 26 февраля в 16:00.

🌟Мы приглашаем вас посетить ивент, который проводится в честь дня защитника Отечества.

🥰Вы сможете прекрасно провести время со своими близкими, будучи зрителями или же стать выступающим со своим небольшим номером, например, прочесть стихи, станцевать или спеть.
Мы поможем вам в организации вашего номера. Для этого свяжитесь с Председателем нашей палаты — все нужные контакты указаны на афише.

💗Наша команда также подготовила благотворительные пункты приема, которые будут располагаться на площадке.

💌Регистрация: https://forms.gle/aKvvD2hRCcJ3HdLH6

‼️Всю нужную информацию вы найдете в прикреплённой афише.

С Днём защитника Отечества! Желаю нашим мужчинам никогда не падать духом, а верить и надеяться на лучшее. Пусть родные и близкие будут счастливы и здоровы🙏🏻

❎ОТМЕНА❎
Завтра мастер-класса, к сожалению, не будет(

Но в Культурном центре "Салют" будет праздничный концерт и другие мероприятия.