Вчера я провела 3 встречу в Валенсии, где мы с девушками обсудили вопросы здоровья и питания!
Я подготовила презентацию и подарок в виде Гайда по сбалансированному питанию 🎁

Разбирались в анализах и дефицитах, затронули тему бесполезных анализов.
Я получаю огромное удовольствие от таких встреч!

Это не только возможность для меня рассказать о том, что действительно знаю и чем горю, а еще и возможность познакомиться с новыми людьми!

Думаю, в следующем году нужно делать более масштабные лекции!
Очередной выход из зоны комфорта, так сказать))

Как думаете, почему многие набирают вес в новогодние праздники?💫
Отвечайте в комментариях ⬇️

Я уже чуть больше суток в Грузии, а еще не ела хинкали и хачапури!!!
Надо срочно исправлять ?

Еще могу порекомендовать интервью «разбор протеиновый батончиков» с моим любимым диетологом Альбиной Комиссаровой.
Если есть время, гляньте?