ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ _____________________
Ключи!

Ну что, совпало?

ФИОЛЕТОВЫЙ ПЛАЧ ________________
В своей книге коллеги «Тайная опора»,
Л. Петрановская пишет, что детский плач - это тот звук, который невозможно терпеть и привыкнуть к нему нельзя. А когда это продолжается не один час, мама сходит с ума, да и не она одна…

Сегодня говорим о теории «фиолетового плача».
Доктор Рональд Барр, проведший много исследований малышей, обнаружил некоторые закономерности. Дети до двух недель жизни ведут себя относительно тихо, а потом начинают плакать все больше и больше, достигая пика к 2-х месячному возрасту. Эти закономерности были обнаружены у младенцев независимо от места проживания, способа вскармливания и рождения.
Доктор сложил эти наблюдения в теорию «фиолетового плача».

Почему фиолетовый? Потому что буквы слова "PURPLE" - это акроним, характеризующий плач:
«P»-peak of crying- пик плача, ребенок плачет все чаще с пиком в 2 месяца и снижением частоты к 4-5 мес;
«U»- unexpected-неожиданный, плач
начинается и проходит сам по себе.
«R»- resisting sooting - невозможно утешить, малыш плачет, что бы вы не делали.
«P»-pain-like face- гримаса боли, малыш выглядит так, будто ему больно.
«L»-long lasting - долгий, может продолжаться 5 часов и более.
«E»- evening - вечерний, плач в основном во второй половине дня.

К сожалению, такой период не избежать, его проходят все дети и их родители.

Что можно сделать?
Одной из особенностей «фиолетового» плача, что его невозможно остановить, но это не значит, что не нужно попытаться. Способы следующие:
1. Успокаивающие звуки. Это могут быть шум воды, льющейся из крана, белый шум, пылесос, фен… каждому свое, надо пробовать.
2. Сходите на прогулку, это помогает переключиться и вам и малышу.
3. Тёплая ванна.
4. Разговор с глазу на глаз. Попробуйте поговорить с малышом ровным и монотонным голосом или наоборот эмоционально.
5. Делегируйте свои обязанности. Передайте малыша папе/бабушке/дедушке.
6. Пеленание иногда спасает в таких случаях.
7. Телесный контакт «кожа к коже».

Хочется сказать, что все временно, это пройдёт ?. Те родители, кто через это прошли, что вам помогло? Напишите пожалуйста в комментариях ??

#младенчество

ОБЗОР ЛУЧШИХ ПРИЛОЖЕНИЙ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ ___________________
В наше время существует множество приложений, которые помогают нам развиваться и улучшать свои навыки. В этом обзоре мы рассмотрим лучшие из них, которые могут помочь вам достичь успеха в различных сферах жизни.

?Duolingo
Duolingo - это приложение для изучения иностранных языков, которое использует игровой подход к обучению. Оно предлагает уроки по английскому, испанскому, французскому, немецкому, итальянскому, португальскому, русскому, японскому, корейскому и многим другим языкам. Duolingo также позволяет создавать собственные уроки и делиться ими с другими пользователями.

?TED Talks
TED Talks - это платформа, на которой собраны видео-лекции от ведущих ученых, предпринимателей и других известных людей. Здесь вы можете найти лекции на самые разные темы, от науки и технологий до искусства и культуры. TED Talks также предлагает возможность подписаться на уведомления о новых лекциях и получать рекомендации на основе ваших интересов.

?Headspace
Headspace - это приложение для медитации и mindfulness, которое помогает пользователям научиться управлять своими мыслями и эмоциями. Оно предлагает различные виды медитаций, включая дыхательные упражнения, йогу и тай-чи. Headspace также включает в себя функцию отслеживания прогресса и возможность создавать свои собственные медитации.

