К теме стыда и тени: у меня есть еще один канал, где я пишу про... секс и сексуальность. И если вам интересна эта тема, то велкам
https://t.me/neprostoseks/42

Вчера была на супервизии: на ней стало понятно, что мне надо больше показывать себя с разных сторон. Так что вот, смотрите, дорогая аудитория:)

Посредственность ч.2
1 часть тут

Стыд. Пережитые опыты сильного стыда мешают нам двигаться. Мешают нам быть какое-то время дураками, совершать ошибки и делать что-то не очень хорошо. Многим знакома фраза - "не умеешь - не берись". И от этого люди не совершают тех движений в жизни, которые они хотели бы совершить.

В моей практике со стыдом очень хорошо работает Flash протокол. Я писала о нем здесь. Есть еще 18 мест по частичной стоимости. Это предложение будет действовать до 31 декабря 2024 года.

Если вы чувствуете, что хотите двигаться к чему-то и понимаете, что вам сложно преодолеть чувство стыда - обращайтесь. По всем вопросам можно писать в лс @curious_ksu.

Если вы знаете кого-то, кому этот текст мог бы помочь - перешлите его🌱

Посредственность ч.1

Я сейчас в Таиланде, на острове Ко Панган. Он широко известен тем, что привлекает к себе очень разных людей со всего света - искателей духовности, предпринимателей, йога-любителей и любителей разных опытов с веществами - последнее сложилось благодаря всемирно известной Fullmoon Party, проводящейся тут уже несколько десятилетий.

Одним словом - публика тут интересная и разношерстная, очень разные культурные бэкграунды у людей. Но всех их объединяет одно - они что-то ищут:)

Я тоже, естественно, ищу. Это не первый мой приезд сюда - в 2020 году я прожила тут полгода и достаточно хорошо знаю остров и его порядки. Здесь можно найти мероприятия на любой вкус - вечеринки, медитации, тантра-ретриты, саунд хилинг, нетворкинги, арт - что угодно. И вчера я решила сходить на одно из них - открытое обсуждение материалов из книги "Дао".

Дао - это философское учение о жизни, описанное в Китае 2600 лет назад. Уникальное по своей емкости знание. Каждая фраза - как нож: точно режет "жизнь" на кусочки. Фасилитировал мероприятие мужчина, с большим опытом медитаций. Я приехала туда, потому что моему уму нужна была духовная пища и открытое обсуждение в людьми глав из книги "Дао" виделось именно таковым.

Я не досидела до конца. Я слушала фасилитатора. Слушала людей - надо отдать должное у многих из них были очень интересные философские находки. Но большинство, включая фасилитатора, запутывали и себя и других, копаясь в словах и концепциях. Я сидела и мне было очень дискомфортно - я человек телесный, физический и мне абсолютно телесно было понятно о чем был отрывок из книги, который мы обсуждали. Хотелось вскочить и прокричать: "Что вы делаете? Неужели вы не понимаете, что вы только запутываете себя и других словами? Эта книга, как молитва - требует пребывания в ней, переживания опыта с ней, а не того, чем мы тут занимаемся!". Я сдерживала себя, хотя чувствовала большое раздражение. Несколько раз тактично высказалась, несколько раз задала вопросы с подковыркой. Ощутив свой предел, я вышла из круга, села на свой байк и уехала.

Пока я ехала, я ощущала сильное разочарование и даже возмущение: как же так, все эти взрослые люди и не понимают смысла этой книги! Задают глупые вопросы друг другу! Спорят... Тут, конечно, много вопросов к фасилитатору - чтобы получилась хорошая дискуссия, просто начать ее недостаточно.

"Посредственность" - это слово крутилось у меня в голове, пока я ехала. Это просто очень посредственная дискуссия и посредственный фасилитатор. И может быть даже большинство людей из аудитории - тоже посредственные люди. Мои же внутренние ожидания были, что я буду на мероприятии блистательных умов. И я этого не получила. Было грустно и горько. Я ощущала, что я осуждаю этих людей.

Потом я стала думать, что я и сама тоже посредственность во многих вещах. Но нет никакого другого пути вырваться из посредственности, кроме как продолжать практиковать то, в чем хочется стать мастером. Нужно научиться переносить этот дискомфорт, будучи дураком и неумехой среди лучших. Это напомнило мне, что в старшей школе я очень хотела учиться в физмат классе, но мои физика и математика были на плохом уровне. Я таки попала в физмат класс благодаря упорству (и, кстати, некоторым связям моей семьи - потому что брать меня совсем не хотели) и последние 2 года школы я провела будучи одной из худших учениц. Я была очень большой посредственностью.

К моменту когда я приехала домой - все сложные чувства и эмоции почти прошли и я думала: "Пусть лучше люди собираются и обсуждают эту книгу. Пусть и посредственно. Пусть и фасилитация тоже посредственная. Какой еще есть путь, чтобы это стало лучше? Только быть в этой посредственности и проращивать сквозь нее свое мастерство."

