Сегодня
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤– идеальное время,чтобы уделить внимание себе. Лови эффективную экспресс-процедуру для свежести и обновления.

👏Экспресс процедура для кожи:

1. Очищение лица с помощью теплой воды и мягкого очищающего средства.
2. Легкий скраб или пилиг. Если у вас есть склонность к появлению прыщиков, выбирайте безопасные натуральные средства(энзимная пудра)
3.Нанеси кремовую маску (увлажнение или питание) и сделай легкий массаж лица по маске несколько минут,используя пальцы или ролик. Это поможет улучшить кровообращение и вывести токсины.

4.Смой маску.

5.Нанеси сыворотку + крем по типу кожи.

Эта процедура займет у вас всего несколько минут, но даст вам чувство обновленного и отдохнувшего состояния.💕

#уходзакожей #сияние #КосметологРекомендует

КОСМЕТИКА
🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤

✔️Uriage AquaPrecis
Маска для контура глаз
Содержит термальную воду Uriage и кофеин .Отлично уменьшает отёчность,сокращает проявление тёмных кругов,успокаивающий эффект, свежий и бодрый вид.
✔️Clinique Moisture Surge Overnight
Ночная увлажняющая маска, которая восстанавливает уровень влаги в коже, уменьшает отеки и делает кожу гладкой и мягкой,разглаживание кожи.

✔️Гидрогелевые патчи для глаз Qtem
Обеспечивают лифтинг-эффект повышают упругость и эластичность кожи,уменьшают отеки и темные круги глубоко увлажняют и смягчают кожу.Моментальный лимфодренаж.
✔️Uriage Eau Thermale Water Sleeping Mask.
Ультра-увлажняющая ночная маска для всех типов кожи с эффектом 8-ми часового сна. Тонизирует, разглаживает рельеф кожи и восстанавливает кожный барьер.

#маски #Uriage #уходзакожей

Знаете почему в салонах красоты предлагают воду с лимоном?

🙂Вода с лимоном-суперфуд для кожи .
Лимон содержит минералы и важное вещество- витамин С.
Витамин С -мощный антиоксидант и имеет большое значение для образования коллагена.
⚡Нельзя допускать дефицита витамина С, если требуется формировать здоровую кожу.
Лимоны обладают кислотным действием ,но на кровь и клетки действуют как щелочь.
Это особенно полезно для воспалённых клеток, окружённых кислой средой(не только кожи,и организма в целом).
Если у вас нет непереносимости, добавляйте сок лимона в салаты,соусы и пейте лимонную воду - чем больше, тем лучше.🔝

#нутрициолог #ПитаниеДляКожи #ЗдороваяКожа #советы

💍ЗАМЕТКА💍

Ощелачивающие продукты:

1. Овощи (особенно зелёные листовые)
2. Фрукты (цитрусовые, авокадо, ананас)
3. Лимоны,лимонная вода
4. Зелень (петрушка, шпинат)
5. Миндаль и другие орехи
6. Ягоды
7. Бобовые

✔Эти продукты поддерживают щелочную среду в организме.

📣ЗАМЕТКА**💍****
Закисляющие продукты:

1. Сахар и сладости
2. Мясо и мясопродукты
3. Молочные продукты (особенно сыр)
4. Кофе
5. Алкоголь
6. Белый хлеб и выпечка
7. Газированные напитки

✔Эти продукты способствуют повышению кислотности в организме.