?Khan Academy
Khan Academy - это образовательная платформа, которая предлагает бесплатные курсы по различным предметам, включая математику, естественные науки, историю, искусство и музыку. Khan Academy также предоставляет тесты для проверки знаний и возможность отслеживать прогресс.

P.S. Как вы знаете, на канале нет рекламы, поэтому это искренние рекомендации ?

#гаджеты

Когда я уйду в декрет и на сколько?

Несколько клиентов, узнав о моем интересном положении, стали переживать и думать о том, как успеть проработать травмы быстрее? Но терапия - это не про скорость, а про качество! Поэтому поделюсь своими рабочими планами??

Итак, с 1 марта прием клиентов офлайн прекращается, можно будет записаться на онлайн консультацию до 8 марта.
Далее по плану уйти в декрет на 3 месяца. Так как именно этот период считается «знакомством с малышом» и установлением +- хоть какого-то режима.

По истечении 3 месяцев (то есть в июне) я начну принимать клиентов (сначала тех, кто был, затем новеньких).

Что я планирую делать с теми, кому срочно нужна помощь? ? - Напомню, я не жадина ?, поэтому дам вам контакты проверенных коллег ?
Кто хочет попасть ко мне до декрета, запись идет на сайте mama-planet.ru или в ЛС мессенджера 8-903-623-13-10.

С любовью, Дугенцова Дарья: практикующий детский психолог-педагог, сказкотерапевт.

ПОЧЕМУ РЕБЁНОК ПЛАЧЕТ? ТОП 5 ПРИЧИН __________________________
Единственный способ общения ребёнка с окружающим миром и выражения своих эмоций, потребностей - это плач.

Тем не менее, столкнувшись с плачем своего малыша, родители обычно испытывают сильный стресс и часто не знают, как реагировать.

Ставьте лайк? и будем разбирать причины, по которым может плакать младенец.

☑️ Плач из-за голода. Обычно такой плач начинается медленно, но затем становится более настойчивым и резким. Кроме того, малыш может сосать руку, сжимать и разжимать кулаки и крутить головой в поисках груди

☑️ Плач из-за боли. Сопровождается заметным изменением в языке тела малыша, он полностью краснеет, все его тело натягивается как струна, если это боль в животе, малыш выгибается и кричит гортанным звуком, такой плач опасен тем, что малыш после долгого крика может иметь такие сложности, как образование грыжи. Обращать внимание нужно именно на позы, и не класть малыша на спину. Крик громкий, пронзительный и продолжительный, не редко такой плач занимает часы.

☑️ Плач из-за дискомфорта. Этот тип плача обычно возникает, когда у малыша есть какой-то дискомфорт - он может чувствовать боль, желать сменить позу, испытывать неудобство от памперса или одежды. При этом плач бывает прерывистым, с перерывами, и может сопровождаться резкими движениями и вытягиванием ножек.

☑️ Плач из-за усталости. Всегда у младенцев происходит резко. Сначала есть признаки усталости и гундосые звуки, обычно родитель не обращает на это внимание. Чем меньше малыш, тем быстрее плач усталости становится ярким, громким и достаточно монотонным.

☑️ Сонный плач. Тихие, монотонные звуки, больше напоминающие ровное хныканье.

Стоит отметить, что родителям необходимо быть внимательным к сигналам, которые их ребёнок передаёт перед плачем - например тереть глазки, протягивать ручки к родителю, нежно улыбаться.

Не забывайте следить за реакцией на различные ситуации и попытайтесь понять, что именно ему может не нравиться.

Какие из этих причин вы часто встречаете у своих малышей? Как это проявляется?
Пишите в комментариях✨

ЧТО ДАРИТЬ ДЕТЯМ ? _________________
Недавно была на радио «Серебряный Дождь», там обсуждали тему - «Что стоит дарить ребёнку с точки зрения психологии?». Эфир вышел крайне полезным и комментаторы просили сохранить эту информацию.
Решила оставить ее здесь. Кстати, этой информации НЕТ в нормальном виде в интернете, мы проверили. Поэтому буду благодарна за любую вашу реакцию ?

