Проблемы со здоровьем, малополезная пища, недостаток движения - всё это такой же стресс для организма, как и любое внешнее событие.
И если у вас есть задачи, связанные с самочувствием, питанием или образом жизни, то сегодняшняя рекомендация для вас.

Канал In love with stress ведёт коуч по здоровью и изменению образа жизни, практикующий мягкие, но действенные методы работы с привычками, стрессовыми реакциями и пищевым поведением, в том числе, совместно с врачами.
Там вы найдёте множество практик и лайфхаков, которые помогают прийти к изменениям через бережный контакт с собой вместо жестких ограничений и силы воли. Как результат - идти на тренировку/питаться здоровой едой/поддерживать себя ХОЧЕТСЯ, а не НАДО.

Подписывайтесь на канал или приходите сразу на бесплатную встречу-знакомство, чтобы снизить стрессовую нагрузку с помощью простых конкретных действий 😉

https://t.me/inlovewithstress

https://ddinstagram.com/stories/harmonia_lana/3395295921177681432?utm_source=ig_story_item_share&igsh=bXpyaTIxczUzOG8w

InstaFix

@harmonia_lana

Переходи по ссылке Первое аудио обращение в приватном - платном канале , без ограничений и фильтров

Стресс у мужчин.
Тема актуальная не только для мужчин, но и девушкам полезно это знать, чтобы вовремя помочь своему партнеру, не допустить чтобы он впал в стресс.

Мужчины являются представителями сильного пола. На них принято рассчитывать, полагаться в непростые времена. 💪

Сами парни готовы оказывать поддержку, готовы подставлять плечо. Но вот только это не означает, что они сами могут справляться с любыми нагрузками, что они могут переносить любые испытания😎.

Любой мужчина может оказаться в состоянии стресса🧍‍♂️.

Мужчины ранимее и сложнее переносят стрессы. Нам женщинам, нужно об этом знать!

Девочки, это что-то!

Теперь можно не ходить к стилисту.
Нашла бесплатный бот, который сделает из тебя фотомодель по одной фотографии.

Примерь любой образ и удивись, какая ты красотка - @redaktor_fotoBot
____

🚨 Для парней только этот бот @obrabotka_foto_neirosetyuBot

https://ddinstagram.com/p/CoEvsXtN1C6/?igsh=bTd3Zjl2NTdzcXJz

InstaFix

@harmonia_lana

Владимир 41 год. Астрахань. Благодарю Вас Владимир***🙏*** "Три года назад в моей жизни (как мне тогда казалось) произошло ужасное событие. Распалась моя семья, которой я очень дорожил и очень боялся даже допустить хотя бы мысль о том, что может случиться ...

Помните, что оно всего лишь естественная реакция вашего мозга. А ваша задача - с любовью и терпением преодолевать этот барьер, открывая для себя безграничные возможности для роста, развития и трансформации нового себя🫠💖

Окружайте себя только тем, что вы любите или вам нравится.
В мире и так достаточно всего, чего вам  не хотелось бы видеть. Но в тех вещах, где у вас есть выбор... Выбирайте со вкусом🍀👍

Отец занёс кулак перед ударом...

Внутри всё сжалось, в глазах ужас...
____
Посвящается всем тем, у кого были непростые отношения с отцом.
А что, если всё переиграть, и жертвой будет не сын, а папа?

Или жертвами они будут по очереди — сначала сын инвалид, а потом отец вдовец?
Эта непростая семейная драма легла в основу книги - В этот день я познакомился с собой

Ужасно прекрасная история, которая пробьёт на слёзы, вызовет трепет и дикое желание ценить своих собственных родителей.

Особенно важно прочитать тем, кто хочет разобраться в себе.