Интенсив в Армении «Ближе чем рай»

Одиннадцатый раз подряд я проведу майские праздники в г. Цахкадзор на этом интенсиве.

Последние годы он стал местом встречи людей из очень разных регионов.

Он дает возможность очного присутствия с коллегами тем, кто в основном работает и учится онлайн.

И он по-прежнему остается профессиональным мероприятием, в котором участники гештальт-сообщества могут развивать свои терапевтические и супервизорские позиции.
И все желающие могут работать в терапевтическом формате и говорить о волнующих их вопросах.

Мы ждем вас в этом году!
В Армении хорошо всегда, но в это время особенно хорошо, на мой вкус.

Здесь вся подробная информация и регистрация на интенсив: www.gestalt-terapia.ru

Доброе утро!

Прибыли с Федором на «Зимнюю школу».

В прошлом году мы позвали наших учеников разных лет, присутствующих на конференции, и сделали общую фотографию. Это было очень приятное событие.

Попробуем в этом году его повторить.

Дорогие наши ученики мы вас зовем в субботу в 15.15 сделать общее фото. Собираемся в холле Тулипа, а фото попробуем сделать в конференц-зале.

Приходите, если у вас будет такое желание!)

И если вы знаете, что кто-то из ваших гештальт-«сиблингов» здесь, сообщите пожалуйста им о нашей встрече, чтобы они не пропустили.

До встречи!

Судя по динамике моего телеграмм-канала мне лучше не писать, так как обычно в периоды моего молчания подписчики почему-то у меня добавляются, а как только я что-то напишу, кто-то видимо обнаруживает, что он сильно не туда зашел)

Но несмотря на это, есть несколько маленьких сообщений в преддверии "Зимней школы".

1. Я там буду, жду встречи с дорогими коллегами, с некоторыми из которых только там и встречаемся.

2. Я буду делать доклад "О желании, нехватке и развитии субъектности в длительной терапии", в котором расскажу о работе с клиентами, которые плохо понимают чего хотят от жизни, от терапии, от терапевта и не очень рады, когда терапевт их о чем-то из этого спрашивает. (Более развернутый анонс будет в программке конференции). Буду больше, как обычно, на терапевтичнской позиции фокусироваться, так как я это люблю. Приходите пожалуйста меня послушать.

3. Моя книжка "Короткие заметки о длительной терапии" там будет продаваться в Nikbook-лавке, а еще я привезу с собой какое-то количество экземпляров. Это если вы хотели, но по какой-то причине пока не приобрели ее. Другие книжки и мои, и наша с Федей наверняка там тоже в лавке будут.

4. В прошлом году мы с Федей начали традицию: позвали наших учеников бывших и настоящих, которые были на прошлогодней конференции и сделали общее фото, которое теперь радует глаз. Надеюсь, в этом году мы сможем повторить. А вот день и время чуть позже запланируем.

Ну вот пока так)

Дорогие московские друзья!
Чтобы не оказаться после бани в новогоднюю ночь в Ленинграде), предлагаю вполне осознанно приехать на Старый Новый год в Петербург и 14 января прийти ко мне на лекцию-встречу вечером, будет красиво и душевно! Собирается хорошая компания питерских коллег! И тему планируем вполне новогоднюю - «Вермя жизни».
Сложный такой конец года, но все равно хочется надеяться, что полегче станет в новом году!
Организатор мероприятия Жанна Жанна Шевелева +7 911 008-69-87, писать в ватсап

Вот прямо в Питере в Николаевском дворце 14 января можно провести отличный атмосферный вечер с Аленой Юдиной и другими ценителями разговоров на экзистенциальные темы. В этот раз будет о времени жизни. ⤵️

Терапевтические отношения и привязанность

(Текст из сборника «Короткие заметки о длительной психотерапии»)

Отношения, которые мы строим, изначально «живут внутри нас». Мы запечатлеваем то, во что были включены с самого детства, и потом из окружающей среды лучше всего выхватываем знакомое.
При этом мы можем надеяться, что какие-то незавершённые или неудачные прошлые сценарии нам удастся переписать.

Иногда это действительно возможно. Иногда нам остаётся только оплакивать то, что случилось или не случилось с нами.

Ценность терапевтических отношений в том, что в них могут разыграться, а значит быть прожитыми, довольно много важных паттернов отношений, сформированных с самого раннего детства. И хороший терапевтический альянс помогает обнаруживать эти разыгрывающиеся сценарии и проходить их по-новому. Люди не всегда понимают, отчего им плохо в отношениях.

Терапевтические отношения нужны в том числе для того, чтобы это «плохо» начало происходить там, смогло быть обнаружено и прожито по-новому, а значит могло быть ассимилировано и привело к росту.