Итак, список составлен на основе возрастной и детской психологии:

?? 0-1. Вид деятельности: эмоционально-образное общение.
Поэтому не важно, ЧТО именно вы подарите, важно, КАК вы это сделаете.
Рекомендую спросить у родителей, что нужно ребёнку, а формат преподнесения уже с вас.
?прорезыватели;
?карточки с животными;
?короткие книжки-сказки, которые нельзя порвать;
?игрушки которые можно грызть;

?? 1-3. Вид деятельности: предметно-манипулятивная деятельность. В этом возрасте главная задача взрослых - дать ребёнку потрогать как можно больше текстур, так как именно от этого зависит интеллект малыша.
?бизи-борды;
?пирамидки;
?предметы с различными текстурами: бассейн с шариками, игрушечная раковина (в которой работает кран и тд);
?книжки, которые нельзя порвать;

?? 3-7. Вид деятельности: сюжетно-ролевая игра. Тут-то мы и идем в любой детский магазин и скупаем все игрушки мира ?, ведь именно в этом возрасте они имеют реальный смысл.
?игрушки любого типа (барби/машинки/кухни/набор доктора/набор игрушечной косметики и т.д.);
?что-то для театрализованной игры (игрушки на пальцы, костюмы, короны, шляпы);
?предметы для творчества: краски, пластилин и т.п.;
?азбука, сказки, театр теней;

?? 7-12. Вид деятельности: учебная. Время, когда ребенок готов воспринимать как можно больше информации, причем в этом возрасте, она будет интересна!
?книги: энциклопедии, сказки, рассказы;
?головоломки и загадки;
?конструктор;
?мозаики;
?техника: телефон, планшет, принтер, тетрис;
?настольные игры;
?предметы для учебы: планеры, ручки, карандаши и т.д.;

?? 12-15. Вид деятельности: интимно-личностное общение. А вот и пошли усложнения психики. Поэтому подарки уже должны быть максимально направлены на интересы ребёнка.
?для умения коммуницировать: книги, оплатить кружок ораторского искусства или актерства;
?деньги;
?что-то для хобби;

?? 15-18. Вид деятельности: профориентация. В этом возрасте ребята начинают задумываться о будущей профессии, поэтому лучшими подарками станут:
?консультация профориентолога;
?курсы по подготовке к ЕГЭ , ОГЭ;
?курсы любой профессии: фотограф, маникюр, бровист, тестеровщик игр и т.п.;
?наборы для изготовления: свечей, аромадмфузеров, ювелирных изделий, что-то для шитья и т.д.

Обязательно сохраните себе эту информацию, чтобы смотреть на эту шпаргалку, так как список учитывает любые праздники.
Как вам список? Что удивило?

P.S. Как выйдет запись эфир, дам ссылку здесь ?

ВНИМАНИЕ! МОШЕННИКИ! ______________________
История от подписчицы. Как ее обманули на деньги! Давайте распространим информацию, чтобы никто больше не попался!

ПУТИ РЕШЕНИЯ ВАШЕГО ВЫГОРАНИЯ В ЭТОМ ПОСТЕ ?? ____________________________
Вслед за осенним дождем пришла пора родительских апатий и непроходящей усталости. Стало сложно вставать по утрам, сложно не кричать, сложно не агрессировать на ребенка, не срываться. Иногда хочется просто закрыться в комнате и пару минут послушать тишину… Исчезнуть ненадолго… Знакомое чувство?

Если да, сохраняйте пост, ставьте лайк ❤️ и дайте себе слово, что выполните то, что описано ниже, чтобы изменить ситуацию!

• Нормально ли уставать, будучи мамой или папой? - Да!

• Считать ли себя плохим родителем из-за этого? - Нет!

