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#Schöpferkind
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ICH BIN *☀️glücklich so wie ich binICH BIN ?glücklich so wie wir sindWIR SIND?SchöpferkinderEs grüßt euch ?*Schöpferkind

#glücklicherDarm
Ein ?Schlüssel zu Wohlbefinden und ?Immunität

?Der Darm spielt eine zentrale Rolle in unserem Körper, weit über die Verdauung hinaus. Er ist das Zuhause von Billionen von Mikroben, die als Mikrobiota bekannt sind und essentielle Funktionen für unsere Gesundheit erfüllen. Eine starke Darmgesundheit ist entscheidend für die Zellproduktion, das Immunsystem und unser allgemeines Wohlbefinden.

?Die Rolle des Darms für unsere Zellproduktion

?Der Darm ist nicht nur für die Verdauung von Nahrungsmitteln verantwortlich, sondern auch für die Aufnahme von Nährstoffen, die für die Zellproduktion unerlässlich sind. Eine ausgewogene Ernährung liefert die Bausteine für die Herstellung neuer Zellen. Vitamine, Mineralstoffe und gesunde Fette, die im Darm aufgenommen werden, sind entscheidend für die Regeneration und das Wachstum von Zellen im gesamten Körper. Ein gesunder Darm sorgt dafür, dass diese Nährstoffe effizient absorbiert werden, was zu mehr Energie und Vitalität führt.

?Der Darm und das Immunsystem

?Der Darm ist das größte lymphatische Organ des Körpers und beherbergt einen Großteil unseres Immunsystems. Etwa 70-80% der Immunzellen befinden sich im Darm. Eine gesunde Darmflora unterstützt die Produktion von Antikörpern und aktiviert die Immunantwort, was uns dabei hilft, Krankheiten und Infektionen abzuwehren. Wenn der Darm aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies das Immunsystem schwächen und zu einer erhöhten Anfälligkeit für Erkrankungen führen.

?Wie kann ich meine Darmgesundheit stärken?

1. Ballaststoffreiche Ernährung: Ballaststoffe fördern das Wachstum gesunder Bakterien und unterstützen die Verdauung. Integriere Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte in deine Ernährung.

2. Probiotika und Präbiotika: Probiotika sind lebende Bakterien, die die Darmflora stärken. Sie sind in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir, Sauerkraut und Kimchi enthalten. Präbiotika sind Nahrungsmittel für diese guten Bakterien und finden sich in Zwiebeln, Knoblauch, Bananen und Hafer.

3. Hydration: Ausreichendes Trinken ist wichtig, um die Darmtätigkeit zu unterstützen. Wasser hilft, die Nährstoffe zu transportieren und die Verdauung zu fördern.

4. Regelmäßige Bewegung: Sport steigert die Durchblutung und kann die Gesundheit des Darms positiv beeinflussen. Regelmäßige körperliche Aktivität hilft, die Verdauung zu regulieren und Stress abzubauen, was ebenfalls hilfreich für den Darm ist.

5. Stressmanagement: Chronischer Stress kann die Darmgesundheit beeinträchtigen. Methoden wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können helfen, den Stress zu reduzieren und eine gesunde Darmfunktion zu fördern.

6. Vermeidung von ungesunden Lebensstilfaktoren: Beschränke den Konsum von Zucker, verarbeiteten Lebensmitteln, Alkohol und Zigaretten, da diese die Darmflora negativ beeinflussen können.

7. Ernährungsberatung und natürliche Präparate speziell für den Darm , zb. wie Produkte von der Ur-Zell Intelligenz, unterstützen eure Darmgesundheit. Kontaktiert uns und wir teilen gerne bewährte Mittel mit euch.

?Die Gesundheit des Darms ist essenziell für die allgemeine Gesundheit, das Wohlbefinden und die Immunabwehr. Durch einfache Lebensstiländerungen und eine bewusste Ernährung kannst du deine Darmgesundheit stärken, was nicht nur deine Zellproduktion optimiert, sondern auch dein Immunsystem auf ein neues Level hebt. Ein gesunder Darm ist die Grundlage für ein gesundes Leben!

