Agosto da noi è il mese ideale per fare un vero e proprio detox.

Un detox come lo intendiamo noi: lasciare andare ciò che non vogliamo più nella nostra vita, ciò che ci appesantisce; riprendere in mano la propria salute, perdere peso, rallentare, godere dei benefici di un luogo immerso nella natura, dove ogni dettaglio è pensato per garantire i massimi standard di benessere.

Immagina di staccare la spina dalla frenesia della quotidianità, mangiare del cibo sano e buono, imparare a prenderti cura della tua salute, dei tuoi pensieri, delle tue emozioni, del tuo corpo.

E potremmo ancora andare avanti con la lista: fare un bagno nella nostra meravigliosa bio-piscina, godere di un clima più fresco (dove non ci sono zanzare), conoscere persone che condividono i tuoi stessi valori, divertirti e molto altro ancora.

Agosto è il mese ideale per prendersi delle ferie...con la F maiuscola!

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?‍♀️ Yoga per me è prima di tutto un cammino, un cammino fatto di tante salite, tanti momenti di pausa e tanti di rincorsa, ma in questo cammino ho il grande privilegio di conoscere sempre di più il mio corpo, le sue possibilità ma soprattutto le sue memorie, imparo ad usare il mio respiro e quindi ad incontrare anche la mia anima nelle più svariate posizioni, dove corpo e anima si fondono in un soffio e mi portano fuori dallo spazio e dal tempo dove tutto è uno e io sono mille.

? Giulia Sama - custode di Autosufficienza, erbana e insegnante di yoga

? Giulia guiderà le sessioni di yoga durante i ritiri detox del mese di agosto (SCOPRI DI PIÙ >> https://autosufficienza.it/calendario-eventi/)