Быть гибким — пожалуй самый важный навык для нашего поколения)

Если ещё не придумали себе цель на 2025 год, можете как раз поставить это в приоритет, по жизни во всех сферах очень поможет ✨

…девочка толковая!)

Жизнь только начинается и не стоит переживать, просто принять и исходить из того что есть)

Я верю в себя и в то, что что-нибудь придумаю, я знаю чётко свои цели, зачем и почему я здесь.

Жизнь будет разной, но я всегда буду сама с собой и я выбираю спокойствие и действия.

Всё в наших руках :)

Отправила победителю призик 🫶🏼**

Что-то у меня в декабре не получается завтраки фоткать, просыпаюсь в 12 потому что и ничего не успеваю 😂

Суетная жизнь сейчас какая-то, но ничего, думаю эту рубрику продолжим уже в новом году!

А так думаю устрою ещё розыгрыш какой-то перед Новым годом, следите 🫂****Проголосуйте, пожалуйста — https://t.me/boost/polinayush

1. В этом году я открыла для себя новый жанр музыки, который мне подходит и просто делает жизнь энергичнее и прекраснее

2. Я купила новый свет для съёмок, ведь зимой темнеет очень рано, все ссылки в закрытом тг канале про контент (смотри закреп)

3. Ем гречку с мясом и думаю, успеваю я пойти в зал или нет, ведь закрывается он в 22:00….

У вас как дела?

Хватить искать оправдания, просто начни действовать и увидишь результат 😇😇😇

Я тоже долго думала — а какие упражнения начать делать, а как лучше и тд, а потом тупо начала, чуть позже наняла тренера, начала готовить себе нормальный рацион, добирать белок и опля, +4 см за месяц в ягодицах 🤟🏼

Нет секрета, есть понятная база, которую если делать — всё будет))))