А есть ли у меня те, кто занимается детоксом? Есть идея для совместной реализации))

Напишите мне сюда - @rulevskaya_vera
.

Я тут высокие ноты ловлю))

https://t.me/psycareonline/3101

Кто спрашивал про волосы?
Я писала, что после сильного стресса, моё здоровье посыпалось. В конце поста напишу во сколько мне обошлось восстановить кожу, волосы и ногти.

Два основных средства, которые помогли мне вернуть здоровье кожи, ногтей и волос:

1. MetaPWR Advantage с коллагеном

Он содержит девять типов коллагена морского происхождения, активизирует биосинтез собственного коллагена.

Плюс в нём есть то, за чем гоняются все компании-гиганты в индустрии красоты и здоровья — молекулы NMN и ресвератрол. Это буквально энергия и хороший обмен веществ в организме за счет увеличения синтеза NADH и NAD+

1. Комплекс Lifelong Vitality

Тут вся фишка в том, что витамины сделаны в биодоступной форме на гликопротеиновой матрице*, а минералы в хелатных формах. Никакой синтетики, организму остается их только впитать и радоваться))

*При создании гликопротеинового соединения отдельные витамины вводят в культуру дрожжей и лактобактерий (разновидность полезных бактерий, обитающих в пищеварительной системе человека). В процессе метаболизма дрожжей витамин или минерал связываются с белковой матрицей, создавая соединение, которое более эффективно усваивается пищеварительной системой.

Сколько я потратила на здоровье:

53 400 руб. — это минимальная сумма.

Т.к. на Бали профессиональные, но безграмотные врачи мне не помогли, а грохнули здоровье ещё больше за счёт антибиотиков и гормональных препаратов «от кашля».

Без шуток. Реально назначали гормональный препарат от кашля.

Так что мне пришлось дополнительно восстанавливать ЖКТ для нормализации женского цикла и ферритина. Поэтому прибавляем ещё около 70 000 на эфирные масла и БАДы с витаминами и всякими полезными бактериями, ферментами и пр.

Итого: 123 000 рублей за здоровье кожи, волос, ногтей, ЖКТ и женского цикла.

Конечно, я не тратила эту сумму разово. Я тратила примерно по 20 000 в мес.

Довольна ли я?

Да, потому что я не пила гормоны, которые уже советовали гинекологи, не угробила яичники и вернула себе не только здоровье, но страсть к жизни.

Если вам тоже нужен врач, который очень мягко и бережно умеет восстанавливать функции организма, то маякните, дам.

Ну? Как всё прошло-то?!))
Хочется с вами поговорить просто как человек, который хочет научиться петь и открыто выражать себя через голос.

Вчера я добралась на урок по вокалу, несмотря на всё своё сопротивление.

И вот что меня удивило…

При всей своей гиперчувствительности, в особенности к стыду, я не заметила и намёка на оценку или осуждение от педагога.

Было ощущение, что Антон (педагог) открыл своё сердце и дал место в нём моему голосу — со всеми фальшивостями и зажатостями.

Я ощущала абсолютное принятие и доброе отношение к себе.

Это было настолько сильно, что от моей привычки зажиматься и смущаться остались лишь крохотульки.

Я смогла не просто петь, но и фальшивить спокойно))

Сила его принятия превзошла силу влияния моего прошлого опыта и позволила мне раскрыться.

Я сразу обратила на это внимание, потому что в личной терапии с клиентами я создаю такое же поле — без осуждения, с абсолютным принятием и добротой.

Без этого терапия просто бессмысленна.

Я знаю ценность такого контакта, поэтому теперь по четвергам в моей жизни есть окошко для любви к голосу и музыке.

Чтобы задать вопрос врачу интегративной медицины, гинекологу, эндокринологу, ароматерапевту и маме 4-х детей, подпишитесь на канал

https://t.me/vera_pregnancy

Он совсем новый, так что не судите строго))

Но в нём точно будет уютно, полезно и я постараюсь собрать в одном месте экспертов и информацию, которым я доверяю.

10 июля весь день рубрика «Вопрос-ответ», подписывайтесь и задавайте волнующие вопросы:

https://t.me/vera_pregnancy

Когда вы представляете маму 4-х детей, то какой образ вы рисуете?
Только честно))

У меня вот произошлел разрыв шаблона, потому что Ольга Егорова — мама 4-х детей, врач интегративной медицины, к.м.н., эндокринолог и гинеколог, да ещё и на руках с малышом в 4 мес. умудряется:

— делать собственную линейку уходовой косметики,

— готовить женщин к беременности и родам,

— вести вместе со мной проект для мам — будущих и настоящих.

— проводить время с семьёй, заботиться о себе и детях

Вы же понимаете, что я не могу просто так пройти мимо такого феномена? *?***
А всё дело в том, что она очень грамотно работает со здоровьем у всех членов семьи.

Она внимательно следит за микробиотой, работой ЖКТ, работает со стрессом и заботится о том, чтобы все, даже самые крохотные карапузы, крепко-крепко спали, восстанавливались и не сходили с ума из-за сбоев в организме))

Всё это даёт рузультат — вместо хронического стресса и нежелания просыпаться по утрам, в её семье у каждого крепкий сон по расписанию, хорошее здоровье, настроение и заряд энергии такой, что хватает на всё самое важное и даже на себя))

Не знаю как вы, а я 10 июля завалю её вопросами про то, как у неё это получилось.

Как подготовиться к беременности так, чтобы мы с ребёнком были здоровы и, желательно, чтобы он тоже хорошо спал по ночам))

Ольга говорит, что при комплексном подходе, можно избавиться от множества типичных проблем.

А ей я в этом вопросе полностью доверяю и хочу перенять её опыт и подход.

10 июля на моём втором канале будет рубрика «Вопрос-ответ» и вы сможете бесплатно получить ответы от такого опытного специалиста и мамы))

Только один день — 10 июля. Олю не так-то просто выцепить))

Хотите прийти на эту рубрику?

P.S. Скоро верну психологию на этот канал)) Не тревожьтесь)) мамско-подготовительный контент будет отдельно))

А можно больше зарабатывать без "проработки родителей"?
Я не сторонник идеи, что для того, чтобы "проработать" тему денег, надо обязательно "закопаться" в детских травмах и сложных чувствах.

Можно по-другому.

Драма не обязательна)
❤️ Можно проявляться и расти в доходах без насилия над собой, а с максимальной заботой о себе.

❤️ Можно научиться выдерживать тревожные состояния и использовать их, как топливо.

❤️ Можно перестать критиковать и стыдить себя и научиться быть добрее к себе.

❤️ Можно научиться замечать тех, кто готов не осуждать, а поддерживать, быть рядом и принимать в любых чувствах.

Этим мы и займёмся на группе «Как проявляться и зарабатывать на своих талантах без стыда»

Уже в это воскресение, 28 апреля в 11.00 старт.
Следующие занятия по субботам. Длительность 3 часа, плюс участницы получат индивидуальную поддержку от меня в закрытом телеграм чате.

Есть ОДНО место.
P.S. Я знаю, что участие в группе может быть очень волнительным. Но поверьте, я создам безопасную, бережную атмосферу и вы сможете сделать свой прорыв.

Для участия пишите мне в личку @rulevskaya_vera - "ГРУППА"

и я вышлю вам классные условия участия с подарками.