Я выделила несколько аспектов, на которые нам важно обращать внимание в контакте с клиентом, чтобы исследовать, от чего ему бывает «плохо» в отношениях.

Продолжение длинное, поэтому оно здесь: https://telegra.ph/Terapevticheskie-otnosheniya-i-privyazannost-12-04

Начало ⤴️

Остаётся надеяться на силы взросления и автономии, которые помогают выдерживать определенную степень неудовлетворённости. И помогают принимать и проживать утрату…
И остаётся надеяться, на то что у людей будут сохраняться силы, чтобы заботиться друг о друге.

А еще, раз уж взрослые это мы, можно не только грустить о потерянном, но и создавать новые пространства своими силами. Здесь недостаточно двоих. Очень нужны и целебны группы людей, сообщества, в которых есть ценность жизни, связности, открытости, бережности (последнее, кажется, вообще не в тренде сейчас, а ведь очень нужно).

Еще один архив про «поддержку пола»

Есть вещи, о которых знаешь лет сто, но чувственно ощущаешь их лишь в особых ситуациях.
Мне вспоминается Сеймур Картер, ученик Перлза, с которым мне удалось повстречаться на нескольких семинарах много лет назад. Вспомнился он потому, что предлагал нам в одном эксперименте чувствовать поддержку пола. То есть буквально можно было, расположившись в любой позе на полу, обнаруживать эту поддержку, замечать могу ли я опираться на пол, отдать свой вес и ощущать, что пол меня выдерживает, то есть что я не просто лежу или сижу, но контактирую с ним и он каким-то образом «мне отвечает».

Уже не помню, какие конкретно вещи мне удалось осознать в том эксперименте. Но прямо сейчас, когда пишу, подумала: наверняка я переживала, что полу тяжело меня держать и надо придерживать себя самой…
Это ощущение своей тяжести долго сопровождало меня, и в процессе терапии, конечно, удалось понять в связи с чем, я так чувствовала.

Но не буду уходить от основной мысли.
«Пол» есть всегда, всегда есть закон всемирного тяготения, но нужны специальные условия, в которых можно ощутить эту очевидность как поддержку, а не как то на что опираешься само собой…

С другой стороны, у нас не всегда есть необходимость замечать такую поддержку. Она, например, особенно остро ощущается, когда идешь по дороге и смотришь в телефон, и вдруг спотыкаешься или падаешь в выбоину, которая неожиданно оказалась на дороге. То есть оказавшись без привычной ставшей фоном поддержки, можешь острее заметить ее важность.

Это мне напоминает самый ранний период развития ребенка, который описывается в одной из концепций, когда ребенок ощущает мать не как отдельного человека и даже не как объект, предназначенный для удовлетворения его потребностей, а как часть себя. То есть ту атмосферу, которую она создает, заботясь о том, чтобы, например, ему было тепло, безопасно и питательно, младенец ощущает как то, что делает он сам.
Он сам удовлетворяет себя силой своего желания…

Такой феномен иногда заметен на определенном этапе в длительных группах. Когда такая фоновая поддержка, осуществляемая одним из ведущих или в разные моменты времени каждым, воспринимается как данность…
Поэтому она используется (в хорошем смысле этого слова) участниками, но не возвращается ведущим в виде обратной связи или уж тем более благодарности.

Иногда уже позже, оказываясь в каких-то других средах, где нет чего-то к чему мы привыкли по умолчанию, мы можем заметить, что оказывается за этим стоит вот такая фоновая поддержка, примерно как «поддержка пола», но осуществляемая силами других людей.

Как я уже сказала, часто мы можем заметить ее, в тот момент, когда ее лишаемся.

Впрочем, не только терапевт или тренер, но и почти каждый родитель, имеющий подросших детей, наверное может узнать в этом моем примере что-то близкое.

Взрослым осуществлять такую фоновую поддержку для других легче, когда у них есть какая-то своя опора.
Если же ее нет или недостаточно, эти родители, ведущие и взрослые переживают одиночество.

И сейчас, мне кажется, этого одиночества очень много. Потому что многие люди лишись вот того самого очевидно данного «пола».
Впервые оказались в такой глобальной ситуации враждебности, угроз разной степени опасности, разобщения и разрыва связей.

И так остро ощущается временами важность вот той фоновой поддержки, «поддержки пола», которая была, но не была замечена в свободе пересечения границ и разных стран, в отсутствии страха говорить, в ощущении перспективы, развития, какого-то будущего, в ощущении, и что ценность человеческой жизни - это очевидность для огромного количества людей.

Многое вот в такой фоновой опоре пошатнулось, исчезло или оказалось небезопасным.

И знаете, это можно восполнять на разных уровнях.
Можно продолжать быть счастливым в партнерских отношениях, можно сохранять отношения с друзьями, можно любить детей и родителей, можно делать свое дело.