Что же мешает проращивать мастерство сквозь посредственность? Почему мы застреваем в чем-то?

продолжение в следующем посте

В какое место и откуда приходит человек

У меня на днях был день рождения. Я стараюсь не афишировать его дату и праздную его довольно приватно. Часто я испытываю грусть до прихода этого дня. И очень долгое время меня тяготил приход этого дня - иногда мне было непонятно: что я вообще делаю на этой планете? Зачем и почему я тут появилась? Думаю это чувство растерянности знакомо многим людям. Особенно людям, пережившим травму (или много травм).

Так повторялось до одного опыта с психоделиками - кто не знает, я обеими руками за psychedelic assisted therapy (терапия психоделиками) и активно изучаю эту тему уже несколько лет.

Этот опыт дал понимание и видение многих вопросов для меня, но я хотела бы сейчас поделиться одним моментом из него - о том, как я поняла для чего именно я пришла и почему именно к тем родителям, которые были у меня. Это очень личный текст, я чувствую себя довольно уязвимо, являя его. Но также я знаю, что моя смелость проявиться в этом, может помочь другим людям. И если я встречусь с тем, что буду ранена из-за этого текста, то я знаю, что мои раны зарастут (для этого у меня есть знания, ресурс и люди, которые меня любят несмотря ни на что), а польза от текста - останется.

Этот опыт был про то, что я увидела, как будто бы со стороны - это была прямо картинка, как двойная экспозиция: я видела "реальную реальность" и поверх нее - еще одну картинку. Но не глазами, а как будто сердцем - внутри себя. Я не буду описывать все детали - они слишком личные.

На картинке я видела своих родителей как бы сверху. Они разговаривали, между ними происходило определенное энергетическое взаимодействие и в определенный момент один из них почувствовал страх и я увидела, как образовалась определенная динамика (в которой они в "реальной" реальности существовали всю жизнь). И вот в этом месте я ощутила, как моя душа говорит им: Постойте! Это делается не так! Я знаю как можно по-другому! Я сейчас приду и покажу вам!:) И после этих слов, я "прилетаю" к ним. В виде их ребенка, само собой:)

Вот тогда мой паззл сложился - я поняла откуда и в какое место я пришла. Зачем и для чего. И что это было из большой любви - я сама выбрала это.

То, что они не увидели с чем я пришла - это уже не моя зона ответственности. Хотя последствия их обращения со мной, безусловно, очень сильно повлияли на меня и определили течение моей жизни. Или может это я сама его определила в тот момент? Кто знает...

Одно я знаю точно - опираться на любовь, зная что ты пришел из этого места - очень многое дает. Да, ее могут не принять. Да, по пути будут разные опыты (хотела написать "совершены ошибки", но я не верю в ошибки), но если знать историю - даже если это все было не так - может очень помочь.

Совершенно не важно - так ли все было на самом деле или я все себе придумала. Важно то, что я ощущаю в теле: я, моя душа - тоже делаю выборы, я - во многом автор. И очень важно понимать из какого места (энергетически и физически) и что я создаю.

Для тех, кто хочет разобраться и понять - можно писать в лс @curious_ksu
До 15 декабря я могу взять несколько людей в длительную терапию по цене 60$ за сессию. С 15 декабря для людей, которые уже в терапии со мной, стоимость будет 70$ за сессию, а для совсем новых - 75$. Прочитать обо мне и отзывах моих клиентов можно здесь

Лучше всего мне удается помогать людям, выросшим в семьях с зависимостями. Потому что я сама прошла этот путь.
По любым вопросам - я на связи тут @curious_ksu

#расстановка
Как вы узнали о семейных системных расстановках?
- Раньше слышала об этой практике от многих знакомых

Какие ожидания у вас были перед сеансом?
- Шла без определенных ожиданий с доверием к процессу и тебе, как проводнику

Как вы себя чувствовали во время расстановки?
- Испытывала очень разные состояния в процессе поднимались эмоции, слезы, было внутреннее ощущение скованности и напряжения внизу живота, в конце сеанса чувствовала что немного отпускало

Какие инсайты или новые понимания вы получили в результате сеанса?
- Сложилась картинка связей в роду по линии отца, много информации совпало с тем, что мне передавали родственники. Поменялось отношение ко многим из родственников по линии отца - дедушке, бабушке, прабабушке. Я прочувствовала, что у каждого из них была своя трудная история жизни, каждый выживал как мог. Мне остается только принять это и быть благодарной

Заметили ли вы какие-либо изменения в своей жизни или отношениях после расстановки?
- Проживала много непростых процессов в тот момент параллельно, все очень смешалось. Я думаю что еще раскручивается все. На днях к папы было день рождения, почувствовала что у меня уже более спокойное к нему отношение, что я не бегу и не переживаю, что он мне ответить. Чувствую как снизилась важность этого момента - до этого я очень сильно пыталась восстановить связь и переживала

