Доброе утро ?
Сегодня проснулась поздно. В 12:30 где-то..
Отвес небольшой: -200гр
Я рада ему, т.к. думала, что вообще отвеса не будет,но мне хочется хоть чуть чуть ускорить похудение..пока думаю как это сделать. Хотела начать бегать по утрам , но пока не знаю когда будет время. Ограничивать себя во времени, типо иг ни к чему хорошему не приведет, также как и питание до 1000.
Думаю может разогнать обменку?

Кстати на фото завтрак
216кк
#eat #вес

Всем добрый день!! Совсем забыла написать с утра, что отвес: -250гр
Неплохо
#вес

Всем привет!!? Как ваши дела? Сейчас я продолжаю худеть и стала намного реже переедать. Худею на дефиците 1200-1500кк, но почти всегда выходит +-1200кк Я планировала бегать по утрам, но сейчас не могу это делать, т.к. у меня месячные, пару дней ужасно…