ليست المشكلة في أن تخسر، المشكلة هي أن تُحافظ على مايؤذيك ظنًا منك بأن خسارته لا تُعوض.

✨ميل النفس إلى شيء وتأثيره في العقل
✨النفس هي المحرك الأول للعقل، وكلما أحبت النفس شيئًا، كانت أكثر استعدادًا لاستيعابه، والإبداع فيه✨

✨مثال: إذا أحب الإنسان علمًا كالفلسفة، سيكرس نفسه لفهم تفاصيله، بينما لو أجبر نفسه على تعلم شيء لا يحبّه، فإن العقل لن يبذل نفس الجهد، وسيكون أقل إنتاجية.

✨ملخص الفكرة " النفس المستعدة تتفاعل مع ما يتلقاه العقل، فتزيد من كفاءته وقدرته على الأداء، بينما النفس التي تنفر مما يُطلب منها تؤدي إلى تعطل الأداء العقلي أو ضعف نتائجه"

✨مثال للفكرة " يوجد في كثير من الناس علماء وعارفون بعلوم لم ينفعوا أنفسهم ولا غيرهم من الناس بتلك العلوم نفعًا يوازي حجم علمهم، ويوجد أناس أقل منهم علما هم أكثر نفعا بعلمهم منهم"

✨هل أنت قلق أكثر مما تعتقد؟

✨إذا كنت تفعل أحد هذه الأشياء، فقد يكون القلق هو السبب دون أن تشعر:

✨تفكر كثيرًا قبل التحدث خوفًا من أن تبدو غبيًا.
✨تشعر أن الجميع يحكمون عليك بصمت.
✨تختار كلماتك بعناية لأنك تخشى أن يسيء الآخرون فهمك.
✨تنتقد كل تصرفاتك حتى لو كانت بسيطة.
✨تسعى للمثالية المطلقة حتى لو كان ذلك مرهقًا.

✨الحقيقة؟
القلق الزائد يستهلك طاقتك، والمثالية المفرطة تسرق منك متعة الحياة.

✨الحل؟
خذ نفسًا عميقًا ، اسمح لنفسك بالأخطاء، وتذكر أن الناس مشغولون بأنفسهم أكثر مما تعتقد!

?الحب، ليس ميدانًا للتضحية المرهقة ولا معركة لإثبات الذات، الشخص الذي يريدك بصدق لن يطالب روحك أن ترهق نفسها لتثبت أنها تستحق مكانًا في قلبه؛ بل سيحترم وجودك كما أنت، ببساطة وعفوية، وسيقبل عطائك مهما كان محدودًا.

?ذلك الذي ينسحب عند أول انخفاض من عطائك، هل كان حبًا! أم كان استحواذًا؟ أكان يبحث عنك، أم كان يبحث عن ما تقدمه له؟?

?الحب الحقيقي لا يُبنى على تضحيات تُذيب منّا أجزاءً لنعطي أكثر، بل هو ذلك الشعور الذي يقوم على الاحترام والقبول، حيث يوجد المرء بصدق بلا أعباء تجره نحو التلاشي من أجل الآخر.

?الحساسية المفرطة هي حالة نفسية تجعل الفرد يتأثر بشدة من المواقف العادية أو الانتقادات الطفيفة، مما يؤدي إلى صعوبة في ضبط انفعالاته وفهم سلوكه تجاه نفسه والآخرين. هذه الحساسية غالبًا ما تكون متجذرة في قلة التجارب الحياتية، حيث يظل الإنسان بعيدًا عن الاحتكاك بالناس والشارع، مما يقلل من فرصته في فهم الطبيعة المعقدة للعلاقات الإنسانية.

?أثر قلة التجارب في ضبط الانفعالات

التجارب الحياتية تمثل ميدانًا حقيقيًا لتكوين الوعي الذاتي وضبط النفس. فعندما يفتقر الإنسان إلى الاحتكاك الكافي بالآخرين، تصبح معرفته بسلوكياته وانفعالاته غير مكتملة. هذا النقص في الخبرة يعطل عملية اكتشاف ما يُعرف بـ "المناطق العمياء"، وهي الأجزاء في الشخصية التي لا يستطيع الفرد رؤيتها أو إدراكها من تلقاء نفسه. فالتفاعل مع الآخرين يكشف نقاط الضعف والقصور، ويدفع الإنسان لمراجعة سلوكه بشكل مستمر، مما يؤدي إلى تطوير مهاراته الاجتماعية.

