як ви знаходите баланс між роботою і життям поза нею?

у певний момент існування (перші дні постнатального періоду) work/life balance зарекомендував себе, як штука з концептуально тривожним ефектом, бо це якесь чергове нагадування, що ти не здатен впоратися з базальним явищем – відпочинком. от як брати дей-офф без почуття провини? декілька днів відпустки, які навпаки нагнітають?

це ж, блін, так легко. перемикати мозок. з кожної праски чую. насправді ж робота перетворюється на коупінговий механізм, щоб не думати про депресивні речі. а там уже і вигорання

зібрали більше половини

задонатьте сьогодні ті кавові гроші, аби не пити московські помиї

як бачите, я дуже навіть непогано розкладаю печиво по колу і перекладаю "корівку" з пакета у відерце з-під "харібо"

фух, це все-таки була колега

Алекс: "сподіваюсь, ця пепсі не токсична"
я: 😨
Алекс: крадеться і шепоче "на відміну від тебе"

знає ж, зараза, що сьогодні п'ятниця, мій день добрих справ

тижневий розклад настрою вкотре зіграв злий жарт

хтось загадково залишив для мене пепсі на робочому столі. підозрювані мною добродії заперечують причетність

це вже не перша така ситуація за цей рік. маю сказати, що попередній досвід був детективно жахливим

хммм. все ще сподіваюся, що це була бос

сказала б та версія з 2018-го мені...

Сексуальне насильство у ЗВО: що робити

Наша студентка Марина Калашнікова заявила, що зазнала сексуальних домагань від завідувача катедри біохімії Олексія Савчука. Мариною була подана заява до поліції, наразі ведеться розслідування.
Цей алгоритм дій покликаний допомогти всім, хто може потрапити в подібну ситуацію.

Сексуальне насильство — це будь-які дії сексуального характеру, вчинені щодо людини без її добровільної згоди. До нього, окрім фізичного контакту, належать коментарі та жарти сексуального характеру, непристойні жести.
Якщо ти стала/став жертвою цього, тоді звернися до:
1. Близької людини, яка підтримає тебе та «поверне до реальности», оскільки твоє сприйняття світу після інциденту може бути утруднене.
2. Поліції за номером 102.
3. Швидкої медичної допомоги за номером 103, якщо необхідно.
4. Представників Студентського парламенту, адміністрації навчального закладу.
5. Громадських організацій, які надають допомогу постраждалим від насильства, або публічних людей, які займаються розголосом подібних ситуацій. Наприклад, ти можеш зателефонувати «ЮрФем» за номером
0 800 30 55 90.

Важливим, проте складним, є збір доказів. Фіксуй інцидент у вигляді відео-/аудіозаписів, якщо ситуація дозволяє.
Ти маєш право звернутися до правоохоронних органів навіть тоді, коли ти стала/став свідком вчинення неправомірних дій.

Твій голос допоможе іншим.