👣✨Conecta con la Tierra, equilibra tu salud.

El grounding es tan simple como mágico: tocar la Tierra con tus pies o manos puede transformar tu salud.
Beneficios:

1️⃣ Balance eléctrico y calma: Al conectar con la Tierra, un intercambio de electrones en tu cuerpo calma tu sistema nervioso, reduce el estrés y estabiliza tu glucosa.

2️⃣ Impacto real, aunque inexplicado: Los científicos siguen investigando, pero lo que sabemos es claro: la conexión a tierra es poderosa para tu salud física y mental. 🧘‍♂️

3️⃣ Combínalo con luz solar matutina para potenciar aún más tu bienestar. Tu cuerpo lo agradecerá. 🌞

4️⃣ Es natural, es humano: Caminar descalzo no es solo instintivo, es terapéutico. Es como si la naturaleza tuviera el secreto que olvidamos.

5️⃣ Accesible y gratuito: Aunque las ciudades lo dificulten, busca espacios verdes. Hazlo parte de tu rutina.

Reconecta con lo esencial.
A veces, lo más simple es lo más poderoso✨️☀️🌿

Por Dra. Bioquímica Jessie Inchauspé.

La Epigenética nos enseña que no existe un gen único que cause el cáncer, lo que nos libera de la creencia de ser víctimas de nuestra genética.

En lugar de enfocarnos solo en los síntomas a través de tratamientos como la quimioterapia o radioterapia, es esencial mirar más allá y reconocer que tanto las causas externas (medio ambiente, alimentación, estrés, ambientes tóxicos) como las internas (emociones, pensamientos) influyen en nuestra salud. Esto nos da una poderosa lección: no somos víctimas de la enfermedad, somos responsables de nuestro bienestar. Cambiar nuestros hábitos, desde la alimentación hasta la forma en que gestionamos el estrés y las emociones, puede ser un paso crucial en nuestro camino hacia la sanación. En lugar de entregar todo el poder a la medicina, podemos empoderarnos para participar activamente en nuestra salud y crear un ambiente propicio para la sanación, tanto dentro como fuera de nosotros.

Tu intestino controla tu felicidad✨️

El intestino, más que el cerebro, es el centro de la producción de serotonina, la hormona de la felicidad:

1️⃣ El 95% de la serotonina se produce en el intestino: Aunque la serotonina afecta directamente al estado de ánimo en el cerebro, su producción depende en gran medida de los microbios intestinales🦠

2️⃣ La serotonina regula más que tu estado de ánimo: En el intestino, influye en la motilidad intestinal, impactando problemas como el síndrome del intestino irritable.

3️⃣ Microbioma y bienestar emocional: Los microbios intestinales moldean la producción de serotonina y sus precursores, afectando directamente cómo te sientes y tu nivel de energía.

4️⃣ El intestino y la mente están conectados: Cambios en el microbioma pueden influir tanto en la salud digestiva como en trastornos como la ansiedad y la depresión.

5️⃣ Cuidar el intestino es cuidar el cerebro: Mejorar tu dieta y microbioma no solo favorece la digestión, sino también tu salud mental y felicidad.

☀️El sol, fuente vital de energía, ha sido crucial para nuestra salud física y mental. Pero, ¿sabías que nos han desconectado de él y la tierra para controlar nuestra energía y bienestar? La tecnología, el sistema moderno han alterado nuestros ciclos naturales.

El sol no solo ilumina, tiene la capacidad de curarnos mediante sus ondas electromagnéticas. La exposición solar adecuada puede regular nuestro cuerpo, mejorando el sistema inmunológico y equilibrando nuestras emociones. Sin embargo, la sociedad ha distorsionado esta relación.

🌴✨️Desconectados para Controlar.
La desconexión del sol y la tierra es parte de un sistema que busca mantenernos alejados de nuestros propios poderes curativos. Cada vez estamos más expuestos a dispositivos que bloquean esta conexión energética. Esta es una de las claves para mantenernos dependientes de soluciones externas y controladas.
Al restablecer esa conexión, podemos desbloquear nuestra verdadera fuerza, encontrar un equilibrio, lejos de los controles que nos imponen.

🍋✨️ El poder del limón para tu salud!

➡️ El limón es una fruta poderosa con innumerables beneficios para el cuerpo.
Es rico en vitamina C, antioxidantes y compuestos que fortalecen el sistema inmunológico, ayuda a combatir infecciones, mejorar la digestión y desintoxicar el cuerpo, ya que contiene aceites esenciales y ácidos que actúan como bactericidas. Además, es un excelente aliado para quienes desean bajar de peso, ya que ayuda a acelerar el metabolismo y controlar el apetito.

☢️☠️El veneno más conocido como flúor, presente en las pastas dentales y su efecto negativo en la tiroides.

🦷El flúor de las pastas dentales afecta directamente la glándula tiroides, provocando el mal funcionamiento de la misma, afectando su principal función de regular todo el metabolismo.

☢️☠️ 3 venenos que todos tenemos en casa... y no lo sabemos.

🦷 El flúor en las pastas de dientes.
🍳 El teflón de las sartenes.
🧴 Los limpiadores industriales son más peligrosos de lo que crees.

El cáncer y la importancia de la vitamina C✨️✅️

➡️ Les comparto esta entrevista que le hacen al nutricionista Alejandro Pérez, para comprender mejor la importancia de tomar vitamina C y la ayuda que puede brindar a personas con cáncer.

🌱 Linus Pauling, doble premio Nobel, fue pionero en descubrir el impacto profundo que tiene la vitamina C en nuestra salud, especialmente en dosis altas. Este antioxidante es esencial para el sistema inmunológico, ayuda a combatir radicales libres, y su deficiencia puede afectar el organismo de maneras significativas. Además, investigaciones muestran que en dosis altas la vitamina C ha sido útil para mejorar la calidad de vida en pacientes oncológicos.

Escucha esta conversación y descubre cómo una dosis adecuada de vitamina C puede hacer una gran diferencia en tu salud.

¿Se puede revertir la diabetes?🤔
SI! Y en un período de 15 a 20 dias.
Tu cuerpo, tu templo.🤍

✨️✅️ El ayuno intermitente extiende la vida, todas las enfermedades están conectadas con la alimentación.
Tu cuerpo es tu propio hospital, pero para abrirlo necesitas la cura y la cura es el ayuno.

👉🏼 Elimina los azúcares y las harinas.
La mejor dieta para acompañar el ayuno, es hacer una dieta tipo cetogenica a base de proteínas, grasa y vegetales.

Que tu alimentación sea tu medicina✨️

✨️✅️ El ayuno intermitente extiende la vida.