*?Bringt euren Darm zum Strahlen☀️
#glücklicherDarm *Wir unterstützen euch dabei, eure Darmgesundheit zu fördern und eure Lebensqualität zu verbessern. Für eine individuelle Beratung stehen wir euch jederzeit zur Verfügung. Meldet euch einfach hier bei unserem Team – wir freuen uns auf eure Nachrichten!@Ur_Zell_Intelligenz?

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Unser ***💪***kraftvolles #Team ***💜***Ulrike - Kinesiologin, Pädagogin, Rosalindenblüten-Beraterin mit Lehrerlaubnis, Beraterin bei Themen mit Verstorbenen, SHT- Master - SelbstheilungsCouch und Lebensberaterin. Ulrike berichtet über ein ausbalanciertes Immunsystem…

?Lieber Darm?

?Lieber Darm, du bist so wunderbar,
Voll Leben, voller Charme.
Lieber Darm, ich Schenk dir Gutes
Und meinen ganzen Dank.

?Stück für Stück lern ich verstehen,
Wie die Dinge hier so gehen.
Ich lass Mikroben toben.
Wie unten, so auch oben.
Ich lass Mikroben toben,
Werd sie nähren und auch loben.

?Lieber Darm. Du bist so klug.
Erkennst Gefahren.
Lieber Darm. Du weißt dich zu wehren,
Das Gute stärken und auch nähren.

?Du verdaust alles mit Leichtigkeit,
Stellst Energie und Kraft für mich bereit.
Mit diesem Lied will ich dich ehren,
Achtsamkeit und Liebe mehren.

?Stück für Stück lern ich verstehen,
Wie die Dinge hier so gehen
Ich lass Mikroben toben,
Werd sie nähren und auch loben.
Ich lass Mikroben toben,
Wie unten , so auch oben.

?Du verdaust die ganzen schweren Themen,
Du Transformierst das ganze Leben.
Du bist wertvoll, voller Charme ,
Voller Leben lieber Darm.

Mehr Lieder zur Unterstützung der Gesundheit hier ?
https://t.me/LenasLieder

?Entdecke die faszinierende Welt der Intelligenten Moleküle, auch bekannt als TransferFaktoren, die essentiell für die Gesundheit unserer Zellen sind. Sie liefern alles, was unsere Zellen benötigen, um optimal zu funktionieren.

Das Team von Ur-Zell Intelligenz lädt Dich herzlich ein, gemeinsam mit uns tiefer in das Thema Augengesundheit einzutauchen. Wir bieten kostenlose Beratungen an und zeigen dir verschiedene Möglichkeiten, Methoden und passende Präparate, um Deine ?Augen optimal zu unterstützen. Lass uns gemeinsam für Deine Augengesundheit sorgen und das Beste für deine Zellen erreichen.

?herzlicheste Grüße, euer
@Ur_Zell_Intelligenz? Team

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Unser ***💪***kraftvolles #Team ***💜***Ulrike - Kinesiologin, Pädagogin, Rosalindenblüten-Beraterin mit Lehrerlaubnis, Beraterin bei Themen mit Verstorbenen, SHT- Master - SelbstheilungsCouch und Lebensberaterin. Ulrike berichtet über ein ausbalanciertes Immunsystem…

??Zusätzlich können gezielte Augenübungen, Entspannungstechniken und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die speziell für die Augengesundheit entwickelt wurden, dazu beitragen, die Sehkraft zu erhalten und die Augen zu stärken.

*?Hier sind Augenübungen vom Augen Yoga als Pdf? *für euch zum zu Hause üben. ?*
?**?*Investiere in die Gesundheit deiner Augen, denn sie sind ein kostbares Gut, das es zu schützen und zu pflegen gilt. Mit der richtigen Pflege und Aufmerksamkeit kannst du deine Augen optimal unterstützen und ein Leben lang klare Sicht und strahlende Augen genießen.

@Ur_Zell_Intelligenz?

Zum Thema #Augenlicht ??

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Wir laden euch ein mit uns zu diesem Thema, ins Gespräch zu kommen.
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