Каждый человек рано или поздно испытывает #усталость и желание побыть “не родителем”. Просто об этом не принято говорить и, тем более, транслировать в массы. А жаль. Если бы хоть кто-то об этом говорил в инстаграм, то #родители бы перестали уходить в #тревожность и вешать на себя ярлыки “плохих мам и пап”.

Что же делать, когда нет сил быть “хорошим”:

1. Прислушаться к себе. Понять, что именно вас так сильно “вымотало”. Что или кто сжигает вашу энергию?

2. Признайтесь себе в усталости. На этом этапе у 80% людей трудности. Многие стремятся к недостижимому идеалу. От чего и нарастает #тревога. А почему нельзя быть идеальным родителем, я уже рассказывала вам в IGTV, посмотрите!

3. Дайте выход эмоциям. Выделите для себя один час. Всего лишь один час, чтобы вы были наедине с собой. Возьмите листок А3 (или больше) и нарисуйте красками свою усталость и раздражительность. Вложите в рисунок всю душу! А затем сразу одевайтесь и идите к мусорному баку у подъезда. Порвите #рисунок на маленькие кусочки! И уходите, вдохнув полной грудью глоток свежего, холодного воздуха.

Вы сразу почувствуете лёгкость! Это я могу гарантировать...

1. Попросите второго родителя, бабушку, подругу или брата посидеть с вашим ребёнком на выходных, и отправьтесь туда, куда давно хотели. В театр, в кафе, на массаж или просто погулять в парк с любимым кофе в руках.

Сделайте то, что всегда наполняло вас ресурсом и дарило заряд на следующую неделю.

Никогда не забывайте о себе, ведь думая о своём эмоциональном состоянии, вы автоматически вкладываетесь в здоровую психику вашего чада. Главное правило:

Счастливая мама = Счастливый ребёнок

Именно в такой последовательности!

А сейчас напишите в комментариях, что вам помогает набраться ресурса и энергии? Что и когда вы в последний раз делали для себя?

ИГРА КОТОРУЮ Я РЕКОМЕНДУЮ ДЕТЯМ ______________________
Для ребят от 7 лет + родителям. Головоломка, которая развивает интеллект https://yandex.ru/games/app/242618?lang=ru

P.S. Искренняя рекомендация ?

Яндекс Игры

Судоо направь шарик в лунку — Яндекс Игры

Уникальная головоломка с шариками, которые нужно направлять в лунку с помощью перестановки блоков. Отдыхайте под приятную музыку, наслаждаясь прекрасным дизайном. Разнообразие и сложность уровней гарантирует, что каждый найдёт свой вызов и свою тактику!

О ЧЕМ МЫ ЗАБЫЛИ _______________________
Мы живем и забываем о благодарности, забываем о простых, но важных вещах, пока не потеряем и не поймём их ценность.

Этим постом я хочу напомнить вам о ценностях.

Сейчас вникните в каждую фразу и прочитайте вслух своим домочадцам.

Кто-то не хочет звонить родителям, потому что на них обижен. А кто-то просто мечтает хоть раз услышать их голос.

Кто-то жалуется на свою работу каждое утро. А кто-то мечтает о любой работе.

Кто-то отказывается есть блюдо, которое ему не понравилось и выбрасывает его в мусорный бак. А кто-то мечтает о корочке хлеба за день.

Кто-то кричит на свою вторую половину из-за пустяков и ложится спать один, оставляя второго спать на диване. А кто-то потерял любимого и греется только воспоминаниями.

Кто-то плачет над двумя полосками, потому что не готов иметь ребёнка. А кто-то плачет над одной полоской много лет.

Кто-то не улыбается за день ни разу, потому что не доволен своей жизнью. А кто-то улыбается одной стороной своих губ, потому что вторая парализована.

Не забывайте о важном. Говорите о важном. Благодарите за мелочи. Цените жизнь и все, что она вам даёт ??

#мысливслух #детскийпсихолог #детскаяпсихология #психология