?دور سوء الظن والغيرة في إعاقة البصيرة

حتى في وجود التجارب، قد تبقى هذه التجارب "صماء" إذا كانت شخصية الفرد مشبعة بسمات سلبية مثل سوء الظن والغيرة الحادة. هذه السمات تعمل كحواجز تحجب البصيرة، فتجعل الفرد يرى العالم والآخرين بمنظار مشوّه، فيفسر نواياهم على نحو سلبي ويظن أن الآخرين يتربصون به. وهذا التشويه يمنعه من الاستفادة من خبراته، لأنه لا يتعلم من المواقف بطريقة بناءة، بل يعيد إنتاج نفس ردود الأفعال السلبية.

✅لذلك فإن تجاوز الحساسية المفرطة يتطلب أمرين: زيادة التجارب الحياتية، مع العمل على تصحيح السمات النفسية السلبية التي تحجب البصيرة.

لو كان للإنسان أن يمد يده بعيدًا حيث يعيش الماضي، لغيَّر أشياء كثيرة من اختياراته الحرة، فقبل ما رفض ورفض ما قبل. ثم لو عاد مرة أخرى لغير اختياراته، وهكذا دَوَالَيْكَ، يظن كل مرة أن اختياره الأكمل، ولا يعلم أين يقع الخير، فالخير كله بيد الله وبتوفيقه، والله يعلم وأنتم لا تعلمون.

?لا تحكم على الناس من كلام غيرك "اعرف الناس بتجربتك أنت"

◀️فيه ناس مهما سويت لهم، ينظرون لك بحقد وكراهية ويتمنون يضرونك بأي طريقة، ويطلعون عيوب مالها أساس، مو لأن فيك عيب، لكن يمكن بسبب مشكلة بسيطة صارت بينكم، أو لأنك رفضت له رأي حاول يفرضه عليك أو رديت عليه رد شديد بعد ما استفزك، وحقده يخليه يلفق الكلام ويخترع قصص عشان يرضي نفسه.

◀️لكن من جهة ثانية، فيه ناس تلاقيهم محترمين ويقدّرونك، ويتكلمون عنك بكل خير، حتى لو ما بينك وبينهم علاقة ولا قدمت لهم شيء، تشوفه دايم يذكرك بالخير وما يمكن يجيب عنك كلام يجرح أو يخدش شخصيتك، وهالنوع من الناس يعطونك الأمل إن الدنيا لسه بخير.

◀️الخلاصة يا رفاق، لا تحكمون على الناس من كلام سمعته من أحد، أو من نظرة شخص ثاني، لا تصدق كل شيء ينقال، ولا تأخذ الانطباع من كلام ناس آخرين، قيم الشخص من تعاملك أنت معه، مو من حكي غيرك، شخص ما شفت منه شيء سيء تجاهك، لا تنساق وراء كلام الناس عليه.

✨✨﴿ ثم جئت على قدر يا موسى ﴾

عليك أن تعلم أن كل ما حدث لك من أقدار كنت تظنها شر لك، هي مدبرة من رب حكيم وخبير ،كتبت لك قبل أن تخلق، فكن ممتن لله على الخير فيها، وصابر ومحتسب على الأذي الذي وجدت ،وثق أنها أقدار فيها خير وتمكين لك، وعليك بذل الأسباب والسعي واليقين بتوفيق الله لك.

صباح الجلاء لأحزانكم*☀️**?*

‏متى ما استقر في قلبك معنى الايه «يُدبِّر الأمر» لن تحزن على فوات الفرص، ولا على أمنية لم تتحقق، ولا على تغير وداد أحدهم،لن تحزن على قضاء الله، لأن لديك من اليقين ما يكفي لتواجه هذه المصاعب، ما يكفي ليجعلك تتخطّاها، لأنك مؤمن إيمان تام أن الله يدبر أمرك كلّه في أحسن صورة وألطف تدبير.

صباح الخير يارفيق التغيير☀️? ‏" لا تُفسد فرحتك بالقلق، ولا تفسد عقلك بالتشاؤم، ولا تفسد يومك بالنظر إلى الأمس، لو تأملت في حالك لوجدت أنَّ الله أعطاك أشياءً دون أن تطلبها، فثق أنَّ الله لم يمنع عنك حاجة رغبتها إلا ولك في المنع خيرًا تجهله."