Друзья, недавно опубликовала 2 статьи на сайте психологов B17:

- Доверять или контролировать ребенка,

- Как мотивировать подростка учиться.

Если интересно, можете ознакомиться.
Спасибо за вашу поддержку!

Удачи!❤️

"Мифы формируют наше сознание и определяют наше поведение гораздо сильнее, чем реальные исторические факты",

Жан-Клод Болонь, историк

Существует много устойчивых мифов про психологов. Ниже некоторые из них.

Пожалуйста, выберите один или несколько мифов, который вам отзывается.

А если такового нет среди предложенных, будет здорово, если поделитесь.

Попробуем развенчать миф, который наберет наибольшее число голосов 🤓

По мотивам разговора с друзьями...

Вроде я ни на кого не обижаюсь, а вдруг это не так?
Как понять?

Предлагаю ответить на 5 вопросов. Всё просто: ДА/НЕТ.
Главное ответить честно:

1️⃣ Часто ли у меня возникает раздражение, когда говорю или думаю о: бывшем/ей, начальнике, родственниках?

2️⃣ Часто ли я злюсь, когда другие высказывают свое мнение, которое расходится с правильным моим?

3️⃣ Приводит ли меня в бешенство, когда вижу непонимание и тупость других?

4️⃣ Трудно ли мне прощать других?

5️⃣ Тяжело ли мне сказать: «Извини, был не прав/а»?

Если хотя бы на один вопрос ответ ДА, то возможно, какая-то обида все-таки точит.

Об обиде может говорить:

- подавленное состояние;
- раздражение;
- злость;
- ненависть;
- грусть,
- печаль;
- зависть;
- жажда мщения

Как смягчить последствия обиды для своего здоровья? - в комментарии⬇️⬇️

Болевые точки и как противостоять уловкам манипулятора, продолжаем...

ЧАСТЬ 3 (ЧАСТЬ 2, ЧАСТЬ 1 тут)

*? Четвертое - Игнорирование*

Пришел домой, а партнер с каменным лицом хранит молчание, типа сам догадайся, в чем провинился.

Или начальник прошел мимо нас и даже не поздоровался, хотя смотрел в упор, су...

Состояние неопределенности вызывает напряжение, тревогу, злость, раздражение, что крайне неприятно. Хочется одного - побыстрее избавить себя от навалившегося груза.

Кто-то пойдет на уступки в ущерб собственным интересам, кто-то заест сладким или запьет горьким, лишь бы заглушить неприятные чувства.
А в этом кроется ошибка!

Эмоции семафорят, мол, обрати внимание, происходящее с тобой ненормально!
Поэтому важно услышать и принять эмоцию, как нормальную реакцию на ненормальные обстоятельства!

По идее молчуна мы должны помучиться и сделать «правильные» выводы и совершить «правильные» действия.

Что предпринять, чтобы противостоять?

Поинтересоваться: " Я вижу, что ты расстроен, что-то случилось?"

Если в ответ будет нам молчание или «А ты сам разве не догадываешься?» или через зубы: «Все хорошо!»,
можно сказать: «Ок, когда будешь готов обсудить то, что тебя беспокоит, я рядом» и заняться своими делами.
Это трудно, но только в первый раз?

Продолжение в комментарии ⬇️⬇️