ТАНЦЕТЕРАПИЯ -ЧТО ХОЧЕТ ТВОЯ ДУША
КРАСНОДАР

25 сентября 18-00 до21-00
27сентября 13-00 до 16-00

? 1500₽

Проводит шаман с 6 посящениями, энергокорректор,телесный терапевтАксёнова Ольга

Это очень эффективный и лёгкий способ по решению многих задач.
Эта удивительная методика, она меняет состояние не через разговор с психологом, как мы привыкли это делать, а через танец.

Благодаря танцу, можно добраться до таких глубин и истоков заболеваний, что исцеление происходит намного быстрее и эффективнее.

С какими проблемами помогает танцетерапия?

?Помогает улучшить настроение, уменьшить риск развития депрессии и других психологических проблем.
Уменьшает уровень напряжения, улучшает качество сна.
?Улучшает физическое здоровье, помогает укрепить мышцы, гибкость, координацию движений, а также кровообращение и обмен веществ.
?Занятия танцетерапией, ускоряет выработку эндорфинов и серотонина, что приводит к уменьшению уровня тревоги и стресса.
?Помогает работать с эмоциональными и физическими травмами, очень бережно и аккуратно.
?Занятия по танцетерапии помогут почувствовать себя частью группы и укрепить чувство принадлежности, что приводит к улучшению самооценки.

☝На занятии мы будем:

?принимать и раскрывать себя через танец;
?учиться быть внимательным к своему телу;
?ощущать опору через танцетерапию;
?убирать отрицательные эмоции;
?релаксировать.

?Самое важное, что даёт танцетерапия - это обретение баланса в жизни, ощущение своего тела, опоры, проявленности, принятие и любовь, доверие к себе и миру.

? медитация с шаманским бубном на исцеление сердца

Запись по т.+79996335606 Галия

#мнв_анонс

20 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
от ДАЛАЙ ЛАМЫ

☀️Гуляйте каждый день. Пока гуляете, улыбайтесь.
☀️Проводите в тишине и молчании минимум 10 минут день.
☀️Спите не менее 7 часов.
☀️Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм,
Эмпатия.
☀️Хоть иногда играйте как дети.
☀️Читайте хорошие книги.
☀️Выделите время на йогу, медитацию, молитву или другую духовную практику.
☀️Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.
☀️Больше мечтайте о том, чего вы на самом деле хотите.
☀️Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах.
☀️Пейте много воды.
☀️Заставьте улыбнуться или просто почувствовать себя лучше, как минимум трех человек в день.
☀️Не тратьте время на обсуждение других людей.
☀️Забудьте обиды прошлого и не напоминайте родным и друзьям о них. Не тратьте энергию и время на то, что прошло
☀️Перестаньте осуждать себя, других, обстоятельства жизни и посмотрите на это как на уроки, задачи, которые нужно пройти и решить. Поймите, что жизнь - это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы - это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда.
☀️Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть к чему или кому бы то ни было. Лучше найдите что и кого можно любить.
☀️Не воспринимайте себя - свои достоинства или недостатки - слишком серьезно. Поверьте, другим важнее их собственные, а вам будет так проще.
☀️Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы.
☀️Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.
☀️Не сравнивайте свою жизнь, себя, своих близких и любимых, свой доход, самооценку, способности, и свои проблемы с другими. На самом деле, вы ничего не знаете об этом. И, поверьте, скорее всего, узнав, решили бы остаться при «своем».
☀️Научитесь прощать.Прежде всего, ради себя. Обида - это яд, который отравляет только вас, а не обидчика.
☀️ Найдите работу по душе. Это избавит вас от многих проблем.
☀️Избавьтесь от всего, что бесполезно или не радует.
☀️Старайтесь поступать правильно - так, как подсказывает сердце.
☀️ Любите безусловно.
☀️Будьте благодарны.

Что уже есть в Вашей жизни?
К чему стремитесь?Пиши в комментариях ⬇️?

#мнв_настройка_на_день