рецептик из предложки!

✨рулетики ~70ккал на 100гр✨

ингредиенты:

меренга:

❥ 3 яичных белка (105 г)
❥ 60 г сахарозаменителя (пудра)
❥ щепотка соды и соли
❥ ароматизаторы по вкусу

начинка:

❥ йогурт / обезжиренный сливочный сыр
❥ клубника (порезанная)
❥ подсластитель по желанию

приготовление:

❥ разогрейте духовку до 150°С и выстелите противень пергаментной бумагой.
❥ взбейте яичные белки с солью до твердых пиков, медленно добавляя пудру, соду и ароматизатор (если используете).
❥ распределите меренгу по противню равномерным слоем толщиной примерно 1 см.
❥ выпекайте в течение 10-15 минут, пока не начнет появляться золотистая корочка. в это время подготовьте начинку.
❥ смешайте все ингредиенты начинки в миске. по желанию можно взбить наполнитель ручным миксером для более воздушной текстуры.
❥ дайте меренге остыть.
❥ когда меренга остынет, распределите начинку по ее поверхности. аккуратно сверните в ролл, используя пергаментную бумагу.
❥ вуаля, готово!

#tasty_ES

я не заслуживаю еду. я не заслуживаю еду. я не заслуживаю еду. еда пугает. еда пугает. еда пугает. если я наберу, все будут ненавидеть меня. если я наберу, все будут ненавидеть меня. голод это успех. голод это успех. голод это успех.

╭─────༺♡༻─────╮

🎀 А типо,если я сижу в рппшных каналах,считаю калории как калькулятор,каждый день пересчитываю свой имт по 100 раз(вдруг он не 17,а 16,и меня просто обманывают?),радуюсь когда нет времени поесть или выкидываю еду,но при этом не голодаю,не блюю,не трясусь над крошкой печенья,потому что оно слишком калорийное,не впадаю в истерику от привеса,не хочу быть живым скелетом и т.д,это как называется? Типо грамм признаков рпп,но здоровый человек? Я не понимаю☠**

✨✨✨✨✨✨

🎀 хелп хелп, есть вопросик. с рпп ухудшилась систематическая гендерная дисфа. если раньше хотелось быть скорее парнем, чем женщиной, но терпимо - могла списать на то, что общество заебло... то сейчас всё ухудшилось, но теперь ещё и бьёт по самому больному - по весу и желанию худеть. у меня буквально цель быть достаточно худым, чтобы вгонять людей в ступор, когда дело доходит о моём гендере(лицо у меня когда худею становится достаточно андрогинным)... не могу себя ассоциировать с героинями в медиа до кучи. живу с желанием на периферии иметь именно мальчишескую красоту...

✨✨✨✨✨✨

🎀 у моей подруги рост 150, и вес всего лишь 40 и она говорит что чувствует себя толстой и хочет похудеть до костей. хочется убиться.
не хочу ее хейтить, но блять она уже реально ходячая кость, видите ли она себя толстой чувствует. пока я бегемот рядом с ней хожу. эхх

╰─────༺♡༻─────╯

задать вопрос
#chatting_ES

⚫ часть пятая

┊⦂ менее известные примеры рпп репрезентации в медиа и почему они лучше чем "до костей" и та блондинка из skins ⊹ ࣪ ˖༄

⑧ Рэй - "My Mad Fat Diary" (компульсивное переедание)

🤩 ༘ ⋆｡° 16-летняя Рэй, одержимая всем, что связано с музыкой и мальчиками, впервые пытается ориентироваться в подростковой жизни после того, как ее выпустили из психушки.

«я дисморфофобик без дисморфофобии, я булимичка без болезни»

┊КП подвержены в 3 раза больше людей, у которых диагностирована анорексия и булимия.

к распространенным симптомам КП относятся: низкая самооценка и прием пищи в одиночестве из-за стыда, что и показано в сериале. также Рэй постоянно сравнивает себя со своей лучшей подругой.

⑨ Пэтти Блэделл - "Insatiable" (компульсивное переедание)

🤩 ༘ ⋆｡° этот сериал немного более известный, и, возможно, немного проблематичный... хотя это одно из самых нелепых шоу, которые вы скорее всего видели (тут есть такая прекрасная цитата как «ничто не может быть так же вкусно, как убийство»), персонаж Пэтти демонстрирует классические черты КП.

источник: fibreonebars

"иу я выгляжу мерзко"
ест
"почему я выгляжу такой толстой?"
ест
"почему я не худею?"
ест