Можно восполнять но нельзя восполнить в полной мере. «Пол» стал фрагментарным, надо внимательно смотреть под ноги, чтобы не падать.
«Поддержки пола» очень не хватает.

Продолжение ⤵️

Архив

Я тут подумала, что если бы одному человеку удалось пережить все-все кризисы и травмы рода человеческого, и все-таки остаться в живых и вырасти…
А потом ещё пойти на терапию и смочь переработать все-все эти кризисы и травмы рода человеческого так, чтобы все пережитое могло превратиться в историю его жизни…
И если бы потом этот самый человек решил стать психотерапевтом, хотя совершенно уже неясно зачем бы это могло прийти ему в голову…
Но если бы это произошло, то вот такому человеку после этого всего для работы может и теория никакая не понадобилась бы…

Потому что внутри него уже было бы столько всяких установленных связей, узнавания разного опыта, проживания его и подходящих слов для называния этого всего, что он мог бы стать психотерапевтом, который в прямом смысле «работает собой».

Но такого никогда не может случиться в роду человеческом. И если честно, даже этого воображаемого человека становится уже очень жалко, так что это к счастью, что такого не может произойти никогда.

И вот поэтому «реальному человеку-психотерапевту» необходима, но не достаточна личная терапия, потому что тогда он может пережить и осознать не только тот опыт, который организовала ему жизнь и судьба до этой терапии. Но немного расширить реальность и оказаться во встрече с новым чем-то.
И это поможет ему узнавать что-то подобное в своих клиентах и сопровождать в этом своих клиентов.

Но и в этом лишь малая часть того, с чем он может встретиться. И ведь реальная терапия, в отличие от воображаемой, никогда тоже не сможет поддержать полный доступ ко всему спектру опыта. И тоже, скорее всего, это к счастью.

И тогда кроме этого, «реальному человеку-психотерапевту» нужна какая-то теория, описывающая устройство развития или страдания человека и связь этого с Другим человеком, ну или с Миром, как кому нравится. И какая это теория, на мой взгляд, дело вкуса и личностных особенностей терапевта.

Ведь иногда кажется, что не так важно какие именно слова найти для одного и того же явления, главное, чтобы они были осмыслены для терапевта и смогли стать таковыми для клиента.

И особенно это важно, когда что-то описанное в теории не прожито в личном опыте терапевта или осталось глубоко неосознанно. Но, благодаря этой теории, может быть узнано им в клиенте и описано словами.
Неважно какими именно словами, ведь если эти слова подходящие, клиенты узнают в них себя. Иногда удивляются, но узнают.

Но иногда не узнают, потому что эти слова не подходят. Тогда «реальный человек-психотерапевт» понимает, что это нормально, ведь он не волшебник. А просто он опять встретился с чем-то новым и неизведанным.
Иногда в такие моменты помогает перестать клиенту что-то говорить, а начать его внимательно слушать…

И конечно, можно отправиться снова на терапию, супервизию или читать книжки…

И как понять, что всё у этого терапевта идёт хорошо?

Ну например, если после этой супервизии или книги или статьи, уже у него самого происходит узнавание и он думает:
- Черт, какая же сложная, но интересная профессия!..
или
- Аа, вот что это было!…

А если он так не думает, раз не думает, и два, и три. То тоже хорошо. Потому что тогда он находит себе другое интересное занятие…

Начало⤴️

Я думала: каким образом эти блюда и этот антураж объединились в голове хозяина заведения?
И главное! Как это работает?
Когда что-то очень несовершенное и "вкусное" одновременно, и ты в это влюбляешься.

Дальше был собор Святого Стефана. Мне кажется, люди, которые имеют возможность долго смотреть на красоту и замечать ее, должны быть счастливее.

Мы сидели и смотрели. Это была почти медитация. Я думала: люди тратили свою жизнь на то, чтобы создавать красоту.
Мне кажется, это достойное занятие.

Пожилые пары выглядят мило. Смотришь на них и наполняешься надеждой, что много интересного может ждать впереди.

Некоторые женщины одеты очень странно. Всё-таки одежда очень отражает внутреннюю философию людей вообще, а женщин особенно.

И смотришь на них и понятно, что у них совсем другая жизнь, чем у меня. Они думают незнакомыми мне словами, и это не из-за иностранного языка.

Теперь про венскую оперу.

Однажды какие-то чудесные люди подумали: а почему бы не подарить другим чудесным людям оперу в прямом эфире? Так они и сделали.
Перед зданием стоят стулья, большой экран и все желающие могут смотреть и слушать. Без денег.
Это впечатляет...

Четыре дня для поездки, конечно, мало. Только проходит шок от новизны и можно посмотреть на все человеческими глазами, а уже нужно уезжать..»