Что вам больше всего понравилось в работе со мной как с фасилитатором?
- то что с тобой очень комфортно могу говорить о таких личных вещах и быть уверенной, что всю информацию ты можешь донести грамотно, как специалист и очень бережно

Были ли какие-то моменты, которые вас удивили или особенно впечатлили?
- Совпадало очень много информации, которую ты озвучивала. На днях разговаривала с мамой поделилась с ней, она тоже еще подтвердила некоторые моменты и факты. У меня больше сформировалась картинка о семье папы и мое отношение поменялось

Как бы вы описали атмосферу во время сеанса?
- Было очень комфортно с тобой, я могла максимально расслабиться, было полное доверие тому, что ты говоришь. Это было терапевтично и ты очень экологично доносишь информацию

Порекомендовали бы вы семейные системные расстановки другим? Почему?
- да, я бы порекомендовала сходить именно к тебе на расстановку, так как уверена, что это может быть полезным другим и я уверена в том, что сеанс с тобой будет экологичным и профессиональным

Есть ли что-то, что можно было бы улучшить в процессе или в моей работе?
- кажется, что нет, все отлично 🤗

Новый отзыв от одной из клиенток. Люблю расстановки за то, что они хорошо показывают скрытое и тем самым помогают ситуации либо облегчиться, либо разрешится совсем.

Дорогие люди!
Расстановки за частичную стоимость закончились.

Но будут расстановки за частичную стоимость на определенную тему - тему денег. Анонсирую чуть позже.

С сегодняшнего дня стоимость расстановки - 100$ (можно в лари/евро/рублях по текущему курсу)

Пережить горе и утрату.

Я люблю работать с темой смерти. Сегодня была красивейшая гипнотерапевтическая сессия с клиенткой на эту тему. И мне захотелось поделиться своим опытом.

Когда я была ребенком, мы какое-то время жили рядом с кладбищем. И там было очень тихо - я любила там гулять.

В 17 лет я получила первый осознанный опыт соприкосновения со смертью человека - умер мальчик, который мне очень нравился и с которым у нас только-только завязывались отношения. Его сбил поезд.

В более взрослом возрасте (конкретнее - в 19 лет) - я была свидетелем ухода своей прабабушки в деревне в Удмуртии. Ей было 95 лет и с ней было все в порядке - она уходила, потому что хотела уйти. Это огромная честь - видеть смерть от старости, а не от болезней. Я была свидетелем ее последнего вздоха и всех ритуальных действий после.

В 27 я пережила смерть подруги: абсолютно мистическая история, когда она потеряла сознание на вечеринке и больше никогда не очнулась. Вскрытие не показало ни-че-го.

Было много разных смертей вокруг меня - мои собаки, брат моего школьного приятеля, моя первая детская влюбленность - мальчик и параллельного класса, с которым мы дружили; сын арендодателей квартиры, которую я снимала, мой очень хороший и давний друг, один мой ребенок, второй мой ребенок... Самая недавняя - мой любимый дедушка - человек, который, пожалуй, больше всех в моем окружении верил в меня и старался поддерживать.

Я стала дружить со смертью. Потому что без нее не бывает жизни.

Когда я жила в Непале, я попала однажды на ритуальный костер в Пашупатинатхе (священный храмовый комплекс в Катманду) - сжигали тело пожилой женщины. А рядом был костер с ребенком. Чуть ниже по течению реки, в специальном месте, люди делали омовение лба - считается, что это благословение. Река течет и уносит остатки этих костров. Я тоже окунала в эту реки руки, тоже омывала свой лоб водой оттуда.

Как часто у людей остается большой и запутанный клубок чувств по отношению к ушедшему - претензии, обиды, любовь, тепло, сожаления. Отпустить человека бывает трудно именно по причине наличия этих чувств и эмоций. Под всем этим, на самом деле, всегда лежит благодарность - благодарность за встречу и за пережитый опыт.

Часто бывает так, что ушедший человек снится или приходит в виде внезапных флоубэков . Это как флэшбек, только флоу - от слова поток - образ как бы вливается в ваш текущий реальный момент жизни, появляясь внезапно и так же внезапно пропадая, оставляя за собой флер разных чувств.

Переживание горя и утраты не самый простой процесс. У каждого человека он длится свое количество времени. И рана от утраты может затянуться только в шрам, который будет "ныть на погоду". Но жизнь всегда продолжается - хотим мы того или нет.

Мой самый любимый инструмент работы с горем и утратой - это сессия гипнотерапии. В которой человек имеет возможность встретиться с ушедшим/ей и получить больше ясности в своих отношениях с ним/ней.

После такой сессии обычно становится гораздо легче жить. Потому что мертвые к мертвым, а живые - к живым.

Для тех, кому нужна помощь в переживании горя и утраты, я здесь - @curious_ksu.